¿Por qué me siento deprimido cuando veo a una chica con un cuerpo mejor que yo?

Intente convertir un cuerpo mejor en una inspiración, un modelo de lo que podría lograr por sí mismo haciendo ejercicio, comiendo sano, descansando y durmiendo bien, tratando bien a su cuerpo.

Si crees que eres demasiado pesado, prueba Weight Watchers. Si crees que estás demasiado delgado, come mejor y haz ejercicio para convertir las calorías adicionales en músculo.

Algunas personas tienen grandes genes, y otras no. Trabaja con lo que tienes.

Simplemente sentirse mejor y saber que está haciendo cosas buenas para su salud en general disminuirá su auto-desaliento.

Voy a asumir que eres una chica en la madurez de adultos o en la adolescencia. Es completamente natural que te sientas molesto o incluso mal contigo mismo después de ver a alguien (especialmente un modelo) en una condición increíble. Es una respuesta psicológica que es una de las cosas más normales que le pueden pasar a una niña. A menos que su médico le indique lo contrario, no hay nada que deba cambiar sobre usted. Eres hermosa no importa qué.

Porque tienes baja autoestima y quieres tener un cuerpo mejor, o lo que percibes como un cuerpo mejor que el que tienes.