Puede haber muchas razones, pero en algún momento involucra estos conceptos, que pueden o no aplicarse a usted.
- El miedo al abandono. Es una extraña paradoja cuando quiere que la gente le agrade y le valide, pero su miedo al rechazo y al abandono hace que los empuje antes de que puedan lastimarlo. Es básicamente un tipo de control. Te controlaré para que puedas lastimarme empujándote lejos.
- Un segundo problema común se refiere a cómo se obtiene la validación interna. Por lo general, las personas que tienen problemas serios de relaciones interpersonales tienden a intentar obtener la validación interna de fuentes externas como otras personas. Entonces, la fuente externa de validación deja o no proporciona la validación que la persona desea, causa un conflicto emocional extremo. No es psicológicamente o emocionalmente saludable intentar obtener una validación interna de fuentes externas. Tu validación debe venir desde adentro y moverse hacia afuera hacia otros. Encontrarás que quieres personas a tu alrededor porque las disfrutas, y no te preocuparás por el abandono ni sentirás la necesidad de alejarlos, ya que no son un foco de tu felicidad.
- Las personas son un regalo en tu vida. No son la fuente de tu felicidad o infelicidad. Solo tú puedes controlar tus propias emociones y cómo te relacionas con el universo. Solo debes disfrutar de la loca variedad de personas sin colocar la condición de deshacer como si te hicieran feliz.
Buena suerte … esos son mis 2 centavos.