¿Qué puedes hacer si te falta empatía? No puedo saber cómo se sienten los demás, ¿todos se “sienten” de esta manera o es extraño / anormal? ¿Qué puedes hacer? Necesitas ayuda.

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Sin preocupaciones. Mucha gente no tiene empatía intuitiva y tiene que crearla intelectualmente. La empatía está en un espectro con algunas personas demasiado empáticas para sentirse cómodas y otras completamente sin ella.

La mayoría de las personas naturalmente “leen” el lenguaje corporal de los demás y pueden decir cómo se sienten. Estamos neurológicamente conectados para reflejar esos sentimientos en nuestro propio cuerpo. Nuestras caras reflejan automáticamente sus caras. Entonces sentimos lo que están sintiendo y podemos relacionarnos con dónde están. Sentimos lo que están sintiendo y eso nos ayuda a entenderlos.

Si no tiene las conexiones neurológicas de forma natural, deberá aprender el lenguaje corporal. Es extremadamente divertido y puedes aprender gratis, muchos recursos en Internet, y puedes llegar a ser realmente bueno en saber lo que otros están sintiendo, incluso mejor que aquellos que lo hacen naturalmente.

Si lees el idioma y la persona parece triste, feliz, molesta, enojada, tienes que ponerte conscientemente en su lugar. Averigua cuáles son las circunstancias que los hicieron sentir de esa manera e imagina lo que sentirías si te sucediera. Es posible que deba hacer ajustes si la persona tiene una edad, género, nacionalidad, religión u otras diferencias diferentes. Pero básicamente entiendes lo que siente alguien y luego lo tratas como te gustaría que te trataran si estuvieras en su situación.