Me siento realmente agravado y no puedo hacer nada bien. ¿Por qué me molestan tanto las pequeñas cosas?

Creo que es una buena posibilidad que la razón por la que estás enojado sea porque secretamente tienes miedo de no ser amable. Y tal vez si no haces las cosas bien, serás rechazado, solo, y tu temor secreto será probado como verdadero.

Lo digo sin rodeos porque he experimentado este miedo, y algunas veces todavía lo hago.
Pero eres valiente para hacer esta pregunta. No lo hubieras preguntado, si no quisieras algo mejor para ti.

Querer mejor para alguien, ya sea para ti o para otro, es una forma de amor. Lo que significa que al menos estás en tu camino hacia la autoaceptación. Lo que es bueno. Porque es la cura.