Hola,
Cuando te sientes enojado, entonces piensas en los hechos que llevan a tu enojo. Entonces piensa en por qué ese hecho influyó en tu ira.
cuando te sientes terrible por tu ofensa o si alguien te ha ofendido. A continuación, consulte el diagrama anterior.
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La solución ….
Si ha ofendido a alguien, sea algo malo o peor, y suponiendo que se ha sentido culpable por la pregunta que hace, debe confesar o pedir disculpas a la víctima, esto aliviará su carga de culpa sobre el caso, créame. Sin embargo, parecerá aterrador, pero la víctima tomará un tiempo para tragar el hecho de que lo hizo y tomará un poco más de tiempo para olvidar que lo hizo (tasa de éxito del 80%, … 20% – si son una víctima no confiable, tenga en cuenta de venganza)
Si piensa que empeorará la situación contándoselo a la víctima. luego, independientemente de la religión, visite la iglesia, el templo o cualquier otro sacerdote principal del templo de cualquier otro santuario. Te escucharán pacientemente y te ayudarán en el camino de la justicia con consejos fructíferos (esta es una afirmación muy seria y te ayudarán sin importar la religión y no intentarán convertirte al cristianismo u otras religiones por la fuerza. Enfrenté el mismo problema y el padre de una iglesia me ayudó a superar mi sensación de estar ofendido por los demás, a pesar de que soy de otra religión.
O la otra solución posible es a través de la automedicación (la mejor solución posible) es la meditación y el yoga puede calmar su mente y ayudarlo a enfocarse mejor en esas tareas, tomar mejores decisiones y evita que alguien se ofenda con usted o que usted se ofenda con otros.
Porque si otros no están dispuestos a cambiar su comportamiento como irritación y su “actitud” que te ofende mucho, entonces significa que debes ignorarlos o aumentar tu nivel de tolerancia a través de la automedicación.
Un ejemplo es …
El calzado se inventó porque no podemos limpiar todo el suelo de la tierra todos los días solo para mantener nuestros pies limpios. Usamos calzado para proteger nuestros pies de la suciedad del suelo de la tierra. Definitivamente la viceversa no es posible.
Pero qué pasa si cruzan tu nivel de tolerancia por casualidad.
Entonces, si caminas sobre la suciedad de tu calzado, solo deberías lavar el calzado y tus pies y seguir adelante.
Entonces, si cruzan su nivel de tolerancia, digan que su actitud no se aprueba directamente en su cara o simplemente los dejan a su propio destino.
¡¡¡¡ESPERO QUE ESTO AYUDE!!!! ^ – ^