¿Cómo es que me siento emocionado, pero no puedo mostrarlo?

En el fondo, puedes tener miedo de la reacción de otras personas. Probablemente en algún momento de tu vida fuiste castigado o herido por mostrar emoción. Podrían haber sido sus cuidadores primarios (madre, padre), otras figuras de autoridad (maestros, entrenadores, sacerdotes, miembros de la familia) o compañeros (amigos, compañeros de clase). Se podría haber hecho de manera activa o pasiva, o ambas cosas. Su incapacidad para mostrar entusiasmo es un mecanismo de defensa contra el dolor potencial.

No tienes que hacerlo más específicamente, no estás obligado a hacerlo.

Como alguien con una cara de reposo no agradable (censurada), a menudo me malinterpretan. Las salidas sociales tienden a ser agotadoras para mí, no por los eventos en sí, sino por la necesidad de mostrar constantemente que estoy emocionado / feliz / complacido. Incluso mis padres a veces se sienten decepcionados cuando me dan un regalo / regalo de cumpleaños y mi rostro permanece desapasionado; cuando estoy dentro, estoy en el cielo con unicornios.

“¿Cómo es que”, como en por qué? No es anormal Algunas personas muestran sus emociones claramente en sus caras, otras personas como yo, y usted (como supongo) simplemente no lo hace.

No todas las personas pueden expresar lo que sienten. Lo esconden…. Igual que cuando hiciste hincapié en que algunas personas lo esconden con una sonrisa o con la cara feliz que mostraron. Y algunas personas simplemente no saben cómo expresar lo que sienten. Ejemplo como qué debo hacer cuando estoy feliz o triste o enojado o emocionado … Si quieres que la gente sepa sobre tus sentimientos … tal vez puedas aprender de las personas que te rodean. Y practicarlo.