Cómo tener una relación sana con alguien.

Deja de overthingking y deja de sudar las cosas pequeñas.

¿Sabes lo que significa una relación sana? Por lo que he aprendido en esta vida, una relación sana no significa que no tengas una discusión. Tendrá una discusión en algún momento, pero esa es una de las muchas maneras en que puede entenderse el uno al otro. Una relación sana no es una relación perfecta (y, por cierto, creo que lo que estás buscando es una relación perfecta. Lamento decir que no existe tal cosa).
Es verdad lo que dijeron tus amigos. A juzgar por tu historia, ella es manipuladora. Pero espero que eso no te haga querer dejar de enamorarte de nuevo.
Sé valiente. Entiende que la vida no es perfecta y las relaciones también.
Para amar a alguien, también tienes que aprender sobre él y eso tomó un largo proceso. A veces el proceso es divertido y otras no. Pero es lo que es.
No hay tal cosa como perfecta en esta vida. Somos quienes somos ahora debido a nuestras perfecciones y imperfecciones. Eso es lo que nos hace humanos.

Te deseo lo mejor.
Gracias por la A2A.

“Para tener una relación sana, primero debe asegurarse de no necesitarla”. Esto es mucho más profundo de lo que piensas. Lo que debes tener en cuenta es que si no necesitas un enlace, te permite enfocarte en otras cosas. La gente entrará y saldrá de tu vida. Algunos se quedarán, y otros se mantendrán fuera de la atracción y la amistad.

Cualquier esfuerzo por tratar de conseguir personas que quieran quedarse contigo por atracción y amistad es, en última instancia, inútil. No puedes controlar algo así. E incluso si pudieras, probablemente lo arruinarías. No puedes ver el cuadro grande. Afortunadamente, no tienes que microgestionar este tipo de cosas porque siempre funciona, SI puedes dejarlo solo.

Ahora, sientes que vas a perder tu oportunidad. Pero no te has dado cuenta de las muchas suposiciones que has hecho. ¿Y si la chica necesita estar con otra persona? ¿Qué pasa si ella necesita aprender cosas antes de poder estar contigo? ¿Qué pasa si la relación no está destinada a durar para siempre, sino que se supone que es una lección? ¿Ves por qué no tiene sentido preocuparse por juntar a la chica A antes que al chico B? No puedes ver el cuadro grande. Todo lo que tienes es una ventana crappy limitada.

Más específicamente sobre la necesidad de rships. Usted prácticamente clavó la razón en su comentario de la pregunta. “Me siento solo y estoy desesperado por el amor”. Si tratas de no necesitar una relación, pero no lidias con la soledad y el deseo de amar, nunca ganarás.

Necesitas entender que no hay nada fuera de ti que necesitas ser feliz. Eres inherentemente amor y es inherentemente amable. Como resultado, no necesita hacer, ser o tener nada para ser amado. En virtud de existir, eres amor. Has intercambiado respeto por ti mismo, tiempo y tu atención para obtener amor a cambio. Has convertido el amor en una transacción, en un intercambio. Crees que el amor se gana. Te digo que el amor ya está presente.

Esto es lo que ayudará. Siéntate en una habitación tranquila y no hagas nada. No comas, no duermas y no pienses en nada. Esto será un reto (y aburrido), pero hazlo durante media hora todos los días. Sólo sé contigo mismo. Aprenderás a amarte a ti mismo y te darás cuenta de que ese es el único amor que necesitarás. E incidentalmente, ese es el amor que no has tratado de alcanzar.

Tal vez no debería darte este otro consejo porque no quiero inundarte con información. Meh

Cuando tomes la decisión de amar, en lugar de que alguien te ame, ganarás. Es difícil para las personas porque primero necesitan ser amadas para que puedan amar a los demás. No esta mal Pero si solo se amaran a sí mismos primero, entonces podrían amar a los demás. Y ENTONCES tendrían grandes relaciones. Esa es la clave. Amarte a ti mismo primero. Entonces ama a otras personas. Entonces te amarán. Entonces tienes grandes relaciones.

“Me temo que soy demasiado malo …” Tu no eres malo. Eres bueno y tienes buenas potencialidades que aún no se han realizado.

Es muy bueno que usted asuma la responsabilidad por lo que hace y desea tener relaciones saludables, pero es posible tomar la responsabilidad demasiado lejos. A veces las mejores intenciones de uno van mal debido a algún factor oculto. A veces las personas comienzan a responsabilizarse por lo que hace la otra persona, lo que no tiene sentido. Quedarte aturdido al culparte a ti mismo por lo que no eres realmente responsable te puede llevar a un desvío improductivo.

Cada vez que alguien dice algo, esa palabra o esa oración depende de su contexto social. La persona que citó diciendo: “Para tener una relación sana, primero debe asegurarse de que no la necesita”, debe haber significado algo en su contexto. Creo que puedo adivinar cuál era ese significado. Sin embargo, poner en un contexto más amplio está mal. Aquí es por qué. Cada ser humano tiene lo que se llama necesidades de dependencia . Es posible que ya haya escuchado sobre cómo alguien se dio cuenta por primera vez de que los bebés colocados en orfanatos se estaban muriendo de izquierda a derecha y se dieron cuenta de que se estaban muriendo no por un germen suelto en los orfanatos, sino porque no estaban siendo retenidos ni abrazados. Ser abrazado y abrazado es algo que un niño no puede hacer por sí mismo, y es tan esencial que un bebé muera sin él. Un niño mayor no morirá, pero no prosperará. Como adulto, la falta de mimos no matará, pero ser puesto en régimen de aislamiento es una forma de tortura. La razón por la que un adulto puede sobrevivir por un tiempo sin una “contracción principal” es que ha acumulado al menos un par de décadas de afecto. Bajo las condiciones en las que la necesidad de dependencia de abrazar, abrazar, amar, etc. se ha cumplido bien y uno sabe que siempre puede encontrarlo nuevamente en los padres, la familia y los amigos, uno no se derrumbará si una relación reciente se destruye de alguna manera . Así que la otra persona no puede mantenerte como rehén amenazando (incluso sin querer) el retiro del afecto.

No puede ser responsable de todo, y necesita relaciones para estar saludable y convertirse en una persona capaz de tener relaciones fuertes y en el otro extremo del camino del desarrollo del bebé.

Otras personas son duras, por lo que es muy difícil causar un daño irreparable a un adolescente y aún más difícil hacer un daño irreparable a un adulto. Lo que la gente le hace a un adolescente, al menos a quien ha prosperado en una familia que es fuerte en el amor incondicional e inculca correctamente la responsabilidad (y eso suena como una buena descripción de usted), puede doler, pero el dolor desaparece. Si un adolescente ha alcanzado esa edad sin haber tenido padres amorosos en la infancia y la niñez temprana, entonces es más fácil que se haga un daño real, pero usted no está tratando de lastimar a las personas. Si estás abierto con tus sentimientos no vas a lastimar a nadie.

Lo único que sé que puede dañar a un adulto es la traición. Si siempre es básicamente honesto en sus relaciones (creo que está bien decirle a su pareja que el nuevo suéter es absolutamente el mejor, incluso si no lo es), no dañará a nadie.

La traición implica construir confianza, ciertas creencias, afecto, etc., y luego sacar los apoyos de todo.

Como profesor, presenté a los estudiantes una historia corta en chino que involucra a dos jóvenes que se encuentran en una situación que es autodestructiva para ambas partes. La motivación de la niña es especialmente difícil de seguir porque. Después de que el chico expresa admiración y afecto por ella. ella lo atrae a su habitación después de la medianoche y luego le rompe las entrañas acusándolo de ser prácticamente un violador. Para mí, la historia es increíblemente compleja y podrías pasar toda una vida tratando de averiguar qué había detrás de las acciones de ambos personajes, sin embargo, muchas de mis alumnas tienen una explicación ya hecha del comportamiento de la niña: “Oh, ella era simplemente jugando duro para conseguir “. Deben tener en cuenta que las cosas van muy mal para la niña y no mucho mejores para el niño.

Jugar duro para conseguir debe ser algo que algunas personas en nuestra cultura parecen aprender a hacer, y tengo la sensación de que esos estudiantes míos recomendarían a las hembras más jóvenes a jugar duro para obtener también. Esta es una forma de manipulación que la gente aprende a usar, y creo que es una forma de hacer las cosas que generalmente resultará mal para ambas partes.

Solía ​​tratar de manipular a las personas para que me gustaran, y luego me di cuenta de que si les gustaba la imagen falsa que estaba publicando, definitivamente me dejarían con prejuicios cuando se dieran cuenta de cómo era realmente.

Es un sentimiento muy vacío cuando anhelas a alguien con quien unir tu corazón, pero esa es una condición normal para los humanos jóvenes y una con la que creces a través de experiencias de aprendizaje repetidas.

Usted preguntó: “Entonces, ¿tiene algún consejo o quizás su propia experiencia de cómo lo intenta o ya sabe cómo tener una relación saludable y no estar desesperado?” Todo lo que puedo ofrecerte es mi propio consejo, mi propia experiencia y un concepto que obtuve de mi única buena idea. Así que no esperes que lo que digo sea mejor de lo que puedes imaginar por ti mismo. Pon a prueba todas las ideas.

Oye. Es un lugar difícil en el que estás. Leí tu historia y parece que te está yendo muy bien, pero también hay algunos lugares donde tienes la oportunidad de mejorar mucho. Mantengamos las cosas simples y veamos tres cosas que debe seguir haciendo, tres cosas que debe dejar de hacer y tres cosas que necesita hacer más.

Seguir haciendo

  1. Aceptas las fallas de tu pareja y perdonas las ofensas. Esto muestra una gran madurez y una capacidad para emitir juicios negativos. Buen trabajo.
  2. Te das cuenta de que hay muchas cosas que aún no sabes y te estás acercando a las relaciones como un estudiante, listo para aprender. ¡Sigue así, sigue aprendiendo!
  3. Estás dispuesto a retrasar la gratificación. Quieres una relación pero sabes que no estás listo, por lo que estás dispuesto a prepararte primero en lugar de saltar sin preparación y fallar automáticamente. Esto demuestra sabiduría y autocontrol. Os encomiendo.

Deja de hacerlo:

  1. Te lo voy a dar directamente. Eres un tonto colosal, amigo. Ser débil y temeroso en una relación es un factor decisivo para cualquier persona, excepto para una pareja abusiva, y atrae a los abusadores como moscas a la miel. Arreglar esto debería ser tu primera prioridad .
  2. Tienes tendencia a volver a las personas que te tratan mal. Esto es tóxico para tu autoestima. Hágase una promesa ahora mismo: cualquier persona que lo trate mal y rompa con usted tendrá que volver sinceramente arrepentido y genuinamente, obviamente, cambiado poderosamente antes de siquiera considerar si tal vez los devolverá después de un largo período de evaluación Eso te permite inspeccionar cuán sincero y completo es el cambio. La respuesta predeterminada a un abusador que desea renovar una relación con usted debe ser “¡infierno no!”
  3. De la mano con esto, estás tolerando el abuso y dejando que las heridas se acumulen y se endurezcan hasta convertirse en amargura y resentimiento. Ya puedes ver cómo esto te lleva a lugares emocionalmente donde no debes ir, ¿verdad? Resuelva los límites claros establecidos en una relación (su pareja NO tiene derecho a abusar de usted) y esté dispuesto a terminar una relación de inmediato si no se respetan esos límites.

Hacer más de:

  1. No has compartido mucho acerca de tus intereses sin citas, pero todos tienen otros intereses. Una forma poderosa de eliminar la desesperación de su vida es llegar a un lugar donde su vida sea realmente genial, llena de todo tipo de actividades y amigos con los que disfrute. Sumérgete en lo que amas y llena tu vida con ello. Te ayudará a deshacerte de esa desesperación.
  2. Te estás diciendo a ti mismo que primero debes arreglarte, pero puedo ver que es una batalla para ti luchar contra la necesidad que te incita a saltar antes de que estés listo. Pelea, hombre. Sigue diciéndote que es una prioridad principal convertirte en un socio estable y emocionalmente seguro antes de intentar una relación. Entrar en una relación mientras está roto es probable que te rompa aún más.
  3. Aprecias el valor de la paciencia. Pero una vez que entras en una relación, puedo ver que es difícil para ti. Le das a tu pareja un afecto contra el fuego, ahogándola en un torrente de consideración, sinceridad y entusiasmo por complacer. ¡Doble la paciencia! El amor es como el póker: tienes que mostrar todas tus cartas con el tiempo, pero nadie gana al mostrar todas sus cartas a todos en la mesa. Profundiza tu apreciación por la paciencia y la moderación. Una sola rosa es más romántica que diez docenas de rosas. Recordar su canción favorita una vez es más romántico que memorizar todo sobre ella. Hacer una cosa pensada sin pedirla es más romántico que apresurarse para cumplir su más mínimo capricho una y otra vez.

Esperamos que estas ideas te ayuden a construir una hoja de ruta que te guíe hacia donde quieres estar. ¡Buena suerte!

Entonces, ¿tienes algún consejo o quizás tu propia experiencia de cómo tratas o ya sabes cómo tener una relación saludable y no estar desesperado?

Querido lorenz,

Estás siendo muy duro contigo mismo. Y mientras te felicito por tu minuciosidad y buenas intenciones, creo que estás sobre-analizando los problemas de relación.

En primer lugar, dices que eres demasiado “malo” para una “relación sana”, pero creo que no estás realmente bien informado de lo que se supone que es una “relación sana”.

Las relaciones giran en torno al amor, la confianza y el respeto:
El amor significa que te importa más el bienestar de tu pareja que tu propio bienestar.
La confianza significa que te permites ser vulnerable y compartir tus sentimientos.
Respeto significa que nunca abusará de la vulnerabilidad de la otra persona y no los despreciará por compartir sus sentimientos, sin importar si los comparte o no.

Si eres capaz de amar, confiar y respetar, entonces eres capaz de una relación sana y mutuamente enriquecedora.

Para volver a esa cita:

“Para tener una relación sana, primero debe asegurarse de no necesitarla”.

No necesitar una relación significa que la relación no debe satisfacer una necesidad en ti que no puedes satisfacer por ti mismo.
Por ejemplo, es maravilloso si una relación te hace feliz, pero tu felicidad no debe estar vinculada a tener una relación. Debes ser capaz de encontrar la felicidad independiente de la relación.

Básicamente, lo que significa es que debes estar ‘completo’, pero la relación debería hacerte ‘más completo’.

Estoy con mi esposa no por la dependencia mutua, podría vivir sola y seguir siendo feliz, pero juntos enfrentamos nuevos desafíos como pareja para criar a nuestros hijos y darnos a los demás suficiente amor, confianza y respeto para disfrutar de una relación saludable . Esa situación se echaría a perder por la necesidad, la desesperación. La envidia, la posesividad y los celos.

No sé por qué te sientes mal. Me pregunto si tal vez sea la dualidad de tu orientación sexual. Hablando por experiencia: mi esposa es bisexual, pero reprimió su lado ‘lesbiana’ debido a sus creencias cristianas. Sin embargo, noté su bisexualidad y la alenté a tener relaciones extramaritales con mujeres, porque sabía que una mujer podía darle cosas que no podía darle. Esta es la parte del amor: me preocupa su bienestar, así que no quiero que reprima (parte de) su sexualidad. Y confiamos y nos respetamos mutuamente, para no tener que preocuparme por que mi esposa descuide sus prioridades para mí y para nuestros hijos.

Le insto a salir de este funk y reevaluar su vida. No tenga miedo de entablar relaciones: su preocupación de lastimar a sus parejas excluye la traición real que les haría daño. Ama a tus novias y novios, dales tu confianza hablándoles de antemano sobre tu orientación sexual y respeta a quienes te respetan a ti y a tus sentimientos.

Esto es algo que he estado explorando a medida que avanzo y, si nada, ha fortalecido mis relaciones con personas que significan mucho para mí.

Aquí hay algunas cualidades que he aprendido hasta ahora:

  1. Respetar las opiniones de los demás.
  2. Amor incondicional y apoyo.
  3. Empatía
  4. Expresando amor a través de acciones y palabras.
  5. Interesarse en las aficiones de la vida, las ambiciones, el futuro.
  6. Ser claros acerca de su futuro juntos (la claridad genera una sensación de seguridad y brinda a ambos socios más confianza sobre la relación)

Si hay algunos consejos que te gustaría compartir conmigo, siéntete libre de hacerlo 🙂

Tener normas Eso es lo único que necesitas. Si sientes que alguien no se ajusta a tus criterios, no entres en esa relación. Ustedes dos tienen que ser compatibles para que esto funcione.

Aquí respondí una pregunta similar; Leerlo

Hola –
¡La joven dama con la que has tenido una relación de tipo on off-off again y a la que describes con frecuencia te da mensajes negativos no suena nada divertida !

Estoy de acuerdo con Patrick Edwin Moran en cuestionar la cita, algo sobre cómo no debería necesitar una relación saludable. ¡No sé por qué no!

Mi mejor recomendación para usted sería encontrar un terapeuta que trabaje con adolescentes. Sus luchas son compartidas por otros y un terapeuta es una excelente persona para hablar con confianza.

No menciona dónde vive y la cobertura del seguro de salud puede o no ser un problema para usted. En los EE. UU., Las escuelas públicas tienen consejeros que pueden guiarlo a un terapeuta.

Lo mejor para ti, ¡convertirte en adulto no es fácil!