Cómo ayudar a alguien con problemas de abandono.

Answer 1

Pareces bastante involucrado en la vida y el bienestar de tu amigo.

Su dolor y miedo parecen estar muy arraigados. Las heridas psicológicas causadas por el rechazo / abandono de un padre no se curan fácilmente y con frecuencia llevamos eso a nuestra vida adulta a menos que lo abordemos específicamente, por ejemplo, a través de la psicoterapia.

A menudo, las personas que han experimentado rechazo / abandono en la vida adquieren un estilo de interacción a través del cual intentan evitar experimentar nuevamente el dolor del rechazo. Por lo tanto, a menudo mantienen a las personas a distancia, luchan para confiar en otros y se abren y, a menudo, terminan viviendo una profecía autocumplida en la que, en su intento de evitar el rechazo por parte de otros, se aseguran de que ellos (cuando sea necesario) estén en el rechazo. Posición que ser el que es rechazado. Por lo tanto, se comportan fácilmente de manera hostil hacia los demás y se distancian de los demás, lo que al final los lleva a ser rechazados.

La única forma en que realmente puede ayudar o ayudar a su amigo es a través de la compasión, la comprensión, la empatía y la aceptación incondicional. A través de esto, puede crear o contribuir a una experiencia emocional correctiva para ella. Tu desafío es seguir con ella de una manera compasiva cuando se vuelva hostil o rechazada, mostrándole que te quedarás sin importar lo que pase. Eventualmente, ella aprenderá a confiar en que usted no solo la dejará o la rechazará.

También puede ayudarla movilizándola para que le hable sobre su experiencia como niña en la relación con su padre. Tu desafío es escuchar solo de forma empática y validar sus experiencias emocionales.

Answer 2

Es importante darse cuenta de que a las personas que han sido abandonadas seguramente se les ha mentido en algún momento de sus vidas. A algunas personas se les dice: “Siempre te amaré, pase lo que pase” o “Nada de lo que hagas hará que te ame menos”. Luego, algo sucede y esa declaración reconfortante se convierte en una mentira. Como resultado, esa persona se queda afuera en el frío, abandonada por los que prometieron que siempre estaría allí para ellos.

Tome nota: ¡la confianza es algo enorme para que alguien con problemas de abandono le dé! Si dices palabras como “Te amo”, y se alejan, no lo digas de vuelta, ni les pongas una expresión extraña en la cara, no es porque no te aman a cambio. Es porque no te creen. Por más frustrante que pueda ser, para que alguien que ha sido abandonado baje la guardia y te deje entrar, debes ser persistente. Si esta es una relación que vale la pena y desea que funcione, entonces la persona que está buscando necesitará que sus sentimientos se tranquilicen constantemente. Vas a tener que demostrar que los valoras y que los cuidas. No funcionará con solo decir afirmaciones tranquilizadoras una o dos veces y luego seguir adelante. Necesitan ver que pueden confiar en ti. Necesitas mostrarles que pueden confiar en ti.

Answer 3

Ayuda si entiendes las “reglas básicas” de transformación. Imagina que todos están en un barco privado que se hunde lentamente. Tú y yo también … viene otra nave, un mejor yo, más completo, más verdadero, etc.

Pero no podemos ver esa otra nave, todavía está en la niebla. Entonces, cuando no estamos manejando esto bien, nos aferramos al barco que tenemos, a pesar de que percibimos el peligro, no sabemos qué hacer al respecto.

El punto es ir del viejo barco al nuevo. Eso comienza con poder al menos imaginar que hay una mejor nave. Entonces necesitas ver que esté lo suficientemente cerca como para que puedas tal vez lanzar una tabla para unirte a los dos, para que puedas tal vez … con algo de coraje … hacerlo de lo antiguo a lo nuevo.

Cuando intentas ayudar a alguien a escapar del barco que se hunde, tu trabajo es ayudarlo a ver el nuevo y animarlos mientras intentan estabilizar la tabla. Una vez que el tablón está en su lugar, es el momento de comenzar a gritar acerca de cuán peligroso es el viejo barco, para que muevan sus colillas. Si lo haces antes de ese momento, solo profundizarás en la desesperación y el miedo, porque no hay lugar para pasar de “¡eres un desastre, mírate a ti mismo!”, A menos que tengan una nueva visión de en quién se están convirtiendo.

Este es un gran tema con muchas sutilezas, pero eso es lo básico. Creo que es maravilloso que pienses así en tu amigo, esa es la verdadera amistad. Es posible que descubra que no tiene suficientes herramientas para hacer una diferencia aquí, pero no se desanime, la voluntad de intentarlo es que aún encuentre su próxima nave.