Establecer límites.
Cuando declara sus necesidades y sus deseos y le hace saber lo que le gusta, lo que no le gusta, y luego ve cómo le responde, está sentando un precedente allí mismo. “¿Él respeta que tienes frío cuando sales a una cita y estás sentado en un lugar donde hay un draft? ¿Se mueve por ti o simplemente te ignora? “, Pregunta la terapeuta Kimberly Seltzer.
“Pero si no dices que tienes frío y simplemente te sientas allí y te aseguras de que está cómodo, ya estás sentando un precedente de que sus necesidades son mayores que las tuyas”.
Busca la reciprocidad.
- ¿Cómo inicias una conversación con una chica que no conoces en la universidad?
- ¿Qué debo hacer cuando me desanimo?
- Cómo tratar a alguien con depresión en secreto
- ¿La gente encuentra que antes de 1990, la gente ignoraba a los demás mucho menos que en la actualidad?
- ¿Cómo sería diferente la historia del mundo si nadie tuviera alguna emoción?
Los narcisistas son realmente buenos para ser encantadores y contar historias. Pero como Kimberly mencionó anteriormente, si su atención comienza a divagar tan pronto como intentas contar tu historia, entonces es seguro decir que probablemente estás tratando con un narcisista.
No lo des todo.
No regales tu valor personal haciendo demasiado demasiado pronto. El narcisista se lo comerá. Están buscando una audiencia. Kimberly, como terapeuta, se encontró en una relación como esta en la que siempre prestaba atención a las historias que contaba en lugar de simplemente relajarse y divertirse en las citas.
Prueba si las palabras se ponen en acción.
¿La persona que te atrae quiere decir lo que dice y dice lo que quiere decir? A los narcisistas les encanta hablar de un buen juego, pero no lo siguen a menudo.