Desafortunadamente, los sentimientos son a menudo irracionales. Incluso cuando sabemos qué hacer, es muy difícil hacer esas cosas.
Parte del problema con su situación es que no puede hablar con las personas en las que confía y con las que es amigo. Entiendes inherentemente que están siendo justos, y no es correcto ponerlos en medio de tu ruptura. Y cualquier acción a lo largo de esa línea resultará en que pierdas completamente. Esto es correcto, y astuto de tu parte. Sin embargo, no es muy útil.
Elija formas que le permitan resolver sus problemas y posiblemente preservar sus amistades.
- Escribe un diario. Muchas personas descubren que pueden expresar sus pensamientos cuando los ponen en un papel
- Encuentre a alguien maduro y digno de confianza con quien hablar, alguien que tenga lo mejor para usted. Tal vez sea un padre o abuelo. Tal vez sea un profesor o compañero de trabajo. Encuentre esa confianza en lo que escuchará y de lo que puede tomar consejos.
- Si todavía estás atascado, busca un consejo profesional. La terapia cognitiva conductual está diseñada para alterar la forma en que se ve una situación. Esto es definitivamente lo que necesitas hacer. La TCC es a corto plazo, y orientada a resultados concretos. No es una disección de toda tu vida.
- Encuentra un nuevo gf. Han pasado 8 meses, es hora de volver al mundo del amor.
- Encuentra una manera de hacer las paces y eventualmente ser amigos con tu ex. Esto es posible. Es especialmente posible porque tus amigos siguen siendo amigos con ustedes dos. Eso habla a todas las relaciones involucradas. Puede tomar más tiempo, pero confía en que puedes hacer esto.
- Está bien sentirse como tú. Quizás no puedas hacer esto. Considera si es hora de trabajar en un círculo de amigos más grande. Comienza a salir con un nuevo grupo, y ve cómo va eso.
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