¿Por qué soy yo el que se siente avergonzado, cuando alguien más me hizo mal?

Answer 1

Conozco mucho este sentimiento. Significa que se siente conectado con los sentimientos de las otras personas y que ha asumido la responsabilidad de cómo se siente la otra persona.

Muy a menudo esta es la consecuencia de una relación emocional poco saludable con nuestros padres que nos obligó a asumir la responsabilidad por ellos.

Yo, por ejemplo, tengo un padre que a menudo hacía cosas en público de las que me avergonzaba. Él diría cosas ridículas o hablaría en contra de las personas, de modo que los que lo rodeaban literalmente pensaban qué tonto.

Todavía recuerdo lo mucho que quería protegerlo y que a menudo intervenía incluso cuando era niño para que no se dieran cuenta de que él es básicamente un imbécil y dice cosas similares. Así que estaba asumiendo la responsabilidad de cómo los demás lo perciben, y como lo amaba y estaba conectado con él en un lazo familiar, temía más que ellos también pensaran en forma negativa sobre mí.

Así que no es más que la interdependencia entre dos personas que creas al sentirte conectado con ellas de una manera poco saludable.

¿Qué puedes hacer al respecto?

Reconozca que cada ser humano tiene la capacidad de lidiar con el rechazo y la vergüenza por sí mismo. No se necesita ayuda del exterior. Él o ella lo sobrevivirán y usted no necesita salvarlos. Tienen la capacidad de recuperarse por sí mismos y de liberarse de las emociones negativas que son productos secundarios de hacer algo malo o vergonzoso.

Aléjese de sí mismo comprendiendo que TIENEN los recursos para lidiar con eso y luego, conscientemente, cuando descubra que comienza a tomarlo nuevamente en sus hombros, vuelva a poner ese peso en sus hombros devolviéndole la responsabilidad.

Answer 2

¿Culpa equivocada , tal vez?

¿Eres el tipo de persona que siempre trata de mantener felices a todos? Si es así, podría estar pensando que la persona que le hizo mal está en lo cierto al hacerlo … al menos en el nivel emocional.

A las niñas se les enseña a llevarse siempre bien y si las cosas no van bien, usted podría pensar que se debe a algo que hizo mal.

En cualquier caso, es importante alejarse de su personalidad habitual para complacer a la gente y defenderse por sí mismo. Al menos, ¡no sientas que la persona que te está haciendo daño está justificada de alguna manera!

Answer 3

En realidad te sientes avergonzado de ti mismo . Ese es el sentimiento . ¿Por qué? Te sientes impotente , pasivamente absorto, no puedes hacerte valer , dado por sentado, no puedes defender tus propios intereses, no puedes hacer nada para protegerte . Eso es.

La corriente subyacente de esto es que te sientes inadecuado y te avergüenzas de esa insuficiencia percibida . IMV, es mejor que hagas algo al respecto, de lo contrario, puede llegar a ser lo suficientemente grande como para abrumarte. Esto tiene algo que ver con la autoestima.

Comienza por analizar una experiencia de este tipo con la mayor calma y objetividad que puedas, ver si hay alguna lección para ti y tomar esa lección para futuros tratos. No puedo enfatizar esto lo suficiente. La mayoría de las veces nos sentimos mal por ninguna razón, por eso resalté la palabra “percibido” arriba. No tiene sentido que se gane a sí mismo, incluso si hay una razón para hacerlo y es mucho peor si lo hace sin ninguna razón.

Answer 4

¿Eres mujer? Si es así, veo esto con mujeres de todas las edades, colores, estratos socioeconómicos, etc. Lo llamo la ‘Cereza’ en el abuso, la negligencia o solo el comportamiento masculino de mierda. ¡Sundae! De alguna manera, algunos hombres no solo tratan mal a las mujeres, sino que también añaden insultos a las lesiones al alejarse con la Dama creyendo que fue SU la que exhibió los peores comportamientos. No puedo defender mi sexo, ni siquiera un poco. Si eres un hombre heterosexual, entonces mi respuesta es “No lo sé”. Lo siento. ~ Dr. DJJ

Answer 5

No es necesario que se sienta avergonzado si está en el extremo receptor, siempre y cuando esté seguro de que no estaba destinado a recibir el golpe.

Hay casos en los que se cobra un peaje y la mejor manera de superarlo es no preocuparse por ellos.

La vida es demasiado corta para malentenderse y ser mal entendida. Supera las cosas y aprecia cada momento de tu vida.

Si se siente avergonzado, debería haber un paso inmediato de usted de una de las siguientes maneras.

1. Termina con eso y no te importen.
2. Conozca sus conciencias y comprenda la razón de las cosas que sucedieron.

Espero que ayude.

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Answer 6

Probablemente porque dejas que te lo hagan a ti. Es bueno tener amigos, pero no dejes que te pisoteen y te den por sentado.

Answer 7

Porque tienes un buen corazón y te preocupas por los sentimientos de otras personas … no te preocupes, se están sintiendo peor de lo que haces porque esa persona sabe que estás equivocado, solo espera

Answer 8

No hay nada de malo en sentirse vergonzoso en nombre de otra persona. Aunque puede que no lo observes, estoy seguro de que otros también lo han sentido por el mismo acto presenciado.

De hecho, este es un sentimiento tan común, que en alemán tenemos una palabra para este fremdschämen

dict.cc | sich fremdschämen | Übersetzung Deutsch Englisch .

A veces verás esta palabra usada en inglés porque no tenemos un equivalente.

Tal vez es por eso que piensas que es una sensación extraña, porque no sabes una palabra para etiquetarla.

Answer 9

Necesitas hacerte esta pregunta. ¿Qué, exactamente, hiciste mal? ¿De qué es lo mismo?

La vergüenza es el miedo a la desaprobación. Es posible que te hayan hecho daño al hacer algo ilícito o al involucrarte con alguien con quien no deberías haberte asociado. Es posible que haya tenido pensamientos de rebelarse contra un código social, cuando sucedió. Puede que simplemente te avergüences de haber sido engañado fácilmente. Ninguno de estos es porque usted fue el creador, sino porque su mente asocia el evento con algo vergonzoso. Una persona que no le importa nada de lo que los demás nunca siente vergüenza.