Mi padre falleció hace dos años. ¿Cómo entiendo su muerte? ¿Cómo acepto mi vida?

Answer 1

Hola,

Entiendo totalmente tu situación. Tengo 19 años y perdí a mi padre hace unos meses. Obviamente, la vida no volverá a ser igual. Acepta el hecho. Sé que seguir adelante no es tan fácil, pero seguramente tu padre, si te está mirando, no querría verte viviendo la vida que estás viviendo ahora. Aquí hay algunas cosas que puedes tratar de hacer.

1. intente hablar con sus amigos o miembros de la familia por lo que está pasando. Seguramente ayuda mucho.
2. lea libros de todos los géneros. Le ayudarán a obtener una perspectiva de la vida e intentará enfocarse en otras cosas de la vida.
3. piensa en las cosas por las que estás agradecido
4. trate de pensar en su madre y sus hermanos (si tiene alguno). También están pasando por la misma situación que usted. Es su responsabilidad estar ahí para ellos.
5. haz cosas que realmente te gusten, quizás sea cualquier juego de interiores, juegos al aire libre, tocar algún instrumento, pintar, cantar. Si no tienes ningún pasatiempo, créalo. Te ayudará a mantener tus pensamientos alejados del dolor.
6. piensa en tus sueños y ambiciones. Eres joven y puedes lograr cualquier cosa que desees. Concentra tu energía en estas cosas en lugar de en el duelo.
7. De acuerdo con lo que describió en la pregunta, será mejor si busca ayuda profesional.

¡todo lo mejor!

Answer 2

Antes que nada lamento mucho tu pérdida.
Recuerdo de la autobiografía de Yuvraj Singh – Prueba de mi vida
“ No dije por qué sólo yo tengo cáncer? porque en el momento en que me estaba yendo bien y obteniendo toda esta fama, no dije el por qué solo yo “.
Así que no preguntaste por qué solo fuiste elegida para ser su hija y obtuviste todo el amor de él y de nadie más.
¿Y quién dijo que tu padre no está contigo? Tal vez te esté observando desde algún lugar y estoy bastante seguro de que no le gustaría ver a su hija atravesar una fase tan dura de la vida.
“Las cosas tristes suceden. Lo hacen. Pero no necesitamos vivir tristes para siempre ” .
Olvídate de lo que la gente tiene que decir. Eres bueno para todo.
Cosas que deberías hacer para encaminar tu vida.

• Intenta conseguir alguna ruptura en tu vida. Un viaje corto ayudaría.
• Trate de involucrarse en diferentes actividades como deportes, dibujo, música, etc., que mantendrán su mente lejos de pensar demasiado.
• Debería comenzar a practicar yoga y meditación y participar en alguna actividad física, incluso una caminata de 30 minutos temprano por la mañana sería útil.
• Ponte rodeado de buenos amigos animados. “La aceptación de lo que ha ocurrido es el primer paso para superar las consecuencias de cualquier desgracia”. Así que trata de salir de todo esto y haz algo que haga que tu padre se sienta orgulloso de ti. Espero verte bien en el futuro.

Answer 3

Perdí a mi padre cuando tenía 20 años. Mi hermano menor tenía 16 años esa vez. Ambos somos fuertes ahora mentalmente y enfrentamos muchas situaciones que a los adultos les resulta difícil. Esto no fue por elección pero no tuvimos elección. Incluso después de que nuestro padre nos dejó, nos fortaleció, lo que de todos modos hubiera querido.

Lo malo de los buenos tiempos es que pasa, lo bueno de los malos tiempos es que también pasa. (Esperando que la gramática sea correcta)

Involúcrese en algún trabajo significativo, como estudiar o seguir su pasión o desarrollar su carrera. Tienes una larga vida por delante.
Además, si tiene algún familiar cercano, hable con ellos. Ayudará.

Que Dios te dé fuerzas y ganas de superar esto lo antes posible.

Answer 4

Pude entender tu situación. Incluso perdí a mi mamá hace unos meses. Es realmente difícil de superar. Pero solo tenemos una opción, la aceptación. No hay otra manera para nosotros. Todos dirán que esto también pasará. No sé si recibió el apoyo de familiares y amigos o no. Pero intenta algo para moverte con los recuerdos de tu padre. Guarda esos dulces recuerdos y vive la vida que tu padre desea de ti. Si quieres hacer realidad los sueños de tu padre. Solo prueba estos:
Primero hazte físicamente en forma. Usted podría perder peso. Así que no hay ningún punto en el ayuno. Aunque no te guste comer. Come algo para vivir. Habrá una gran pérdida de energía como llorar, pensar, etc. Una vez que esté en buena forma física, haga ejercicio para mejorar su estado mental.
No pienses en tu papá continuamente. Tómate un descanso, lo que significa dar un pequeño paseo desde tu casa. Frente a la luz del sol. Sal de tu casa y muévete con gente (amigos). Si tus amigos están ocupados con sus vidas, trata de involucrarte en algunas actividades. Puede ser una clase de música, aprender artes marciales, un club deportivo, lo que desees. Sólo involucrarse. Más tarde, una vez que te sientas bien, encuentra el trabajo que más te convenga. Si no, entonces sigue tu pasión. Cada vez que los recuerdos de tu padre golpean tu cabeza, simplemente retrocede y no te olvides de avanzar (presente). No podemos ignorar u olvidar a nuestra amada en un mes o año. La vida normal es tratar de equilibrar tu día presente. No es que olvidemos que todo sea etiquetado como normal.

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Answer 5

Siento mucho tu pérdida….
Racionalmente hablando, nunca volverás a verlo físicamente.

Lo que está experimentando está más allá del proceso normal de aflicción, suena deprimido o, como se sugiere en la respuesta de Mark Taylor, tiene un trastorno de estrés postraumático que, como un extraño, consideraría menos probable, pero luego él lo ha experimentado, y yo no, acabo de hacer todo lo posible después de perder a nuestra hija, creo que como compensación.

Cuando, después de más de un año de estar enfermo, mi padre falleció, tenía alrededor de su edad, 24 años y 2 meses desde que me gradué como doctora, lo que lamenté mucho que extrañara (él también era un doc). En ese momento, trabajar duro como residente me mantenía ocupada, así que no pensé mucho en él.

Yo también le recomendaría que buscara un psicólogo / psiquiatra compatible, otros miembros de mi familia lo han hecho por problemas totalmente diferentes, y mientras que con el primer psicólogo no hubo clic (y todo lo que se discutió racionalmente ya se sabía, el paciente en ese tiempo fue un médico interno a un año de graduarse como médico), porque el primer psicólogo se enfermó, un segundo se hizo cargo de las sesiones, con quien el paciente tuvo un clic y terapia después de algunas sesiones más en las que el paciente aprendió cómo para hacer frente mejor fue terminado con éxito.

¡Le deseamos todo lo mejor!

Answer 6

Lo siento mucho. Estoy en tu posición, excepto que es mi amada hija de 16 años la que murió. Las cosas que describen también me están sucediendo. Solo ha pasado un año, pero la fecha de su muerte se acerca y las cosas se han puesto muy difíciles. Tan malo que fui a un terapeuta. Pasé por una sesión que no funcionó. Creo que he encontrado uno ahora que puede ayudar. Estás sufriendo de trastorno de estrés postraumático, al igual que yo. El cerebro brumoso, la pérdida de enfoque, la desesperación, los pensamientos cíclicos. Todo lo que. Busque un especialista en estrés postraumático para empezar. Eso es lo que hice y me topé con un buen tipo con un doctorado en duelo paterno. Si no se sienten bien, no te quedes. Seguir mirando. Es importante que haya una conexión con la que te sientas bien.

Eso es todo lo que tengo, pero ya ha hecho una diferencia.

Answer 7

Tu padre realmente te extrañará mucho! Y, por supuesto, el amor no es una herida física para curarse con el tiempo. Es difícil superar a tu primer amor, tu padre. Pero las cosas tienen que seguir adelante.
Por supuesto que tu padre puede verte. Pero también digo que tu padre se sentirá muy bien si ve que aún te preocupas por su pérdida y no te concentras en tu vida.
Supongo que no quieres que tu padre se preocupe por ti. Vive como una persona como te hubiera educado tu padre. Refleja su carácter en ti. Así es como lo haces existir en este mundo.

Answer 8

“Un día, un niño, mientras camina por la carretera, le pregunta a su padre:” padre, padre, puedo sostener tu dedo ”
El padre respondió que sí con una sonrisa. Compraron algunos empleados del mercado y se fueron a casa (un niño muy feliz). Después de dejar al niño en casa con la familia, el padre fue a trabajar.
Desafortunadamente, el padre murió el día en un accidente. El niño lloraba y lloraba.
preguntó el padre: “padre, padre, puedo sostener tu dedo, quiero”. Te necesito.
Pero el padre no responde …
“Él nunca lo hará”
Pero ya sabes lo que ha comprado la vida (personal) para el niño y también dejó una familia feliz para él.
Si nadie puede ocupar su lugar mas
Él debe ser tu inspiración y no la fuente de la depresión.

Answer 9

Tienes que aceptarlo, hay personas que dejan su vida cada minuto. Solo podemos mirar hacia adelante y apreciar los pequeños regalos agradables que la vida misma nos ha dado. Si sigues discutiendo contra la vida, terminarás en un bucle interminable de depresión. ¿Por qué no estar agradecido de que esa experiencia haya sido compartida con tus padres, familiares y amigos en primer lugar? Los recuerdos agradables que todos compartimos están siempre en tu mente, no solo mires los defectos de la vida y las brillantes experiencias coloridas que ofrece la vida. La vida no es ni buena ni mala, es buena y mala, algunas cosas están fuera de tu control pero hay cosas que sabes que puedes controlar. Así es usted mismo, cómo ve el mundo, cómo moldea su experiencia y crea una historia significativa de su propia vida, ya sea ayudando a otros o compartiendo la alegría y el aprendizaje. Sí, deberíamos llorar después de aquellos que pasan ante nosotros, sin embargo, también depende de nosotros pasar a la siguiente fase de la vida y saborear las posibilidades inesperadas y el potencial que tenemos ante nosotros. Nadie aquí nace inútil, el significado es una construcción humana, por lo tanto, somos nosotros quienes ejercemos el poder para moldear la felicidad y los logros en nuestra vida. Nunca dejes de aprender sobre el mundo y sobre ti mismo y asegúrate de apreciar esas experiencias.

Answer 10

Tienes razón: el tiempo no curará tus heridas. Realmente solo amortigua el dolor, por lo que se siente más adormecido y resignado a su pérdida. Poco a poco dejamos de lado la ilusión de que todo fue un gran error, y aceptamos la muerte hasta cierto punto. En lugar de centrarse en tratar de averiguar por qué murió su padre, se sentirá mejor si enfoca su atención en lo que le encantaría crear con la vida que tiene delante: la suya. Recomendaría tomarse un momento de silencio para hacerse preguntas tales como: ¿qué tipo de trabajo me gustaría hacer que me haga crecer y expandir mi conciencia? ¿Qué tipo de relaciones quiero disfrutar? ¿Qué cualidades tienen esas personas? Haga listas de lo que disfruta en la vida y dirija su atención a aumentar lo que quiere, utilizando el poder de la ley de atracción a su favor en lugar de hacerlo contra usted mismo. Independientemente de lo que llamemos con pensamientos emocionados, traemos más de esas experiencias a nosotros, por eso es tan importante seguir guiando nuestros pensamientos hacia resultados positivos y un sentido tranquilo de felicidad. Espero que esto ayude.

Answer 11

A veces se necesitan 4 años y otras veces, suena como si lo hicieras mejor para vencerlo, pero algo como la muerte de un ser querido, eso lleva tiempo, mi amor. (Estoy sonando británico con un acento escocés en este momento)
Nunca puedes decir que es algo malo que tu padre muera, no porque sea un mal presentimiento, sino porque también él ha vivido. Y su vida no fue mala, pero buena, tú eres gracias a él. Eso es bueno, tú eres bueno. Estuviste en la vida de tu padre que es buena.
Tu lo amas. Y eso es bueno. Entonces, no mueras amor, porque si mueres, el amor que tienes por tu padre también morirá.

Creo que el amor que tienes por tu padre debería seguir vivo.

Mi padre, que ahora tiene 86 años, todavía habla de su padre, y todavía puedes sentir su amor por él. Así que conozco el amor de mi padre por su padre. Y es una buena cosa que yo sepa esto.

Una amiga mía que perdió a su padre cuando ella tenía tu edad. Todavía tiene un ritual cada año, ella va a su tumba y le pone flores allí. Ella le habla, ella se ríe, llora. Ella todavía lo ama. Por supuesto que ella todavía lo ama. Porque el amor nunca muere. Y cuando pienso en esta amiga mía, pienso en el amor que ella siente. Y este amor es bueno.

El amor que sientes por tu padre es mucho más importante que su muerte.
Eres más importante que su muerte. Tu padre te amaba Y él quiere que seas feliz.

Creo que has cuidado a muchas personas durante los últimos dos años, pero nadie se hizo cargo de tu dolor. Ahora tienes que cuidar tu pena. Estoy convencido de que esto es lo que tu padre querría también.
Tal vez encuentre un consejero, creo que un consejero puede decirle que lo que siente es normal. ¿De qué otra manera puedes sentir cuando pierdes a un ser querido? ¿Feliz? ¡Eso no es posible! Lleva tiempo volver a sentir la felicidad.
Pero puedes … y puedo sentir tu amor por tu padre a través de la pantalla de mi computadora. Y estoy convencido de que este amor te hará sentir feliz un día otra vez.

Pero no pases por esto solo. Consigue buena ayuda. Te lo mereces.

Gran abrazo virtual de alguien en algún lugar del planeta tierra.

Answer 12

Tu padre nunca falleció! él está allí en tus ojos, ve y mira el espejo – Háblale, siéntelo – la muerte es la experiencia más hermosa de la vida que deja SOLO A LOS BUENOS MEMROIES de la persona DETRÁS. sobre la persona que ha pasado!
Disfruta de la vida de tu padre por la boca de los demás y vive el momento feliz que tu padre te dio mientras él está cerca.
Siempre recordaré a tu padre, el Mejor Hombre que tiene tan buenos recuerdos en la vida de su hija, es decir, TÚ

Answer 13

No creo que las heridas causadas por la pérdida de un ser querido se curen nunca por completo. El paso del tiempo generalmente lleva a aprender a vivir con la pérdida. Mi preocupación por ti no es que hayan pasado 2 años sino que pareces estar perdiendo tu capacidad de vivir con la pérdida … no eres “funcional” en la vida diaria. Esto es lo que llamamos Duelo Patológico y necesidades atendidas. Es posible que tenga depresión, que necesita tratamiento. Por favor, consulte a un consejero / terapeuta de algún tipo. Comience por decirle a su médico de familia. Si no tiene un “médico de familia”, busque consejeros en su área.

Answer 14

Yo era mucho mayor cuando se produjeron mis pérdidas, así que no sé cómo te sientes. Pero veo depresión y también sugiero terapia.

He perdido a una hija y una esposa y por supuesto a mis padres. Ser mayor permite que la aceptación y la aflicción ocurran naturalmente. Una cosa que me explicaron fue esto:

A medida que pasa el tiempo, las emociones asociadas con los recuerdos se reducen, pero los recuerdos siempre permanecen. Eso significa que nunca olvidarás a tu padre y su amor por ti solo dolerá menos. Esta es la pena normal. Lleva un par de años.

Por favor busque ayuda profesional.

¡Cuídate!

Answer 15

Voy bastante directo por aquí.

Es el día 53 sin mi padre y como parte de él, he aprendido a seguir cosas.

1. La gente solo dirá que el tiempo cura, pero en realidad no siempre es así, especialmente cuando usted se conectó a su ser querido que perdió.

2. Si el fallecido solía ser una persona realmente buena y sabes que nunca conseguirás a alguien como él, perderás la fe en las relaciones futuras.

3. “¿Dónde está él ahora?” Es algo que se come una persona afligida. ¿Está en un buen lugar? ¿Puede vernos, y algunas personas comienzan a dudar si existe el “otro lado” o no?

Yo, personalmente, creo que este mundo está lleno de dolor y la única razón por la que sigo viviendo es porque no ha llegado mi hora. Así que cumplí con mis deberes y lloro y me quedo despierto por las noches. Vivir es dolor para mí ahora y estoy deseando morir para poder ver a mi padre allí. ..

Answer 16

lo siento por su pérdida

Soy como tú ahora. También perdí a mi padre hace 19 días y no sé qué hacer. es muy dificil. No puedo creer que nunca lo volveré a ver.

Answer 17

Tu padre siempre está contigo. Detén la estupidez y vuelve a lo que necesitas hacer para cuidarte. ¿Viste a tu padre como una muleta cuando estaba vivo? Él todavía está alrededor, pero existe solo en el espíritu.

Answer 18

Por favor acéptalo y sigue adelante! Tienes que actuar sabiamente, pareces haberte deprimido. Por favor consulte a un terapeuta.

La vida y la muerte son parte de la vida, incluso todos morimos un día, vivimos por tu madre, tus hermanos.