Cómo deshacerse de la culpa

Answer 1

¿Alguna vez has tratado de arrancar una espina?

Si te ha picado una espina, sabes que duele. El dolor constante que palpita cada vez que tocas el lugar donde estás atrapado. La culpa funciona mucho de la misma manera.

Sólo hay una forma de eliminar una espina. Tienes que apretar la zona afectada. Exprime realmente muy duro y luego retíralo. De la raíz. Y luego aplicar la medicina curativa. Con la culpa tienes que apretar la mente. Piensa, reflexiona. Alcanzar la raíz de ello. Y luego abordar el problema.

Ahora la mejor manera es pedir perdón. Una disculpa tiene tres partes:

1. Lo siento.
2. No lo volveré a hacer.
3. ¿Qué puedo hacer para hacerlo bien?

Más de las veces, nos olvidamos de la tercera parte. Y esa es la parte donde ocurre la curación. Esa es la parte que realmente ordenará las cosas.

Si hace todo lo anterior y aún no recibe el perdón, tenga en cuenta que a veces tiene que valorar las cosas la primera vez. A veces no tienes segundas oportunidades. En este caso, asegúrese de entender la raíz de su comportamiento, por qué hizo lo que hizo. Y prométete que no lo harás de nuevo!

La culpa es como un charco de fuego. Y la única forma de cruzarlo es nadar a través.

Answer 2

Depende de lo que seas culpable. Nunca pienses en suicidarte como los débiles. Nunca te sientas culpable por lo que haces porque al principio eras uno que quería que fuera así.

Simplemente comparta esa culpa con alguien en quien confíe más que usted mismo y dígales que su problema se tome un tiempo para sí mismo y descubra por qué tiene la culpa. ¿Es correcto tener una culpa ahora? La vida en lugar de sentirse culpable y perder su tiempo.

Te sugiero que medites durante 30 minutos todos los días con una mente clara. Distráigase de esa culpa porque si piensa en otra cosa que no sea la culpa, la más nueva se almacenará en su cerebro y lentamente eliminará su culpa.

Yo mismo me sentía culpable cuando me enamoré por primera vez. Nunca supe que estaba en el camino, pero después de regresar al camino correcto, tuve esta sensación de culpa, ¿por qué lo quería de esta manera? Solía ​​escuchar canciones ver películas de miedo en la noche, pensar en mi objetivo y sueños ver dibujos animados o ponerme de pie con comedia, solo para distraer mi mente de la culpa.

Entonces, un día vi esta cita: ¡ NUNCA SE CUMPLIÓ CON LO QUE HACES PORQUE ERA QUE USTED QUIERA QUE QUIERA QUE SEA ANTERIORMENTE!

Luego, me senté solo en una habitación y hablé conmigo mismo, este fue un tiempo de mucho tiempo pensando que me había enamorado y ahora me siento culpable.

La respuesta es no. Fue una pérdida de tiempo pensar en la culpa, ya que tenía sueños y metas que cumplir en la vida. Las cosas diarias que hago están conectadas a mi objetivo. Cada trabajo, cada pensamiento lo tengo en mi mente en mi meta. Así es como me distraje de la culpa.

Piense en su objetivo, piense cómo puede ayudarlo la culpa en su objetivo (a menos que quiera ser una persona sádica). A menos que te distraigas de la culpa, no hay forma de que puedas eliminar esa culpa. A veces ese pensamiento dispara mi mente y me digo a mí mismo “no pierdas el tiempo de nuevo”. O podría decir “el objetivo es más importante que la culpa”.

El dolor del compromiso es mejor que el dolor del arrepentimiento.

Será mejor que se comprometa con su trabajo o más tarde se arrepentirá de pensarlo.

Espero que esto haya ayudado!

Answer 3

Comprender la naturaleza de la mente.

1. Sigue repitiendo los mismos discos una y otra vez. No ignore De los pensamientos y sentimientos que intentamos escapar, nos persiguen con la misma capacidad. Has hecho algo que ahora piensas que es extremadamente incorrecto. No puedes creer que lo hiciste, pero lo hiciste. Tienes que aceptar tu lado oscuro.

¿Cómo puedes venir a través del bucle? Cierra los ojos e imagina todo lo que pasó. Y ahora míralo como si se tratara de una tercera persona. Mira como si no fueras tú, solo eres el observador, observando todo desde lo alto de las colinas. Deja que tus emociones vayan y vayan. No te apegues a tu identidad. Sentirás alivio porque por primera vez podrás ver todo sin juzgarte a ti mismo. Puedes analizarlo más tarde. Pero durante el tiempo que lo veas en la cortina de tu mente, déjalo pasar sin comentarios, sin juzgar.

2. Solo después de que aceptes que lo hiciste, puedes ver cómo sucedió. Aprende pero no te bloquees. Esto es todo.

Answer 4

No sé qué es lo que se siente culpable, pero una cosa es segura de que en este mundo nada es tan terrible que llevemos la carga con nosotros. Ok, como ser humano cometemos muchos errores pero seguimos adelante. Hacer errores y aprender de ellos es el proceso de nuestra vida. Pero no lleves la carga de los errores contigo. No te sientas culpable. No pienses como matar o algo así. La vida humana es muy valiosa, así que nunca pienses de esa manera. Haz algo que valga la pena, aprende a respetarte, di algo que sea de tu interés. Todo lo mejor