¿Por qué me pongo tan nervioso antes de llamar a alguien?

Es un poco de ansiedad social, también lo entiendo, no realmente con las personas con las que generalmente hablo por teléfono. Siempre es gente con la que nunca hablo, como la oficina del dentista o una tía con la que no he hablado en un año.

El teléfono es una cosa peculiar. A menudo dependemos del lenguaje corporal de cada uno para medir la reacción de una persona a lo que estamos diciendo. Sin el lenguaje corporal no podemos ver si la persona en el otro extremo está aburrida, desinteresada o molesta con nosotros. Te hace inseguro en cómo será la respuesta. Más de analizar decir algo estúpido o hacer pausas incómodas suele ser parte de la ansiedad del teléfono.

Haría esas llamadas de todos modos, y pasaría por cualquier ansiedad que sintieras de todos modos. No los evites. El miedo crecerá si empiezas a evitar las cosas, aunque sea poco a poco.

Cuando hablo por teléfono con personas al azar, cambio mi opinión sobre el tema de estar en persona. Creo que preferiría avergonzarme por teléfono que en persona. Ya que no estoy allí no tendré que estar en la situación por mucho tiempo, porque puedo colgar. 🙂

  1. Estás esperando tener una conversación (con alguien).
  2. Quieres hacerlo bien en ello.
  3. No estás seguro de que lo harás (lo harás bien).

No estas solo. Muchas, muchas personas tienen la misma sensación.

Resuelve el número 3 y eres bueno.