Enfoca tu atención en otra cosa. Ocupe su mente y su cuerpo con diferentes actividades para evitar pensar en la desaparición de él. Concéntrese en su trabajo, estudie, vaya al gimnasio, a clases de baile, aprenda un nuevo idioma, aprenda a cocinar, pase tiempo con amigos, etc. Simplemente no se siente y piense sobre lo que podría pasar.
También puedes intentar preguntarte de qué estás realmente asustado. ¿Y si él cambia de opinión, qué pasa si rompes? ¿Qué pasaría entonces? ¿Y si decides que ya no te gusta?