Primero, diría que todos tenemos valor intrínseco y valor como seres humanos a pesar del estado en el que estamos. En segundo lugar, a pesar de que a veces tenemos dificultades para percibir ese valor en nosotros mismos, generalmente otras personas pueden percibir ese valor. Una forma de ayudarlo a verse a sí mismo como valioso es cerrar los ojos e imaginarse a alguien que sabe que lo ama. Ahora, imagina que puedes ver detrás de sus ojos, que eres ellos. Mírate desde detrás de sus ojos. ¿Que ves? ¿Sientes cuánto se preocupan por ti? ¿Puedes ver lo que ven en ti que les hace amarte?
Esto puede ayudar a proporcionar una perspectiva de su valor y ser un punto de partida para otros tipos de pensamiento que pueden ayudar con su propia imagen. Puedes hacer esto en cualquier momento que te sientas mal contigo mismo.