7 maneras de motivarte para trabajar duro:
1. No lo pienses como un trabajo duro
Piénsalo: si el proyecto al que te enfrentas no se ve como un trabajo pesado, sino más bien como una pieza del rompecabezas que te está ayudando a lo largo de tu carrera, entonces quizás sea más fácil conseguir la energía necesaria para hacerlo.
2. Crea metas pequeñas y pequeñas
- ¿Es grosero responder a un ‘gracias’ solo con una sonrisa?
- ¿Qué significa un abrazo mejilla a mejilla?
- ¿Por qué mi amiga tailandesa me abofetea el culo cuando le da la gana?
- Como tratar a las personas que te aman.
- Mientras estaba en la casa de un amigo, me mostraron el piso de arriba. Mientras cenaba, se escuchaban los sonidos de un niño pequeño corriendo por encima del comedor. Mi anfitrión dijo que una niña había muerto en la casa. Si experimentaras esto, ¿lo creerías?
Sin duda ha escuchado este consejo anteriormente, pero ¿lo ha aplicado a la motivación? Completar un proyecto grande es desalentador cuando no sabes por dónde empezar. ¿Cómo puedes terminar si ni siquiera sabes por dónde empiezas? Entonces, en lugar de centrarse en una meta grande y aterradora, tome una cosa a la vez y divida la gran meta en ideas que pueda digerir una a la vez.
3. Leer diariamente
Aunque puede parecer contraproducente reservar un tiempo de lectura cuando lo que realmente busca es motivación para trabajar duro, a veces es necesario hacer algo que aparentemente no tiene relación con la tarea en cuestión. Desarrollar un hábito diario de lectura es algo que probablemente tendrá un impacto duradero en sus procesos de pensamiento, y finalmente lo inspirará en todas las áreas de su vida.
4. Deja de preocuparte por las cosas que no importan
Mire con mucho cuidado y de cerca su lista, y elimine todo lo que sea realmente desmotivador e innecesario para usted. No siempre es mejor terminar lo que empezaste si, en el futuro, ni siquiera recuerdas la razón por la que comenzaste algo en primer lugar.
5. Establecer un tiempo para dejar de fumar
¡Levanta la mano si estás motivado 24/7! No pensé que vería ninguna mano. No es realista sentirse energizado todo el tiempo, querer repasar las tareas todo el tiempo. Debe darse un descanso, y si eso significa darse un tiempo específico establecido para desconectar o rechazar las demandas de su trabajo, hágalo. Es probable que lo ayude a desempeñarse más fuerte y de manera más inteligente en las horas que dedique al trabajo.
6. Solo hazlo
Ahora, aquí hay algunos consejos que valen la pena: en lugar de esperar, deseoso de sentirse motivado, ¿qué sucede si sigue adelante y comienza a hacer el trabajo que sabe que debe hacer? Sumérgete en el proyecto y confía en que el enfoque será lo que necesitas.
7. Celebra victorias
Si está constantemente esperando una recompensa a largo plazo, olvida cuán cruciales son las pequeñas ganancias. Y puede ser desafiante mantenerse motivado y estar al tanto de las cosas si no hay una recompensa a la vista. Trátate con cosas pequeñas y no subestimes lo gratificante que puede sentir reconocer pequeños avances.