¿En qué se basa la intensidad del miedo en la ansiedad?

Creo que esto se debe a una amígdala más activa. Esta es un área primitiva del cerebro y donde el miedo está … activado, supongo que puedes decir. Es difícil racionalizar con esta parte del cerebro, especialmente cuando está programado para ser extremadamente cauteloso, lo que en un momento diferente puede haber sido un mecanismo de supervivencia más ventajoso.

De todos modos, sí, tu cerebro recuerda las respuestas que has tenido en ciertas situaciones. Por ejemplo, si ha tenido una mala experiencia en el dentista, puede tener ansiedad relacionada con el temor a que se repita una experiencia similar.

En mi caso, he estado “nervioso” durante todo el tiempo que puedo recordar.

Mi cerebro simplemente da una patada para inventar los peores escenarios y convencerme de que son la Verdad del Evangelio.

Entregue una infancia turbulenta y un par de experiencias adultas severamente traumáticas, y probablemente estaría muerto sin medicamentos, CBT, medios creativos y algunos amigos muy pacientes.

Probablemente se trata de química y pesimismo crónico.