Supongo que esto no es algo natural para ti ya que estás preguntando, y también soy un reciente graduado universitario que trabaja (2 años), así que aquí están mis 3 consejos principales:
1. Forzarte a probar algo nuevo, de manera estructurada. Esta podría ser una clase para principiantes de fotografía, deportes ocasionales de la liga para adultos, voluntariado o un curso de desarrollo profesional. Sea lo que sea, tiene la garantía de encontrarse e interactuar con nuevas personas y, probablemente, también será un poco más interesante.
2. En cualquier lugar donde trabaje, pida a algunas personas que salgan a tomar un café / bebida / cena grupal una noche después del trabajo. Lo más probable es que sean mayores que usted, y es incómodo conocer gente nueva de esta manera, pero al menos hará que el trabajo sea más agradable y le dará algo de qué hablar en la oficina. Estos eventos pueden ser desde semanales hasta mensuales. (Protip: también le ayuda a mantener su trabajo, incluso cuando se lo evalúa según su “desempeño”).
3. Manténgase conectado con viejos amigos en al menos una forma regular. Como se mencionó en otra parte, esto puede llevar a conocer nuevos amigos o, al menos, a sentirse menos solo mientras busca nuevos amigos. Puedes combinar los números 1 y 3 y hacer que tus viejos amigos prueben cosas nuevas contigo. Siempre divertido.
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¡Espero que ayude!