¿Puedes romper tu proceso de pensamiento, reacción y sentimientos absolutamente honestos si un amigo te dijera que tiene depresión?

1er pensamiento: ¡Dios mío! él / ella tiene depresión
2do pensamiento: OMG él / ella es mi amigo
3er pensamiento: ¡Dios mío! Qué puede hacer / decir, para que él / ella sepa que siempre estoy a su disposición, pase lo que pase.
Discurso: Oye, sé que te sientes mal por esto. Pero, te amo y siempre estoy ahí para ti. 🙂

Pensamientos:!%! $ @% @%! @%! Y qué demonios, ¿por qué no lo vi venir? Esto realmente apesta para él. Y su compañero. Tengo que hacerles saber que estaré allí para ellos sin importar lo que pase.
Sentimientos: Me sentiría mal por no verlo venir y me culpo. Entonces sentiría lástima por él y su compañero porque, al haber estado allí, sé exactamente cómo es. Y me gustaría que supiera que podrá contar conmigo sin importar lo que pase.
Reacción: Le diría que sentí pena por él, que sé cómo se siente y por lo que pasará. Que lo apoyaré a él y a su compañero de cualquier manera que pueda y compartiré toda mi experiencia con ellos si es necesario. Le preguntaré si le gustaría que le pintara un bosquejo de lo que probablemente pasará en los próximos meses y si lo está, lo hará.