Solía ​​pensar mucho y preocuparme, ¡pero ahora mi mente está tranquila! ¿Que pasó?

Answer 1

Tuve la misma cosa que sucedió cuando tenía 15 años, igual que tú. Un tipo me dio un puñetazo en la cara, sin mucha provocación por mi parte, y mi mundo se detuvo por un segundo en una completa sorpresa. Después de eso permanecí en silencio tanto dentro como fuera durante aproximadamente 2 semanas, y finalmente la conversación interna comenzó de nuevo.

Mi explicación “científica” es que la mente de repente se dio cuenta de sus límites para modelar, entender y predecir el mundo, admitió su pérdida y simplemente se calló. Esto fue una depresión, en realidad, pero de un tipo especial, sin autocompasión ni ganas … Solo contemplación silenciosa del flujo de la vida.

Verás, los pensamientos solo aparecen en la cabeza debido a la profunda creencia de que tienen algún valor y validez para ellos. Si el deseo de ser hipnotizados por su contenido se ha ido, realmente no hay razón para que se manifiesten, excepto por hábito.

Más tarde pude lograr los mismos estados mentales y mucho más silenciosos con una concentración muy profunda. En tal estado no puedes pensar un pensamiento, incluso si quieres. Completa el silencio de la radio en la cabeza. Bastante sorprendente, en realidad, aunque no es más útil que la charla.

No importa si los pensamientos están apareciendo o no. Lo que importa (personalmente) es que reconozca cada pensamiento como un pensamiento y no lo tome por una experiencia directa. Puede ser bastante complicado a veces, pero realmente vale la pena.

Answer 2

Que regalo Recuérdalo, que puedes funcionar en silencio. Funciona mejor incluso. Bastante misterioso, ¿no? Probablemente no dure, pero luchando por mantener o escapar, no, solo deja que suceda lo que sucede.

Probablemente tu conciencia se tropezó con sí misma otra vez, conciencia silenciosa sin centro. A veces nuestras mentes pueden golpearlo. ¿Qué es todo este ruido? Suelta esta charla. Espontáneamente. http://www.headless.org/on-havin …

Muchos luchan por obtener este estado, pero esa es la ironía, no puedes escapar de ser una mente, así que la lucha solo se alimenta de energía. De ahí el camino zen, siéntate relajado y observa lo tonto. Es como poder ver la figura de la autoridad local en sus cajones.

Observa los estímulos que te dejan y cómo sucede.

Por lo que puedo ver, la práctica de la psicología a menudo ignora esta posibilidad, en lugar de combatir el fuego con fuego, hablar más sobre hablar, extinguir el fuego (¿demasiado radical?) Jonathan Harrison es una excepción si desea explorar esta ruta .

Answer 3

Cuando tenía alrededor de 6 años, mis padres solían arrastrarme a la iglesia (bueno, no fue tan malo, pero creo que a los niños de esa edad no les gusta). Esto significaría una hora y media sentado en silencio, dos veces cada domingo. Cuando no tuve suerte, habría un día cristiano que también significaba ir a la iglesia. Y tuvieron oración. Creo que unos 25 minutos a media hora. Para los niños esto es molesto y aburrido. Y los pensamientos comenzarían a rodear mucho.

Desarrollé varios métodos para calmar mi mente durante estos largos períodos de oración. No es tan difícil cuando sabes cómo volverse loco. Y es tranquilo entretenido. Fui a la iglesia hasta los 14 o 15 años. Y luego volví.
Nunca tuve mucho problema con la charla en mi mente por lo que puedo decir.
También me gustaba mucho ir a la naturaleza. Recordando, sé que tuve una “mente en blanco” a menudo en este período también. Creo que esto comenzó cuando tenía 10 u 11 años.

Entonces comenzaron algunos períodos molestos en mi vida que mantuvieron mi mente ocupada y dando vueltas. Pero ir a la naturaleza me tranquilizaría.
Fue solo cuando no entraría en la naturaleza a menudo que pensar / charlar se convertiría en una carga.

Muchos años después descubrí el secreto de esto. No es que los pensamientos hayan desaparecido por completo, es solo que ya no son intrusivos. A menudo los pensamientos son reemplazados por una conciencia general. Y esto puede suceder de varias maneras. Una forma es una leve concentración en un objeto (solía hacer esto en la iglesia) o una conciencia general elevada (naturaleza). En ambos hay una forma leve de concentración sobre un objeto externo presente.
Otra forma más confiable es poner este enfoque suave en la mente, pero esto requiere algo de práctica para la mayoría de las personas. Es muy fácil deslizarse fuera del foco en la mente.

Mi primera suposición es que esto último es lo que está presente con usted. Te diste cuenta de la falta de pensamiento y en el fondo, tu mente está vigilando la mente. Esto podría ser suficiente para detener la mayoría de los movimientos de la mente. Y como no lo has logrado debido a la práctica (bueno, suena de esta manera), pero debido a un evento natural, no dejas de preguntarte.
El hecho de que estés tratando de averiguar qué está pasando es una clara indicación de que la mente está dando vueltas, creando un poco de perturbación.
Simplemente no en el nivel al que estás acostumbrado.

No estoy seguro de cuánto tiempo ha estado presente este estado ahora para ti. Una vez tuve un estado de éxtasis por poco menos de un mes y no tenía remedio en cómo manejar esto. Tenía mucho silencio, pero también una mayor energía (por así decirlo). Finalmente, se estableció en un estado mental “normal”.

Habiendo dicho esto, lo mejor que puedes hacer es disfrutarlo mientras dure y aprender lo más posible. Lo más probable es que su mente se incline hacia estas experiencias, ya que son muy agradables, un poco difíciles de entender cuando sucede la primera vez. El proceso para estabilizar estas experiencias se llama meditación. Sin embargo, en su caso, no le aconsejaría que lo investigue, ya que su “nivel de entrada” probablemente no sea el mismo que la mayoría de las demás personas. Gran parte de la documentación fácilmente disponible está en la calma de la mente y su mente ya está bastante tranquila por lo que entiendo de su pequeña explicación.

En cuanto a la psicología: recuerdo a un psicólogo que le dijo a un conocido mío que la mente siempre está pensando. Tuve que sonreir Si solo él supiera.

Answer 4

Ahora que ha calmado lo negativo, es hora de buscar lo positivo.

¿Por qué no pensar nuevas preguntas como?
¿Cómo funciona, cómo puedo mejorar esto?
¿Cuál es el propósito correcto de esto?
¿Qué hay de Dios?
Si esta es una matriz de luz cuántica, ¿cuál es la fuente de esta luz?
Que hay de las estrellas
¿Sabían que la geometría provenía de ellos, letras y números? La Biblia dice que Dios los fijó para las épocas y las estaciones. La Biblia dice que Dios dijo que “hágase la luz antes de que haya un sol, ¿quizás la física cuántica?

¿La biblia dice que la tierra trajo vida, tal vez la evolución de algún tipo?

Día y noche tarde y mañana tal vez algo más?

Tal vez como un hombre piensa en su corazón por lo que es

Tal vez lo que miras te conviertas?

¿Qué significa estar hecho a imagen de Dios?

¿Un reflejo divino?

¿Pero cuál es tu Dios, es dinero? ¿Es divertido?

Tal vez deberías mirar a la luz, a la verdad a la derecha, tal vez buscar lo que es bueno y puedas encontrar una razón para pelear, una razón para amar y elevarte.

Encuentra tu hombre pasión!
¿Qué es lo que te gusta hacer? Ese es tu regalo. ¡Si tu inteligente encuentra tu arte, la vida es un lienzo, obtén tu pincel y píntalo!

¡Que se divierta el hombre no negativo es una bendición de Dios!
Dios = bueno, la Palabra significa Poderoso, programador o diseñador Amor, el hablante que hizo que cada molécula hiciera vibrar la fuente cuántica, piensa fuera de la caja.

¡Es bueno no pensar mal, no te lo pierdas!
El malo,
Solo bésalo, adiós! Decir ah
Usa tu inteligencia para discernir el buen uso contra el mal uso.
Cuando sus cabezas se aclaran, es más fácil juzgar entre lo que funciona y lo que no funciona.

Answer 5

¿Honestamente? Solo tú puedes contestar esto. Siéntate y piensa profundamente en ello. (hey, hay algo en que pensar).

Podría ser que no puedas pensar en nada interesante, o … estás inhalando químicos tóxicos. Hah, sólo bromeo.

En serio, sin embargo, nadie puede responder una pregunta sobre lo que está pasando en tu cabeza. Bueno, tal vez un neurocientífico / neurocirujano puede.

Answer 6

Tu pregunta es en sí misma la expresión de un pensamiento.
Tu descripción de ti mismo es otro pensamiento.

No te preocupes Las cosas van y vienen.

Eso es todo.

Que te diviertas,
Jonathan