¿Qué se debe odiar exactamente, ya que el odio es una emoción y, por lo tanto, es tan importante como cualquier otra emoción?

Answer 1

La amígdala “Hijack”

No podemos controlar nuestro cerebro de reptil más de lo que podemos controlar nuestra digestión o el latido del corazón.

Cada vez que cambiamos la amígdala, “se secuestra” nuestra conciencia, lo que nos dificulta concentrarnos. Durante estos ataques de ansiedad, la amígdala inunda nuestro cuerpo con las hormonas cortisol y epinefrina (adrenalina) que generalmente nos hacen entrar en modo de lucha, huida o congelación. Cuando esto sucede, volvemos inmediatamente a nuestros hábitos, actitudes y creencias. Esto a menudo nos hace reaccionar de forma exagerada de maneras que más tarde nos arrepentimos. Estos secuestros pueden durar segundos, minutos, horas, días o incluso semanas.

Cada vez que un cambio nos saca de nuestra zona de confort, sentimos incomodidad. Por lo general, esto toma la forma de un mayor miedo o ansiedad que a menudo se presenta como ira. Vemos los resultados desafortunados de estos secuestros todos los días. El desarrollo de la inteligencia emocional reduce los efectos dañinos de estos secuestros impulsados ​​por la amígdala al tiempo que nos permite aceptar el cambio.

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Answer 2

Todo está hecho con un propósito, entonces, ¿cuál es el propósito del odio?

Responde, para odiar a los odiados. Puedes sustituir el “odio” en esa declaración por cualquier emoción. Por ejemplo, amar al amado, etc.

¿Qué merece ser odioso? No hace falta sufrir, aceptar mentiras, perder la vida, etc. Todo lo que es completamente inaceptable. Es bueno odiar esas cosas porque el odio puede motivarnos a hacer un cambio incluso frente a la desesperanza. El odio tiene sus usos positivos.

El odio se convierte en un problema cuando desciende a la ira. Además, si se deja demasiado tiempo puede convertirse en amargura. El odio exige acción, pero el truco es ser racional acerca de qué es esa acción.

Si descubriera que alguien estaba acosando a mi hija, odiaría a ese niño. Realmente lo haría. Podría enojarme por eso, lo que podría meterme en problemas. Tal vez sería testigo de cómo el niño golpeaba a mi hija y me iba y les daba una bofetada Mala idea. Si no hiciera nada, me amargaría por no apoyar a mi hija. El odio no cesa, pero debemos tener cuidado de no actuar demasiado pronto.

La emoción repentina tarda unos 6 segundos en comenzar a ser interpretada por la parte superior del cerebro, por lo que incluso esperar solo 6 segundos a menudo lo llevará a tomar una decisión más inteligente. Esto es cierto para todas las emociones, no solo las negativas.

Sin odio nos rendiríamos a la tiranía. No tendríamos dignidad. Permitiríamos incluso más sufrimiento del que ya existe. Simplemente no hemos aprendido a usarlo correctamente, por lo que es la causa de muchas cosas innecesarias y malas. Si quieres odiar, entonces odia a esa parte tuya que reacciona negativamente al odio. Esa parte no la necesitas. Mejor aún, aprende a usar tu odio positivamente. El odio es poderoso pero también caótico. Tiene sus usos pero debe ser respetado.

Answer 3

Nadie debería decirle a nadie más cómo sentirse.