Los humanos tienden a sentirse cómodos con la regularidad y la consistencia. El cambio elimina todo eso del agua, por lo que sentirse perdido es una respuesta bastante normal al cambio en la vida.
Luego te acostumbras al cambio, y se vuelve normal, y te sientes cómodo con eso; luego viene un cambio mayor, y vuelves a sentirte perdido e incómodo. Y así continúa.
Lo único que no cambia en la vida es el cambio.
Acepta eso como verdad, y te sentirás mucho mejor.