Cómo lidiar con un corazón roto

Answer 1

Sepa que la única persona que siempre lo conseguirá es usted mismo. Reconozca que su corazón está roto y recoja las piezas una por una.

¿Cómo?

Obtén un nuevo pasatiempo, conoce gente nueva, crea una vida mejor que la que tenías antes. Lo más probable es que, si estás involucrado en una relación, habrías comprometido quién eres y las cosas que habrías hecho si fueras soltero. Siente curiosidad por el mundo nuevamente, hay mucho por lo que estar agradecido. Di algo agradable a la dama en el mostrador. Rutina de ejercicio. Ejercicio. Siéntete bien contigo mismo. Haz que tu objetivo sea una versión mejor que la que tenías cuando se rompió tu corazón. Enfadarse. Usa la ira como motivación para seguir adelante. Imagina la cara en la cara de tu ex cuando tu ex te vea luciendo más en forma y más atractivo que antes (las personas son superficiales y superficiales porque, hablando evolutivamente, nos gustan las cosas hermosas porque la belleza es señal de salud, etc.).

… O puedes mantenerte revolcándote en la autocompasión y esperar que alguien te ayude a recoger las piezas y no hacer absolutamente nada. Y un día te despertarás y te darás cuenta de que has desperdiciado tu vida esperando y orando por algo, en lugar de tomar el control de tu propia vida y trabajar activamente hacia tu propia felicidad. Entonces te arrepentirás a lo grande. Sin embargo, para entonces, el tiempo ya ha pasado y no puedes recuperarlo. Cuanto antes acepte la plena responsabilidad de su propia felicidad, más pronto podrá trabajar para reconstruir su confianza y sanarse. Si quieres un Príncipe Encantador, conviértete en alguien con quien un Príncipe querría casarse. Conviértete en la mejor versión de ti mismo. Aprende de tu pasado y úsalo para elegir mejor la próxima vez antes de entregar tu corazón a alguien. Te lo debes a ti mismo para ser feliz. Así que ve y crea tu propia felicidad. Tú tienes el poder. Me pertenece.

Answer 2

Risas y llanto.

No me refiero a la histeria, sino a tomarme un tiempo para … soltarlo. Se ha comprobado científicamente que el llanto ayuda a liberar las hormonas del estrés, pero el llanto SCREW SCIENCE te hace sentir mejor cuando estás triste, enojado o estresado. Después de llorar, puedes pensar en lo que te ha lastimado tanto emocionalmente y contemplar lo que podría haber sido diferente.

Si quieres tomar una ruta histérica, ríete. Encuentra algunos videos cringy en la web, acuéstate en tu cama y ríete hasta que olvides lo que pasó. ¡O simplemente ríete de la situación! Ríete hasta que te duele el estómago, ¡ríete hasta sentir que has perdido tres libras! Se siente bien, y debería aligerar el estado de ánimo.

Ahora, si tu corazón ha sido literalmente aplastado, entonces no tendrías que lidiar con eso, porque estarías muerto, pero creo que estabas hablando de emociones …

Answer 3

No hay nada como el corazón roto. Esos son sentimientos que alguien aplastó. Es su incapacidad para lidiar con la situación actual. Nadie es capaz de oír para curar su dolor. Es solo usted. La gente tiene su propia vida. Así que tendrás que salir de ella lo antes posible. De lo contrario, prepárate para enfrentar los resultados de tu depresión. Después de alguna pérdida te darás cuenta.

Viajar solo No te acuerdes de esa persona. Intenta estar ocupado. Sé que es difícil, pero créeme, no es imposible. A pesar de lamentarse por el corazón roto enfócate en lo que tienes. O bien, llegará a saber que perdió la luna mientras contaba estrellas.

Answer 4

Responderé en la interpretación literal de la pregunta. Cuando era más joven y pensé que había encontrado “The One” (sí, sé que tengo 18 años, pero incluso tuve una fase de amor joven) la invité a salir. Ella dijo que no, y yo estaba devastada. Al principio, culpé al mundo; Todo fue culpable excepto yo mismo. Pasó un rato, luego dejé de importarme. Lo superé. No hay una forma de guiar para que todos lo sigan, esto es algo que uno debe resolver a través de prueba y error.

Una cosa que hago hoy en día cuando me meto en citas es aceptar el fin de las cosas. Tomó un tiempo, no esperes que sea fácil. Se necesita tiempo para seguir adelante al principio, pero después de un tiempo, puede ser como tomar una ducha.

Me gustaría elaborar, pero empecé a divagar después de la quinta oración y es hora de parar.

Answer 5

Intenta no culpar a nadie … especialmente a ti mismo. A veces olvido un trato que hice conmigo mismo y con el Señor durante mi divorcio, que fue para ayudar y permitir que mis hijos y mi ex esposo encuentren a alguien a quien amar y que a cambio, no me quejaría de estar solo. Sabía que sus manos estarían llenas con nuestro arreglo. Brevemente salí con un hombre muy amable que me dijo anoche que encontró a alguien más y se estaba moviendo y, aunque me duele, entiendo y cumpliré la promesa que hice de estar solo.

Mi ex esposo se volvió a casar y su segundo hijo con su nueva esposa nació el viernes. Mi hija ha comenzado a salir con un hombre muy agradable que le ha gustado por algunos años. Tengo dos hijos en la universidad y creo que también encontrarán a alguien cuando sea el momento adecuado.

Aprendí a aceptar y seguir adelante … ahora duele, pero al igual que los demás, será más fácil con el tiempo.

Answer 6

Grítalo hasta que físicamente no puedas más.

Después, revisa tu plan. Piensa en lo que quieres hacer avanzando.

Ya sea perder peso, planear unas vacaciones con amigos, probar nuevos pasatiempos, mejorar su educación, pasar tiempo con sus seres queridos. Etc

Mantente ocupado. Estarás bien antes de que te des cuenta.

Answer 7

Solo sufre y quédate con el sufrimiento. Los sentimientos tienen que tener su opinión. Déjalos que lo tengan. Deja que hagan lo peor. Puede llevar días, más tiempo. En las ondas. Sufrir a través de ella. El final de eso se anunciará y entonces te sentirás inmensamente aliviado. Habrás vencido y has crecido más sabio, mejor, más maduro, más capaz de lidiar con la vida.

Answer 8

Videos divertidos en YouTube es la clave para arreglar todo.

¿Alguna vez has escuchado el término “la risa es la mejor medicina”? Bueno, es cierto.

Cada vez que sucede algo malo, solo mire un montón de cosas divertidas en YouTube y vea cómo desaparecen sus malos sentimientos.

Solo sé que tengo derechos de autor, así que si lo usas me debes …

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Yo: ¿Cuánto cuesta un iPhone X

Papá: Es tanto dinero que no puede salir una boca como la tuya.

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Si lo usas, me debes tanto dinero que no puede salir una boca como la tuya.

Answer 9

Un paso lento hacia adelante a la vez. Obtén el apoyo de tus amigos y mantente ocupado. No te sientes obsesionado con lo que podría haber sido, pero date cuenta de que definitivamente hay alguien que te hará comprender por qué esta relación no fue la adecuada para tu vida. Sí, duele como el dolor físico pero sobrevivirás.