Después de mi ruptura, todavía podría concentrarme bien en las cosas que me apasionan. Sin embargo, cuando tuve que hacer algo que no me gustaba pero que era necesario, descubrí que no podía motivarme tan bien. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Aquí hay dos partes: ¿cómo me enfoco en lugar de pensar en mi ex y cómo me enfoco en algo que no encuentro gratificante de inmediato pero que es necesario para mis metas a largo plazo?

Consejos de ruptura
1: Dedique un tiempo para desahogarse y reflexionar sobre sus sentimientos. Tómese un tiempo para escribir en un diario u otra técnica consciente para desahogarse, realizar una introspección y reflexionar.
2: Ahora que dedicas tiempo, no dejes que tus sentimientos te abrumen en la vida cotidiana. Dígase a sí mismo “Me ocuparé de esto esta noche” y siga adelante. Con la práctica, podrá dejar su equipaje en la puerta y lidiar con él cuando el momento sea conveniente para usted. La mente humana es capaz de reprimir la emoción (al menos durante un tiempo), que es una técnica maravillosa para aprovechar si se reservan sesiones de ventilación.

Enfoque Consejo
1: Divide tu sueño en trozos pequeños. ¿Qué se necesita para lograrlo? Tener una imagen clara.
Ejemplo: Para poder asistir a X University, necesito un SAT de 2200. De esos 2200, necesito un mínimo de 700 en las tres materias. Actualmente tengo dificultades con el inglés (asumo que actualmente tengo 600), así que enfocaré mis esfuerzos en aumentar mi puntuación en el SAT en inglés. Tengo 9 meses hasta que tome el SAT. Esto significa que quiero tener una puntuación confiable de 650 en 3 meses.
Dentro de la sección de inglés, mi comprensión de lectura es la peor. Tengo 20 horas de tiempo libre por semana y planeo gastar al menos 5 en comprensión de lectura.

He dividido todo en una semana por semana. Sé que si no estudio una hora de lunes a miércoles, tendré mucho tiempo para ponerme al día durante el fin de semana.

2: Deja de pensar en el panorama general y acaba de hacer las tareas.
Baja y estudia. Es fácil para nosotros justificar “oh, el SAT aún está lejos” porque la distancia de tiempo hace que parezca menos urgente.
La mejor manera de abordarlos es alejarse de las distracciones. Pasa una hora mirando tu libro de texto. Incluso si no hace nada, ha pasado una hora sin distraerse con las computadoras o los teléfonos celulares. Desde allí aprendes poco a poco a enfocarte.

Buena suerte

Answer 2

Primero no sé por qué están vinculando esto a su ruptura.

Si quieres motivarte para hacer algo que no tienes ganas de hacer pero son necesarios, digamos como las tareas del hogar, sacar la basura … etc.

Tienes que tener en cuenta el beneficio de hacer tal cosa. Incluso si fue a largo plazo.
Desde mi punto de vista, te estás quejando de la dilación.
Y para superar la postergación, debe comenzar a actuar de inmediato sobre lo que debe hacerse en su tarea. Liza. Tareas y todo. Cada momento de retraso agrega más influencia en tu hombro para no hacerlo. Así que la mejor respuesta en mi opinión es. Haga una lista de todo lo que quiere hacer y actúe para hacerlo. Si tienes ganas o no. Esto mejorará su carácter horas extras. Y te sentirás más efectivo.

Answer 3

Tu ruptura fue un regalo para hacerte más consciente de lo que te apasiona. Desafortunadamente, también te hizo consciente de dónde te falta pasión, que también es la vida. Considera tus preparativos para el SAT una lección de disciplina y estructura en lugar de pasión. La pasión conduce, la disciplina sigue.

Answer 4

Hacer cosas que no puedes soportar como si te gustaran es un paso necesario en el camino de la grandeza. Siéntate con tu orgullo y discute la cosa.