Todos hacemos eso. Nada de que preocuparse. Cuando tenemos más o más tiempo libre, este tipo de pensamiento se convierte en un hábito. Salga y salga a caminar, salga dejando el teléfono en casa. Nada sucedería, confíe en su instinto, mire menos televisión, sea voluntario, hay muchas más personas que viven en zonas de guerra y no tienen suficiente comida para comer.
Paso la mayor parte de mi tiempo pensando en problemas que no puedo controlar. ¿Qué está mal conmigo? ¿Qué debo hacer para solucionar esto?
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La mayoría de nosotros tenemos problemas y algunos de ellos son casi imposibles de resolver. Si seguimos meditando sobre ellos, nos estamos decepcionando y erosionando. NECESITAMOS ENCONTRAR Y RETIRAR ESOS PROBLEMAS QUE SON MÁS FÁCILES El éxito en resolverlos aumentará nuestro nivel de confianza. No dedique demasiado tiempo a pensar en temas casi imposibles. Sólo déjalos allí.
Una vez que esté de buen humor después de algunos resultados exitosos, busque ayuda externa y orientación para problemas difíciles. Será más fácil para otros buscar soluciones. Vea si está lógicamente convencido. Sigue adelante y no te preocupes por el resultado. Nuevamente déjalos hasta que veas luz al final del túnel. Intenta de nuevo. A ver si hay algún porcentaje de éxito. Si es así, entonces proceda. De lo contrario, déjalos en los quemadores traseros.
NO TE PIERDAS QUE HACER SATISFACCIÓN Y FELICIDAD; NO INGRESE EN HECHOS QUE LE HACEN MORIR, SAD Y PASIVO.
Espero eso ayude. Gracias por a2a.
En primer lugar, por favor sepa que no hay nada malo con usted all Todos tendemos a insistir en los problemas en lugar de bendiciones, debilidades en lugar de fortalezas, falta en lugar de fortuna. Tengo que trabajar mucho en eso yo mismo. No queremos despertar nuestras esperanzas de verlos derrumbarse. Nos preocupa lo que saldrá mal si hacemos x, y, z, y no lo que saldrá bien. Pero como preguntas … ¿por qué es tan difícil redirigir?
La única respuesta que se me ocurre es que es la forma en que estamos condicionados. Piensa en un niño, finalmente aprende a gatear, luego camina, luego como un niño que aprende a formarse opiniones. Los niños de kinder que dicen que quieren ser astronautas. Los niños no tienen limitaciones. Sueñan en grande, creen que pueden hacer y ser cualquier cosa. ¡Quizás tengan la idea correcta! ¿Por qué dejaron de creer en estas cosas? ¡Porque nos dijeron que era muy descabellado! ¡Que no podemos cambiar el mundo! Que no podemos ir a la luna. ¿Pero por qué no? Las únicas limitaciones que tenemos son las que nos ponemos a nosotros mismos.
Entonces, la respuesta a su pregunta es que estamos condicionados a preocuparnos por los problemas más que cualquier otra cosa. ¿Es difícil salir de ese hábito? Usted apuesta ¿Vale la pena? Absolutamente. Más de lo que te puedes imaginar. Entonces, al practicar la gratitud todos los días, puedes comenzar a cambiar tu forma de pensar. Sé consciente de tus pensamientos y detén los negativos, reemplazándolos por algo bueno que haya sucedido en tu día o semana. Construye a partir de ahí, porque cuando cambies tu forma de pensar de esta manera, ya comenzarás a crear un mundo de diferencia.
¡Buena suerte y mantenme informado! xox
Sé el jefe de los problemas que puedes controlar. Haga que sus patos estén en fila y luego busque cosas que puedan hacer una diferencia dentro de su rango inmediato.
Lanzar una piedra que haga una ondulación. Encuentre su compasión y sus causas y apóyelas de cualquier manera que pueda. Comprometerse con los actos de bondad no exitosos. Si cada uno de nosotros puede ver nuestro camino para hacer lo que podamos para alimentar y educar a nuestros hijos, combatir las enfermedades que tenemos los medios para resolver, enfrentarnos a la avaricia y la explotación, es posible que todos tengamos una mejor oportunidad de mejorar este lugar.
Estoy cansado de las justificaciones para matar a nuestros hijos por la disparidad, el racismo y la ideología. Entramos sin nada, salimos sin nada, olvidamos esto. A pesar de todos los acontecimientos de los días, hay esperanza, esperanza que nunca nos ha dejado. Creo que queremos paz, igualdad, acceso a la salud, educación, un lugar para criar a nuestras familias de manera segura desde el nacimiento hasta la salida. Permítame lanzar la primera piedra diciendo que tenemos una voz, podemos hacer diferencias con nuestra voz, nuestro apoyo y la comprensión de que debemos cambiar la forma en que pensamos acerca de una gran sociedad. Una gran sociedad ofrece igual libertad y justicia para todos. ¿Suena familiar?
¿Cómo lanzarás tu primera piedra? Hay muchos más, solo empieza con uno.
Estoy de acuerdo, no hay nada de malo en ti. Pero todavía estás pasando por una condición grave que es la falta de control sobre tus pensamientos.
Esta es una condición donde el tráfico de sus pensamientos es más del nivel requerido y es muy perturbador. Le sugeriría que vaya a una psicoterapia menor en la que el Pyschiatrist le recetará medicamentos menores durante un breve período y las cosas quedarán bajo control. Pruébalo y dame tu opinión. Seguramente, su problema será resuelto.
Entiendo que; Pasaste mucho tiempo pensando en problemas que no puedes controlar y eso te hace preguntarte si algo está mal contigo. Bueno, la respuesta de Tom Johnson es directa al grano. ¡No hay nada malo contigo!
Así como escribes “He estado inactivo en muchas partes de mi vida últimamente”, sí, creo que ese es el problema. La mente es una fabulosa pieza de maquinaria. Siempre da información y procesa nueva información. De ahora en adelante lo que digo es pura especulación. Al estar inactivo en tu vida, creo que tu cerebro está tratando de compensar la pérdida de sentimientos positivos. Pérdida de sentimientos positivos por ser proactivo en su vida en relación con los temas que señaló. ¡Creo que es un momento hermoso para volver a tomar la iniciativa en tu vida! ¡Creo que eso hará que desaparezca el sentimiento de “preguntarse acerca de los problemas que no puede controlar”!
¡Espero eso ayude!
Dese tiempo para disfrutar de lo que antes apreciaba o aún le gustaba la comida, el ejercicio o los juegos de realidad virtual (que se disfruta mejor con los grupos sociales), pero mantenga el contacto con la relación en la que alguna vez confió de manera sincera, como pequeñas charlas o invitaciones a juegos (Dota, etc.). así que realmente quieres o pide su sugerencia sobre lo que les gusta hacer porque, con toda honestidad, pasas el tiempo divirtiéndote como solías hacer con ellos / otros / todos los demás / nuevas personas. Te sentirás desanimado, ya que tal vez no les guste lo que tienes para ofrecer o “simplemente estás siendo amable”, como nos sentimos a veces y eso elimina las señales de comunicación o simplemente una incómoda falta de familiaridad con tu repentina apertura. Comience con una pequeña charla, como lo hace a veces, y simplemente constrúyala cuando encuentre la oportunidad de pasar tiempo divirtiéndose y saliendo con amigos, familiares, conocidos. Estás estresado, por lo que crees que necesitas controlarlo, pero funciona de forma contraria a eso, calma haciendo cosas que alguna vez te hicieron feliz (comienza con actividades más cómodas como relajarte en el parque al aire libre o hacer un picnic solo) enfriándome con la comida)), ya que me ayudó y espero que esta respuesta pueda darle un punto de partida para volver a estar en contacto con sus relaciones. Todos somos realmente iguales hasta que necesitamos ser condicionados de lo contrario para sentirnos seguros y en control. Buena mente y conciencia, mucho descanso si lo necesitas y ¡sigue moviéndote!
Solo tienes que dejarlo ir. Hay algunas cosas sobre las que no tienes control y tienes que aceptarlas. Céntrate en las cosas que tienes control y deja de lado aquellas que no tienes.
Seamos realistas, la mierda sucede, es realmente la forma en que vas a responder lo que determinará tu resultado y en eso tienes el control. Tienes el poder de crear tu propio destino. Usted no es víctima de sus circunstancias.