¿Cómo superar la vergüenza de aparecer borracho en el trabajo? ¿O es la vergüenza la única respuesta apropiada?

Answer 1

Un Google Talk, “The Willpower Instinct”, comparte estudios que afirman lo siguiente: avergonzarse a uno mismo hace que sea mucho más probable que se repita la acción vergonzosa.

Creo que saber que la vergüenza solo empeorará las cosas hace que sea más fácil abstenerse de avergonzarse. En cuanto a las técnicas procesables, tomar responsabilidad y, por lo tanto, controlar sus opciones y acciones ayuda mucho. Tome decisiones conscientes, ya sea para participar o abstenerse de ese acto vergonzoso. No deje que su mente lo atraiga, tome las riendas y dirija la tormenta a la tormenta; de esa manera tendrá el control y no se sentirá débil e impotente y, finalmente, podrá evitar que la tormenta entre por completo. . Tomará un tiempo, pero tienes esto!

Answer 2

¿Cómo superar la vergüenza de aparecer borracho en el trabajo? ¿O es la vergüenza la única respuesta apropiada?

Puedes intentar enmendarlo mediante:

Asegurándole a todos los que se vieron afectados por su comportamiento que esto era una anomalía idiota.

Asegurándoles que nunca volverá a suceder .

Lo que significa

Luego examinas tus hábitos de bebida. Si ha ido a trabajar borracho, existe la posibilidad de que tenga un problema con la bebida. Tome esta prueba:

http://www.a-1associates.com/aa/…

y considerar seriamente el resultado.

Answer 3

Yo sugeriría tomar medidas para asegurar que el evento nunca vuelva a suceder. La vergüenza es una emoción útil porque nos permite saber que hemos hecho mal, pero no es algo a lo que debemos aferrarnos después de haber aprendido completamente la lección de la vergüenza. En esta situación, necesita tomarse un tiempo para revisar todos los eventos que lo llevaron a trabajar ebrio. Y averiguar cuáles son las causas fundamentales. Tal vez no tomes tu trabajo en serio. Tal vez te sentías resentido con la gente en el trabajo. Quizás desees cambiar de trabajo. Tal vez sea tan simple (pero no fácil) como tener un problema con la bebida. Tal vez no eres de ti mismo así que quédate hasta tarde. O tal vez alguien pincho tu bebida. Tantas razones posibles y estoy seguro de que no he pensado en todas ellas. Cuando identifica cuáles le afectaron, puede desarrollar un plan de acción para cambiar esas cosas. Es posible que tenga que dar el paso de bebé. Pero tan pronto como haces eso, no hay razón para avergonzarte más. Entonces te conviertes en otra persona que cometió un error y está haciendo todo lo posible para solucionarlo. Todos cometemos errores. Es lo que hacemos con ellos lo que importa.

Answer 4

Supongo que lo que hago cuando hago algo de lo que me avergüenzo. Levántate, trabaja en las cosas en las que necesito trabajar. Estudia, escucha y aprende. Y probablemente lo haré otra vez. Dígale que lo hago bien, es solo parte de la vida. Realmente apesta a veces.

Answer 5

Supongo que era obvio que estabas borracho. También voy a suponer que nunca has hecho eso antes. Usted confía. Usted admite que actuó mal. Te avergüenzas de tu comportamiento y dile a las personas tu vergüenza. Y nunca lo vuelves a hacer.

Answer 6

Deberías avergonzarte especialmente si todos los nuevos lo hacen. Pero es lo que es, se acabó, déjalo ir. Hay cosas peores que las personas hacen en el trabajo.