Cómo dejar de sentirse inadecuado

Answer 1

Con el nombre de la inseguridad, ahora es el momento de pensar un poco por qué te sientes así.
Cuando fue la primera vez que sentiste esta inseguridad. ¿Con quién estabas? ¿Que estuviste haciendo? ¿En qué formas se manifiesta hoy? ¿Qué situaciones observas sintiendo la inseguridad? ¿Está alrededor de ciertas personas? ¿Qué tipo de personas son?
El objetivo de esto es hacerse suficientes preguntas para poder identificar de dónde proviene la inseguridad y cuáles son los factores desencadenantes en su día a día que la afectan.
Lo que quieres hacer es llegar a un lugar de comprensión.
Desea llegar a un punto en el que sepa y reconozca que no es una locura que no se sienta lo suficientemente bien, porque tal vez hubo factores, ya sean intencionales o no, que influyeron en esta forma de pensar.
Entonces puedes comenzar a ver la inseguridad como algo separado de ti, como un accesorio.
Solo cuando vemos nuestra inseguridad como algo separado de lo que somos, podemos comenzar a trabajar y cambiar nuestra relación con ella.
Verlo por separado significa que no tiene que definir quiénes somos.
En el momento en que comienzas a ver tus inseguridades como separadas, es cuando puedes comenzar a monitorearlas.
Cuando te encuentras en estas situaciones, lo mejor que puedes hacer es contestar.
Cuando te encuentres en estas situaciones, cambia el diálogo para que recuerdes que no eres tu inseguridad.
Si piensas en las cosas que te gustan de ti mismo y te las dices a ti mismo en estos momentos, puede ayudarte a eliminar el miedo que genera la inseguridad.
Ahora que está consciente de dónde se siente inseguro en su vida y está vigilando o teniendo en cuenta cuándo comienzan estos sentimientos de insuficiencia, ahora puede cambiar la conversación negativa hacia algo diferente.
En lugar de sentirse mal por sentirse mal, piense en su inseguridad como una oportunidad para ser más amable con usted mismo.
Piense en apoyarse a sí mismo en esta situación, cuidándose como lo haría con un amigo que se acercó a usted y dijo: “Me siento realmente estúpido ahora porque _____”.
Aunque cuidarte a ti mismo es un gran primer paso, la parte más importante viene después de la acción.
La mejor manera de eludir el diálogo interno negativo es tomar el sentimiento y moverse más allá de él.
Es fácil vivir en una emoción negativa, por lo que el ciclo continúa, pero ahora tienes la oportunidad de romperlo.
Cuando te encuentres viviendo en la emoción, comienza a hacerte preguntas: ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? ¿Qué podría hacer ahora mismo para no sentirme estúpido? ¿Cómo puedo hacer esto mejor para mí?
Lo que empiezas a hacer es asumir la responsabilidad de tu bienestar.
Cuando te das cuenta de que te sientes inadecuado, ahora tienes la oportunidad de elegir ceder o dejarlo ir.

Answer 2

Entiendo tu sentimiento. Tengo una cura que funciona para mí, y espero que funcione para usted: enseñar a otros.

Ya sabes bailar Comienza una clase y enseña a otros a bailar. Iniciar un blog sobre el baile. Cualquier cosa. Sólo enseña a los demás.

Y nunca, nunca piense que sus habilidades no están a la altura de los miembros de su equipo, con nadie. Todos tienen algo que ofrecer, eso te incluye a ti.

Intenta mirar las cosas desde una luz positiva:

– Si te sientes inadecuado, deberías esforzarte más para llegar al nivel con el que te sientas cómodo. Me siento igual con mi negocio en línea. Pero el sentimiento me hace trabajar más duro, hasta un punto en el que cuando alcancé mis hitos, pierdo el interés y comienzo a asumir nuevos desafíos que me hacen sentir inadecuada. Enjuague y repita.

– Si las personas se están alejando de ti, puede que no sean las adecuadas para ti. Incluso podría ser algo bueno para usted: ahora puede comenzar a buscar nuevas personas con quienes compartir verdaderamente su pasión y valor y aceptarlo como es.

Si te diste cuenta, la descripción después de mi nombre decía “Ayudar a otros a ayudarme a mí mismo”. Es algo así como mi “mantra”. De hecho, cuanto más ayudo a los demás, más crecen personalmente. tal vez quieras hacer el mismo viaje 🙂

¡No te preocupes mucho por tu vida, y disfruta tu día! La vida es tan buena como quieras que sea. Disfruta el tuyo, ayuda a los demás y lo creas o no, esos volverán y te bendecirán de una manera “mágica”.

No sé en quién o qué crees, pero soy cristiano. Creo en Jesucristo, y sabiendo que mi vida está bien cuidada me da una garantía; una red de seguridad; algo en que apoyarse cuando las cosas van mal. Él cambió mi vida, y sé que debo hacer mi mejor esfuerzo en la vida personal y de negocios, para poder ayudar a cambiar la vida personal y de negocios de otros.

Espero que esto ayude.

Answer 3

Querido amigo

“Sabrás quiénes son tus amigos”, me dijeron recientemente, después de años de estar cerca de personas que creía que estaban de mi lado.

¿Estás seguro de que esta persona era un verdadero amigo si te rechazaba por algo tan trivial? Un amigo realmente bueno habría tomado una copa tranquila mientras ustedes dos revisaron la situación en detalle y cómo solucionar la situación.

Si alguien me define completamente como persona, entonces creo que no tienen ni idea de quién soy realmente. Así es como puedes tener a alguien contigo durante mucho tiempo que te da por sentado y no te molesta en conocer a tu verdadero yo.

Un pensamiento que se me ocurre es que puedes haber tenido una relación social unilateral con esta persona, adorando el terreno que pisaba, mientras se aprovechaba de la situación, engañándote para que creyeras todo el tiempo que te amaba como un amigo.

Si estoy completamente equivocado en eso, tal vez él simplemente no haya crecido, de lo contrario, habría tenido la madurez para sentarse en silencio contigo y repasar los detalles del desacuerdo.

Creo que uno no siempre aprende las mejores lecciones de sus compañeros, incluso si son “mejores amigos”. En mis primeras experiencias sociales en la escuela, los niños se mantenían en grupos sin siquiera llegar a conocerse en profundidad. Luego, asumirían que lo que se aplica a ellos también se aplica a usted, pero debe ser muy crítico, al menos internamente, sobre cuáles son las verdaderas motivaciones de los demás miembros del grupo. Solo porque estén juntos no significa que lo mantengan en su mejor interés.

Otro pensamiento que tengo es que tu antiguo amigo es muy inseguro y está preocupado por el menor desajuste entre ustedes dos.

O quizás incluso, había guardado rencor contra ti todo el tiempo sin tener las agallas para revelarlo, pero cuando ocurrió la discusión, perdió el control de sí mismo y de sus verdaderos sentimientos por (o en contra) que saliste muy bien. repentinamente.

Realmente no puedo creer que nada de esto sea culpa tuya, pareces tan introspectivo y sensible, y por lo tanto, fácilmente herido. Por lo tanto, no puede ser que no valga la pena cuando una sola persona lo ha tratado mal. En términos humanos, decimos “una vez mordido, dos veces tímido”: psicológicamente reaccionamos exageradamente a una mala experiencia y luego tendemos a suponer que cada próxima experiencia será tan mala como la primera. Con tu sensibilidad, debes ser una persona muy cariñosa, y estoy bastante seguro de que hay muchas personas por ahí que les encantaría ser tu amigo, te tratan mucho mejor y te dan relaciones sociales mucho más hermosas.

No puedo creer que esa persona realmente te haya valorado tanto, de lo contrario, su amistad contigo habría valido la pena ahorrar a CUALQUIER costo.

Y sé exactamente cómo es cuando las personas que creía que amaba se marchaban de mi vida; una vez más, sus afectos pueden haberse extraviado, de lo contrario, lo habrían valorado y abrazado.

Me pregunto si es realmente un alma gemela lo que está esperando, uno para recorrer este camino de la vida con usted a través de gruesa y delgada, lo que significa que realmente lo aman. Si es así, debes saber que mereces a esa persona y que Dios (si crees en Él) simplemente está despejando el camino para que dejes que las mejores personas entren en tu vida. Vendrán, pero primero debes hacer un espacio en tu cabeza y en tu corazón para ellos, de lo contrario no podrán entrar.

Así que una vez que haya terminado de llorar (lo que era correcto y necesario, nunca reprima sus sentimientos), mire más allá de los límites de la vida social que estableció para sí mismo. Esto se llama crecer, y cuanto más envejecemos, más firmes y estables se vuelven nuestras amistades, porque como adultos fuertes, valoramos nuestras relaciones mucho más en AMBAS direcciones.

Pareces muy competitivo, deseando aparecer como el bailarín campeón y sintiendo que no vale la pena saber si no logras esta posición. Sabes que esto no es cierto: ver las cosas en blanco y negro de esta manera. El éxito en SUS términos debe verse al menos como un espectro, si insiste en basar su autoestima comparándose con todos los que lo rodean. Nuevamente, a medida que envejezcas, necesitarás cada vez menos este tipo de autoafirmación y estarás totalmente feliz contigo mismo tal como eres, sabiendo que hiciste el mayor esfuerzo posible para llegar a la cima.

Te daré un ejemplo de mi propia vida. En el Reino Unido, persiste la noción, especialmente entre las generaciones anteriores, de que las Universidades de Oxford y Cambridge son de alguna manera superiores a todas las demás en este país y quizás incluso en un área mucho más amplia. Cuando presenté mi examen de ingreso en la Universidad de Cambridge, supe que, después de haberlo hecho, había hecho el mayor esfuerzo posible en el mismo. En otras palabras, el animal altamente competitivo que era antes, de repente dejé de comparar las normas APPARENTES de mayo con las normas APPARENT de otros. Me dije a mí mismo: “si no me meto en Cambridge ahora, puedo estar totalmente satisfecho de haber hecho el mejor esfuerzo que podría haber hecho POR MÍ MISMO.

¿Basas tu atractivo en otras personas de acuerdo con lo “bueno” que eres en todo? Esto es realmente innecesario, porque la gente te querrá más por ser una persona amable y generosa por encima de todo, haciendo lo mejor que TI puede, NO lo mejor de los demás. Por lo tanto, es posible que desees practicar el Arte de Dar de ahora en adelante, y todos sabrán que tienes un corazón de oro, entonces todos acudirán a ti, queriendo ser tu amigo, tal vez incluso tu amigo “especial” …

Decirte a ti mismo que quieres ser invaluable y capaz de hacer cualquier cosa hace que tu vida sea extremadamente difícil y sin reservas, lo he intentado yo mismo. Descubrí que una vez que dejé ir este objetivo final, la vida se hizo mucho más fácil y en realidad lo estaba haciendo mejor que antes. Si no me crees, inténtalo.

NO TIENES QUE SENTIRSE INVERTIBLE, TENES QUE SENTIRSE VALIOSO, y ese sentimiento viene de dentro de ti, más que de fuera.

A medida que crezcas, estés más estable y seguro, estarás más seguro de ti mismo.

Encontrarás a ese amigo especial, solo sé ABIERTO a nuevas personas.

Con mis mejores deseos de que eso te suceda, cuídate. Ferroccio

Answer 4

La única razón por la que puede sentirse inadecuado es cuando se compara con alguien más.

Tú no eres, ni nunca serás, alguien más.

La única persona con la que puedes ser mejor que tú mismo. Todo lo demás está completamente fuera de su control.

Esa es la vida mi amigo.

Answer 5

Suenas como si pudieras ser joven.
Cuando eres joven puedes tener muchas amistades, pero es natural que se caigan a medida que envejeces. No tome ese proceso personalmente.
Los sentimientos que tienes hacia tu baile pueden ser la ansiedad por el rendimiento. Eso es normal. Solo trata realmente de disfrutar el proceso.
Puede ser que estés generalizando todo en un sentimiento general de insuficiencia. Eso es un error.
Aprende a vivir sin necesidad de refuerzo positivo de otras personas. Aprende a desarrollar cosas, por tu cuenta, y encontrarás relaciones que encajen. Tienes que poder vivir por tus propios medios si quieres una relación sana. Si entras en una relación y tienes una actitud de necesidad, puedes volverte demasiado vulnerable y puedes aprovecharte fácilmente.

Answer 6

Por tus palabras eres una persona fiel que merece algo mejor. Tu amigo parece ser más superficial, así que olvídate de ese amigo por ahora.
Mejora tu rutina practicando más, hasta que estés a la altura. Eres bastante nuevo y probablemente necesites más ensayos, así que hazlo. Te dará la ventaja que anhelas.
Mientras tanto, espera nuevas oportunidades para que se formen mejores amistades.
Seguramente eres una persona maravillosa con atributos asombrosos y debes tener eso en tu cabeza: cree en ti mismo.