¡Me encanta esta pregunta!
Las emociones humanas son hechos: hemos evolucionado con ellas porque son de una utilidad insustituible, sí, todas ellas. La ira es una respuesta predeterminada a la injusticia percibida, la tristeza a la pérdida de las cosas y las personas que están entrelazadas en nuestra conexión con el futuro, el temor de estar bajo una amenaza potencialmente mortal. Son señales en el camino de la vida para ser aceptadas, leídas y comprendidas por la guía que brindan.
La envidia es PRECIOSA.
Hay dos frases que escucho más que otras al principio de mis relaciones con los clientes: la primera, “No sé quién soy” es una excelente declaración de apertura. El segundo es “Ya no sé lo que quiero”.
- ¿Qué es más importante ser feliz y disfrutar lo que haces o ser serio y estresado y seguir haciendo lo que haces?
- ¿Qué viste o te encontraste recientemente que te hizo sentir perturbado o pensando en ello?
- Sus emociones son creadas por sus pensamientos, entonces, ¿por qué la vida sufre en el budismo?
- Si sacrificas tu vida y haces felices a los demás, ¿no deberías sentirte feliz?
- ¿Cómo lidiar con la sensibilidad emocional extrema debido a Asperger?
Pregunte a los niños qué es lo que quieren y, por lo general, no tienen problemas para leer una lista de cosas. No tienen ningún problema para decir: “¡Wow, quiero eso!”
¿Adultos? … bueno … en general, esta es un área pegajosa y atascada. Son los adultos quienes les dicen a los niños cosas ridículas e incoherentes como: “¡Quiero que nunca lo consiga!” ¡A menos que esté dispuesto a practicar a darse cuenta de lo que quiere, puede volverse bastante sin rumbo!
La envidia es una señal fantástica, dice “QUIERO ESO”.
Si cumple con la aceptación – “Wow, eso es genial, ¡quiero ESO! Me pregunto cómo puedo conseguir uno de ellos / algo / lograrlo por mí mismo “, entonces hace su trabajo perfectamente.
Si se encuentra con: “Bueno, nunca podría tener eso porque no soy lo suficientemente bueno / no lo merezco / demasiado asustado / demasiado viejo / a mi madre no le gustaría / mi compañero estaría celoso / la gente podría pensar Soy un imbécil / son mejores que yo … bla, bla, bla “, entonces se transforma desde el regalo dinámico de la envidia, a los celos de ojos verdes, rumiantes, de tramas y destructivos. Se convierte en una emoción tóxica, estancada y agitada que contribuye a la derrota social. La derrota social es deprimente por definición.
Los celos quieren destruir la alegría en el objeto envidiado, el camino hacia él, su disponibilidad para los demás. Quiere evitar el juego por completo, prohibirlo, moralizarlo o robarlo y, en el peor de los casos, destruir a las personas que lo tienen. Eso los pone realmente atorados, resentidos y frustrados.
Entonces, la envidia es una puerta de entrada a sus deseos, ¿cómo podría tener eso en su vida sin que le cueste nada a nadie más, por consentimiento y dentro de la ley?
Lo que he notado es que, aparentemente, los deseos ‘superficiales’ tienen una forma de llevarlos a otros más profundos y significativos, cuyos objetivos tienden a ser bastante gratificantes y duraderos, y cuando se gasta el apetito, el deseo avanza hacia lo que viene a continuación. , o descansa tranquilamente con los resultados ya alcanzados.