Intente convertir un cuerpo mejor en una inspiración, un modelo de lo que podría lograr por sí mismo haciendo ejercicio, comiendo sano, descansando y durmiendo bien, tratando bien a su cuerpo.
Si crees que eres demasiado pesado, prueba Weight Watchers. Si crees que estás demasiado delgado, come mejor y haz ejercicio para convertir las calorías adicionales en músculo.
Algunas personas tienen grandes genes, y otras no. Trabaja con lo que tienes.
Simplemente sentirse mejor y saber que está haciendo cosas buenas para su salud en general disminuirá su auto-desaliento.
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