¿Cuáles son los buenos consejos para representar el lenguaje corporal dominante / alfa?

¡Hola!

Me encanta hablar del lenguaje corporal alfa. Recomiendo lo siguiente:

1. Steepling
Acortar es cuando alguien levanta sus manos hacia su pecho o cara y presiona las puntas de sus dedos. Este es un gesto de confianza, seguridad en sí mismo e incluso superioridad. Esto se puede hacer fácilmente para inspirar confianza en usted mismo y en los demás durante una reunión o entrevista. Esto es fácil para los alfas femeninos en particular, ya que se considera asertivo, no agresivo.
2. sonríe menos
Contrariamente a la creencia popular, la sonrisa en realidad se ve como un signo de sumisión. Las personas sumisas tienden a sonreír más a los alfas para demostrar que son agradables y no amenazan su poder. Alphas a su vez (piensa en Clint Eastwood) sonríe mucho menos porque su poder es suficiente para poner a las personas en línea. Las mujeres en particular deben tener cuidado de no sonreír, ya que las coloca en una posición sumisa. La Dra. Nancy Henley descubrió que las mujeres sonríen en el 87% de los encuentros sociales, mientras que los hombres solo sonríen el 67% de las veces.
3. Las manos detrás de tu espalda
Otra posición de alto poder que a menudo ves que hacen los políticos es cuando ponen sus manos detrás de sus espaldas y agarran una muñeca. La razón por la que esto puede ser poderoso es que expone la parte más vulnerable del cuerpo: la ingle para los hombres y el área del pecho para las mujeres. Solo una persona sumamente segura colocará sus manos detrás de la espalda de esa manera. Con frecuencia, los directores o maestros hacen esto mientras suben y bajan filas de escritorios de los estudiantes durante las pruebas.
4. Batido de manos superior
Los alfas saben cómo estrechar la mano. No solo dan un firme apretón de manos, sino que también intentan ser la mano dominante en el apretón de manos. Un apretón de manos de alta potencia es cuando la persona dominante tiene su mano “en la parte superior” del cierre. La persona más débil a menudo toma la parte inferior del apretón de manos al exponer la parte inferior de su muñeca, que es una posición físicamente más débil. A menudo se ve a los políticos compitiendo por la posición dominante del apretón de manos cuando se encuentran frente a las cámaras. Dos iguales generalmente solo sacuden las manos hacia arriba y hacia abajo, sin nadie en la parte superior o inferior.
5. Los colores que llevas
El poder y la confianza no solo se muestran a través del lenguaje corporal sino también a través de lo que llevas puesto. Los dos colores más poderosos son el negro y el rojo. El negro es el color del misterio y el poder, mientras que el rojo es el color de la agresión, la pasión y la violencia. A menudo ves a los políticos usar trajes negros con corbatas rojas. De vez en cuando también verá lazos azules, esto se debe a que el azul es el color de la sabiduría, la lealtad y la honestidad. También puedes utilizar la psicología del color como un alfa y pensar cuidadosamente qué colores usas para trabajar.

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Los básicos:

  • Inclínate hacia atrás : te hace lucir relajado y confiado.
  • Mirar a los ojos de las personas : el contacto visual directo es un elemento básico. Los machos alfa lo hacen, es un signo de poder.
  • Haga gestos con las manos : hágalo de manera constante / tranquila para enfatizar lo que está diciendo.
  • Tenga confianza y asuma un alto estatus : un macho alfa no teme ser juzgado, elegido o ridiculizado por ser él mismo.
  • Buena postura es una necesidad. No se quede atrás. Las posturas / posturas que caen en tu pecho (como cuando cruzas los brazos) aparecen como defensivas o sumisas. Ir demasiado lejos en la otra dirección y empujar tu pecho es agresivo. Para encontrar su postura neutral, intente recostarse en el piso / otra superficie dura, y deje que sus hombros se relajen hacia el piso … intente replicar la posición cuando se pare.
  • Los movimientos deliberados y sin apuro son la clave. Obviamente, debes evitar los hábitos nerviosos como tocar el pie / lápiz, etc. Pero tratar de mantener un control demasiado estricto de tus movimientos generalmente conduce a gestos bruscos / abortados. No importa cómo se mueva o qué gestos específicos adopte, siempre que estén relajados y cómodos.
  • Haz un buen uso de tu espacio físico Esto incluye
  • Posicionándote dentro de la habitación. Todos sabemos que a las personas sentadas en / cerca de la cabecera de una mesa se les asigna automáticamente un estado más alto, al igual que la persona sentada detrás de un escritorio en una oficina. Y que aferrarse a una pared / esquina, sentarse en una silla pequeña / colocada de manera incómoda y estar parado en cualquier lugar donde usted / su línea de visión esté oculta por objetos / personas, es un estado bajo.
  • Maximizando el posicionamiento vertical, cuando sea apropiado.   Pararse cuando los demás están sentados, tener la silla más grande, ser más alto (especialmente si usted es una mujer y puede usar tacones).
  • Tomando el control del espacio físico. Esto puede cruzar la línea fácilmente hasta “imbécil” en lugar de “dominante” si lo lleva demasiado lejos, pero puede hacer muchos pequeños gestos para demostrar que está cómodo y que controla su entorno si está en alguien. en la oficina de else, mueva algo, sin pedir permiso (por ejemplo, mueva la silla en la que se sentará a una mejor posición; tome un objeto interesante de su escritorio, mírelo / comente, vuelva a colocarlo en un lugar ligeramente diferente, etc.). En una sala de conferencias, puede cerrar una puerta, abrir una ventana, ajustar las luces o el termostato. Si se encuentra en una reunión grande, establezca su espacio marcando deliberadamente un territorio con un cuaderno, bolígrafo, notas, etc. Definitivamente no infrinja el espacio / propiedad de otros, pero tenga confianza de no disculparse por el ajuste El espacio para satisfacer sus necesidades / expectativas.

Muchas buenas respuestas ya, así que voy a por un detalle.

REGLA GENERAL:

El principio general es que te mueves poco y que la gente haga cosas por ti sin hablar.

APLICACION DOMINANTE:

  • La oreja ahuecada

Esto es fácil de hacer y puede quedar fácilmente bajo el radar, ya que no es muy obvio.
Cuando estés en un ambiente ruidoso: pon tu oreja para que la gente repita.
Haz que actúen y sigan tu ejemplo sin decir una palabra, lo cual es extremadamente poderoso.

Si está interesado en cómo evitar someterse al no verbal “por favor, repita”, aquí hay algunas ideas.