¿Cómo funciona el proceso de duelo con relaciones rotas?

Answer 1

Todo el mundo lo hace de manera diferente.
Pero necesitamos pasar por todos los sentimientos positivos y negativos antes de seguir adelante.

No prestes atención a todos los sentimientos que te encuentres. Ignóralos y cuida tu trabajo. Mantente ocupado. Simplemente acepte el hecho de que ha pasado por todos los sentimientos antes y que ahora quiere seguir adelante.

Si se siente herido o negativo, dígase a sí mismo “Por eso no estoy con él ahora. Él me hace sentir mal conmigo mismo y me merezco algo mejor”.

Si se siente positivo acerca de las experiencias pasadas, dígase: “Sí, tengo algunas cosas que puedo apreciar y hacer como buenas MEMORIAS. Son solo memorias y recuerdos. Nada más”.

No es fácil, pero no hay muchos PASOS a seguir, solo LÍNEAS simples para recordarnos que necesitamos avanzar y encontrar a alguien mejor.

Cuídate

Answer 2

Yo diría que debes comenzar por preguntarte qué fue lo que hizo a la persona que te atrajo hacia ella o lo que te mantuvo en esa relación.
Si era algo distinto de “Disfruto de la compañía de esta persona”, ese es un factor más importante que la felicidad que disfrutaste.
Esto ayuda a poner en perspectiva las relaciones tóxicas que nunca fueron buenas para nosotros y nos permite dejar nuestros apegos a las imágenes que esas relaciones representaron para nosotros.
Además, esto no es lo mismo que esperar que tu pareja te haga feliz, porque la felicidad y la alegría (como todas las emociones y sentimientos) son estados que vienen de adentro, no de afuera. Entonces, si disfrutaste de la compañía de alguien y entraste en una relación con ellos, pero con el tiempo dejaste de disfrutar de la compañía de esa persona, lo mejor que puedes hacer es abordarla de manera honesta y, si nada se puede resolver, salir de esa relación.
Una vez que dejas ir una imagen de cómo debería haber sido una relación “una relación”, te quedas con las motivaciones sin sentido de tus sentimientos … estos pueden ser apegos, resentimientos, deseos o alegría simple … y solo hay uno de estos. En eso vale la pena invertir.

Answer 3

estar vivo . no te concentres en lo más bajo del enfoque roto en ti mismo en lo bueno que hay en ti. En la lección que la escuela de la vida está tratando de enseñarte. es bueno donde quiera que mires. Gracias por preguntar que eres una buena persona, hermano humano.

Answer 4

Etapa 1: Tristes y morosos, pensamientos mórbidos ocasionales.
Etapa 2: consumo excesivo de alcohol.
Etapa 3: sesión posterior a la bebida con una persona al azar.
Etapa 4: Algunas fechas más (con la persona no tan aleatoria más).
Etapa 5: Sexo después de una larga pausa.
Etapa 6: Felicitaciones, ahora está listo para su próxima relación. 🙂