No soy psiquiatra, pero creo que la mayoría de las personas que se encuentran en una situación similar en la que tienen una pregunta como la que mencionó, deben tener claro una cosa. ¿Estás solo o solo? Puedes estar solo pero feliz, pero no solo y feliz. Así que primero necesitarás tener claridad sobre esto. Si te sientes solo, la razón básica en general es “cuando las personas asocian la felicidad con ciertas personas, en general, los factores externos en lugar de centrarse en la felicidad interna”. Y no estoy diciendo que sea un problema contigo si te sientes así, es común y normal.
Déjame que te cuente mi caso. Soy un introvertido. En la escala de 1 a 10, calificaré mi naturaleza introvertida en 8-9. No hago amigos fácilmente. Me resulta difícil mantener la comunicación (especialmente con las chicas). Los fines de semana, casi no tengo amigos que vengan. Y tengo un grave trastorno de ansiedad al hablar con una chica. La mayoría de las veces, si se supone que debo hablar con una compañera de equipo que es una dama / niña, ensayo. Y estas cosas son solo la punta del iceberg. Pero la pregunta es, ¿soy infeliz? No. No un poco. Puede ser que sea así, practico cosas que son fáciles de extrovertir y cuando hablo con personas no se dan cuenta de lo difícil que es trabajar desde mi punto de vista. Todas estas cosas pueden y hasta cierto punto están reflejando correctamente que estoy solo. Pero no estoy solo.
Me alegro de que no haya nadie que venga a mi casa (aunque no me importa que vengan amigos) los fines de semana, ya que tengo mucho tiempo para pensar y hacer un seguimiento de cómo me va, ¿qué hago? ¿Está mi vida en el camino correcto? No me importa ir al cine solo. Leo libros, hago pintura, tengo muchas aficiones que persigo durante ese tiempo solo. Y eso me hace feliz. Tengo algunos amigos que se sientan cerca de mí durante las horas de oficina, hablamos algunas cosas, nos reímos, vamos a la cafetería (con una fiesta / congregación fuera de la oficina una vez al mes a la que a veces asisto y otras veces no). Una vez que estoy en casa, es mi hora.
El punto es “Busca la felicidad dentro de ti, obtén un pasatiempo y síguelo de todo corazón. Una vez que eres feliz dentro, tu perspectiva de la felicidad cuando sales a lugares cambia drásticamente. Y tu felicidad nunca depende de los demás”.
PS La socialización es importante pero la felicidad dentro de ti, debe ser lo primero que debes tratar de lograr. El descanso se seguirá.