¿Por qué necesitamos abrazarnos y ser abrazados?

Answer 1

Cuando estás buscando torpeza por las alegrías, tristezas, triunfos, frustraciones, sorpresas y tedios de la vida, es bueno saber que no estás solo.

Editar: Después de ser desafiado por una pregunta reflexiva en la sección de comentarios, amplié mis pensamientos. A solicitud de un segundo comentarista, estoy agregando esta extensión a mi respuesta original.

Tal vez sea la intimidad que implica el contacto corporal completo. Aparte de cuando estamos teniendo relaciones sexuales, a menudo no estamos físicamente tan cerca de otra persona. En situaciones en las que nos vemos obligados a estar físicamente cerca de alguien con quien no compartimos esa intimidad, es una sensación muy incómoda. En un vagón de metro lleno, la gente tiende a desviar la vista.

Pero un abrazo por lo general carece de los motivos complicados y en ocasiones nefarios del sexo. Nunca sentí que alguien está tratando de ejercer poder sobre mí al darme un abrazo. Por esa razón, un abrazo por lo general tiene una cualidad de inocencia. La mayoría de los bebés son retenidos mucho por sus padres, por lo que desde una edad temprana, la mayoría de nosotros aprendemos a asociar los abrazos con la comodidad y satisfacer nuestras necesidades.

Y un abrazo suele ser espontáneo. ¿Alguna vez has planeado un abrazo? Quizás por esa razón, se siente como un flujo natural de emoción. Un abrazo es la oferta, y la aceptación, de la comodidad. Es difícil abrazar a alguien que se niega a devolverte el abrazo.
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Answer 2

Dale un abrazo a alguien, o incluso monta una montaña rusa, y activarás la poderosa “droga del amor” de la naturaleza. Jane Mulkerrins revela los misterios de la hormona oxitocina
La oxitocina puede reducir la ansiedad y el estrés.

• La oxitocina, un extracto de la glándula pituitaria, fue descubierta en 1909 por el farmacólogo británico Sir Henry H Dale. Descubrió que podía causar contracciones y acelerar el proceso de parto, por lo que recibió el nombre del griego por “rápido” y “parto”. Dale descubrió más tarde que la oxitocina también estimula la liberación de leche materna al contraer las células alrededor de las glándulas mamarias. También juega un papel importante en la excitación sexual y en el orgasmo, tanto en hombres como en mujeres.

• Pero la oxitocina es mucho más que una ayuda útil para el dormitorio, el parto y la lactancia; también es un neurotransmisor que actúa sobre el sistema límbico, el centro emocional del cerebro, promueve sentimientos de satisfacción, reduce la ansiedad y el estrés e incluso hace que los mamíferos sean monógamos. Un estudio de la Universidad de Maryland sobre parejas masculinas de la pradera mostró que la oxitocina estimulaba el comportamiento monógamo en las criaturas peludas, generalmente promiscuas. Una nueva investigación de la Universidad de California sugiere que tiene un efecto civilizador similar en los hombres humanos, lo que los hace más cariñosos y mejores para formar relaciones. Y aumentó dramáticamente la libido y el rendimiento sexual de los sujetos de prueba. Desafortunadamente, junto con la serotonina, también es uno de los químicos responsables de enviar a los hombres a dormir poco después.

• Paul Zak, o el Dr. Love, como se llama él mismo, un científico de la Universidad de Graduados de Claremont en California, ha estado estudiando el alcance de los beneficios sociales potencialmente vastos de la oxitocina. Él cree que es la “molécula moral” que ayuda a fomentar la confianza, la reciprocidad, el afecto, la empatía y el amor; Un pegamento social que mantiene unida a la sociedad. En un clásico juego de confianza basado en el laboratorio, que involucraba a dos extraños que se prestaban dinero entre sí, Zak descubrió que confiar en alguien, que luego muestra confianza en el retorno, libera oxitocina en el cerebro de ambas partes, lo que a su vez estimula sentimientos de generosidad y un comportamiento más confiado.

• Los hombres y las mujeres tienen los mismos niveles de oxitocina, pero la testosterona, la molesta hormona masculina, puede interferir. En una de sus ‘pruebas de vampiros’ en una boda reciente de una pareja de voluntarios en Devon, Zak extrajo muestras de sangre de la novia, el novio, la familia cercana y varios amigos presentes, antes y después de los votos matrimoniales. Descubrió que la ceremonia hizo que la oxitocina aumentara en los invitados en proporción directa a la intensidad probable de su compromiso emocional en el evento: la novia registró el mayor incremento, seguida por su madre, luego otros familiares cercanos y luego amigos. Solo que el novio se opuso a la tendencia (sus niveles de testosterona también estaban aumentando) para, de hecho, duplicar sus niveles previos al voto, suprimiendo la oxitocina. Hay evidencia de que los hombres con niveles más altos de testosterona tienden a casarse con menos frecuencia, ser más abusivos en su matrimonio y divorciarse más regularmente. Pero lo contrario también puede ser cierto: cuando un hombre sostiene a su bebé, los niveles de testosterona bajan y los niveles de oxitocina aumentan.

• Podemos culpar al estrés, ya nuestras madres, cuando no actuamos con amabilidad. El estrés crónico dificulta la producción natural de oxitocina, y existe evidencia de que los receptores de oxitocina en el cerebro de las ratas tienden a atrofiarse cuando la nutrición materna es insuficiente. Se ha encontrado reducción de oxitocina en los cerebros de sobrevivientes adultos de abuso: las mujeres que habían sido abusadas en la infancia tendían a no liberar oxitocina cuando se les pedían señales en los “juegos” de confianza de los laboratorios. Se estima que alrededor del cinco por ciento de las personas son completamente inmunes a los efectos positivos de la oxitocina; muestran algunos de los rasgos de los psicópatas.

Hormona feliz oxitocina

• La oxitocina artificial se ha fabricado para aprovechar los muchos beneficios médicos de la hormona. La oxitocina sintética, también llamada pitocina o sintocinón, se usa a menudo para inducir el parto, para reducir el riesgo de hemorragia postparto y para ayudar a las nuevas madres que tienen problemas para producir leche y amamantar. La hormona podría incluso ayudar en el tratamiento de la adicción a varias drogas, incluida la cocaína, la heroína y el alcohol, ya que existe evidencia de que impide que los usuarios acumulen tolerancia a estas sustancias y también reduzcan los síntomas de abstinencia.

• Los efectos de la oxitocina, menos clínicos y más social, son, por supuesto, de interés para las grandes empresas, que podrían, en teoría, manipular la oxitocina para aumentar la confianza en las marcas. Las empresas ya lo están embotellando: puede encontrar 30 ml de oxitocina a la venta por aproximadamente £ 38 en Amazon, y existe una marca llamada Liquid Trust dirigida a vendedores y hombres solteros, por aproximadamente £ 19, que se comercializa como una “mejora de la confianza”. rociar. Sin embargo, hasta ahora las revisiones son bastante escépticas acerca de su eficacia en este campo.

• Aparte de los hombres solteros y los vendedores, los que tienen autismo y el síndrome de Asperger, quienes, según las investigaciones, suelen tener un nivel anormalmente bajo de oxitocina en la sangre, podrían beneficiarse de la hormona. Un centro del gobierno francés para investigación neurocientífica encontró recientemente que los pacientes con autismo de alto funcionamiento (definidos como aquellos con inteligencia normal o por encima de lo normal) que inhalaron el aerosol nasal temporalmente se volvieron más sociables y confiados, usaron más el contacto visual y cooperaron más.

• Entonces, ¿hay algún aspecto negativo de esta aparente hormona milagrosa? Potencialmente, sí. Carsten de Dreu, profesor de psicología en la Universidad de Ámsterdam, cree que los efectos sociales positivos de la oxitocina, que promueven la generosidad y la reciprocidad, se limitan estrictamente a los miembros del “grupo”, y no tienen ningún efecto en el comportamiento hacia los miembros “externos”. . En otras palabras, fomenta la bondad y la cooperación solo con aquellos que consideramos similares a nosotros mismos.

• Al tener relaciones sexuales y al dar a luz, ambos liberan oxitocina, también puede estimular sus niveles mientras mantiene su ropa puesta. Zak recomienda abrazar un mínimo de ocho veces al día, acariciar a las mascotas, recibir un masaje y mirar películas de soppy. Bailar, meditar y hacer música, especialmente en compañía de otros, también es altamente efectivo. Los paseos en la montaña rusa también, improbablemente, envían a un nivel elevado de oxitocina y, contrariamente a las preocupaciones de que las redes sociales son aislantes y destructivas, el uso de Twitter y Facebook tiene efectos estimulantes de la oxitocina para competir cara a cara. Sin embargo, no puedes abrazar tu iPad, ¿verdad?

Fuente: Happy hormone: ¿Por qué es realmente bueno abrazar?

Answer 3

Los abrazos son poderosos.
Pueden ser la comodidad que necesita al final de un largo día frustrante, el ímpetu para expresar su dolor, una demostración de felicidad completa.
Pueden comunicar “Te he echado de menos” tanto como “Te extrañarán”.
Pueden significar la diferencia entre sentirse conectado o aislado, entre esperanza y desesperación.
Nunca subestimes el poder de un abrazo o de tu capacidad para conectar a otra persona el tiempo suficiente para que puedan recuperar el aliento y ver las posibilidades que pueden haber perdido.
Abrazar a menudo.
Abrazo bien

DIOS BENDIGA !

Answer 4

Aunque no estoy de acuerdo con mi respuesta con respecto a mi persona, todavía intentaré explicarlo con el punto de vista de los demás.

Abrazar a alguien, o abrazarlo, como un rasgo humano normal nos hace sentir bien desde dentro. Libera una hormona llamada oxitoxina que reduce el ritmo cardíaco y nos hace estar más tranquilos, felices y seguros. También promueve un buen sentimiento para la persona que hemos abrazado. Abrazarnos nos hace creer que a alguien le importa, y desarrolla el sentimiento de emoción, unión y confianza.

Básicamente, ese sentimiento cálido que recibimos es la razón por la que a la gente le gustan los abrazos.

PD Odio abrazar. ¡Se siente súper raro! 😛

Answer 5

Las personas se sienten bien después de abrazarse porque libera la hormona oxitocina, que a su vez crea una sensación de calma, cercanía y vinculación con la persona a la que está abrazando y, en consecuencia, reduce el estrés y la ansiedad.

Answer 6

Abrazar es uno de los mejores métodos para aliviar la depresión. No solo eso, reduce el riesgo de enfermedades del corazón, alivia el estrés y puede hacer que se sienta más tranquilo.
Abrazar genera confianza y puede profundizar su relación. Demuestra que te importa y proporciona comodidad para la otra persona.
Nos hacen sentir bien .
Los abrazos son un calmante natural para el estrés.

Answer 7

Creo que es simplemente porque a la gente le gusta sentirse querido. Les gusta sentir que alguien por ahí los cuida, ve que están deprimidos y quiere que sepan que los aman.
Cuando éramos niños, nuestras madres (y padres) nos consolaban a menudo a través del contacto físico. Abrazos, palmaditas en la espalda, agarrando nuestras manos. Así que esta necesidad nuestra de consuelo de otros humanos se nos presenta cuando somos niños, y a medida que nos hacemos mayores todavía anhelamos la intimidad y el amor de alguien, esa palmadita en la espalda, ese abrazo.

Answer 8

Se trata de la confianza, estás permitiendo que alguien entre a tu espacio personal y te está permitiendo a ellos en el suyo. Trae una barrera hacia abajo y los abre a ambos.

No es una decepción, pero es una herramienta utilizada por los médiums, los mentalistas y los estafadores, etc. para obtener la confianza de un extraño.

Aporta calidez y seguridad a las personas que usted conoce, las ayuda a relajarse, abrazar es una herramienta social integral.

Answer 9

¿Cuáles son algunas de las razones médicas para obtener su abrazo? Aquí hay dos:

Oxitocina

La oxitocina es la hormona responsable de que todos estemos aquí hoy. Usted ve que esta pequeña gema se libera durante el parto, lo que hace que nuestras madres se olviden de todo el dolor insoportable que soportaron al expulsarnos de sus cuerpos y hacer que quieran seguir amando y pasar tiempo con nosotros.

Cuando abrazamos a alguien, nuestra glándula pituitaria libera oxitocina en nuestros cuerpos, lo que reduce nuestro ritmo cardíaco y nuestros niveles de cortisol. El cortisol es la hormona responsable del estrés, la presión arterial alta y las enfermedades del corazón.

Dopamina

Además de liberar oxitocina, los abrazos también estimulan a los cerebros a liberar dopamina, la hormona del placer. Los sensores de dopamina son las áreas a las que se dirigen muchas drogas estimulantes, como la cocaína y la metanfetamina. Afortunadamente, nunca vamos a ver afiches de DARE con “Las caras de los abrazos” que muestren la disminución descendente de la abrazadora crónica.

Answer 10

Necesitamos abrazarnos y ser abrazados porque es bueno para nuestra salud física, emocional y mental. Aquí hay 5 beneficios basados ​​en la investigación de abrazar: 5 razones basadas en la investigación para abrazar a tus hijos

Answer 11

Puede que no lo estemos buscando pero creo que esto es un abrazo, se siente bien y confortablemente.
Cada madre sostiene a su bebé cerca de su pecho, ya sea mientras los alimenta o los pone a dormir, y es uno de los lugares más cálidos que conocemos como bebés.
pero a medida que crecemos nos salimos con abrazos de todos.
por lo tanto, en los momentos más felices y / o en los momentos más débiles, los abrazos se sienten bien y confortables, bc, de manera sub-consciente, ustedes saben que se sienten seguros, y las cosas serán todo un rito.

Answer 12

No todos lo hacen. Los abrazos son parte del contacto físico entre individuos y es muy importante para nuestro bienestar social. El hecho es que solo los que fueron abrazados cuando eran niños se sienten así. Todos nuestros padres nos abrazaron cuando nos metíamos en algún tipo de problema o nos sentíamos mal. Así que subconscientemente el abrazo se asocia con la sensación de seguridad y tranquilidad. Por eso nos sentimos mucho mejor cuando alguien nos da un abrazo.

Answer 13

Mi conjetura: baja tu ritmo cardíaco (ritmo) calmándote. Creo que esa es también la razón por la que los padres se sienten reconfortados cuando los abrazan (los corazones de los niños latían con más frecuencia que los adultos). Con el tiempo este sentimiento físico de confort se internaliza con abrazos en general. Podría estar equivocado.

Answer 14

Actúa como un puente hacia dos Corazones: cuando estás emocionado o triste, tu corazón late muy rápido y si recibes un abrazo, tu calor siente los latidos del corazón de otra persona, por lo que va a su posición original (normalmente late).
Espero que sea comprensible … No puedo explicarlo en breve

Answer 15

Es un mini masaje … libera la tensión, es divertido, es la atención. Demuestra amor.

Answer 16

Reduce la ansiedad y al parecer se siente bien. También es una forma de saludar a alguien que amas.

Answer 17

Los abrazos provocan la liberación de un químico llamado oxitocina. La mayoría llama a esto la “hormona del amor”. Es un producto químico que nos hace sentir bien y que nos hace relajarnos y sentirnos bien.