¿Por qué me asusto cuando alguien grita a mi alrededor?

Answer 1

Las dos reacciones a las que tu mente generalmente se uniría serían miedo o ira. Esas son las respuestas inmediatas que son absolutamente normales. Ahora crece desde allí.

La persona que grita tiene el problema. (a menos que estén tratando de ayudar a alguien a evitar entrar en el tráfico, etc.) No se están comunicando de manera efectiva. Pídales que hablen más claro para que pueda procesar la información. Solo diles que gritar te hace sentir miedo y te impide procesar lo que están hablando.

También podría provenir de padres que gritaban cuando eras joven y que se unían a esa memoria. Usted sabe absolutamente el daño de gritar, así que tómelo.

Crece a partir de esa comprensión y trata de ayudar a otros a ver más claramente.

¡Buena suerte!

Answer 2

De inmediato, cualquiera tendrá miedo cuando se le grite, eso es una psicología normal. Aparte de esto, puede haber dos razones querida:

CASO (a): Cuando era niño, le regañaban o le gritaban con frecuencia.

CASO (b): Se siente débil, bajo debido a SU PENSAMIENTO de que no le está yendo bien en la vida o en cualquier aspecto.

Siento que CASO (b) es lo que está pasando (eso es lo que siento).

En la vida, debido a algo u otro, muchos de nosotros desarrollamos complejo de inferioridad. Esto puede ser por algo como el desempeño educativo y profesional, comparándonos a nosotros mismos y nuestro estilo de vida con el resto del mundo.

La inferioridad empieza por sentirse mal con uno mismo y luego nos hace pensar que “NO SOY EFICIENTE PARA NADA”, convirtiendo nuestra confianza en polvo. Muchos de nosotros pasamos por esto.

Amigo, créeme, por favor, hazlo. Tenga confianza en lo que haga y si sale mal, no hay problema, pida disculpas, respire y comience de nuevo. Tu vida no terminará incluso con cientos de errores. Siempre y siempre podemos empezar de nuevo, SIEMPRE!

¡Deja de temer porque estás cometiendo errores!

Deja de compararte con los demás, todos tienen un enfoque diferente de la vida.

Deja de definir tu éxito con el éxito de otras personas. Tarde o temprano te llegará también.

A partir de la próxima. Si alguien te grita, primero escucha todo y luego habla con la persona con facilidad. Pregunte qué salió mal. Si tiene razón, dígales con facilidad, con voz serena y si está equivocado, asuma la responsabilidad por lo mismo.

¡Respirar! Hablar !

Si todavía algo te molesta, siéntete libre de hablar de nuevo

Answer 3

¿Temes a la autoridad? Pruebe la técnica de la PNL: imagine que la persona que grita está en uniforme de payaso, con un gran tomate en la nariz y balanceando una calabaza grande en la cabeza. Imagínese, que él está gritando porque está siendo golpeado por un santaclaus invisible, mientras habla. Ten en tu mente imágenes tan divertidas y extremadamente extrañas. Parará tu miedo. Además, puedes probar la técnica auditiva, ‘escuchar’ los gritos como voz de ‘Goofy’ o ‘Charlie Chaplin’

Answer 4

Me temo que cuando alguien grita y yo, a veces ni siquiera gritan, solo elevan un poco la voz y me sacudo.

Tal vez te gritaron mucho cuando eras niño y ahora, cuando alguien te grita, esperas algún tipo de castigo o asocias el grito con algo negativo, como sentimientos y pensamientos negativos.

Los recuerdos suprimidos, algunos de los cuales quizás incluso recuerdes, pueden desencadenar ese miedo.

Answer 5

Lo hago porque mi padre solía ir “balístico” volando en un arrebato verbal de rabia por estupendos errores de la adolescencia que yo o mi hermano haríamos, como dejar las herramientas no donde las encontramos. O, dejar la puerta abierta en el garaje, o dejar las luces encendidas cuando salimos del área de la tienda al lado del garaje.

Pensé que mi nombre era un maldito hijo de puta hasta que me di cuenta de que eran solo palabras de cariño, que describían lo que él sentía por mí y mis acciones.

Recuerdo estar literalmente “paralizado” en el miedo cada vez que “se iba” en mí. Esto estaba sucediendo desde el cuarto grado en la escuela primaria.

Gritó tan fuerte que los vecinos que se encontraban a tres casas de distancia podían oírlo, así que un día, mi mejor amiga me lo contó. Esto fue, por supuesto, antes de la edad de “aire acondicionado”. Después de que todos instalaron una “unidad de ventana” o aire acondicionado central dentro de sus casas, los sonidos de gritos y maldiciones de una tormenta simplemente rebotaron en sus ventanas ya cerradas y, de repente, el vecindario se volvió un poco más tranquilo dentro de otras casas.

Pero no dentro de la mía.

mrc109

Answer 6

Es una reacción normal, pero algunos reaccionan más o menos dependiendo de sus antecedentes.

Answer 7

Porque es un ataque.