Cómo lidiar con alguien que me critica deliberadamente

Answer 1

Diagnóstico antes del tratamiento, ¿verdad?

Primero, examina tus suposiciones.

¿Cómo sabes que lo hacen para provocarte o humillarte?

En segundo lugar, tratar de determinar la causa.
¿Por qué harían esto? ¿Qué beneficio esperan obtener de él? ¿Es un impulso que son demasiado débiles para resistir?

Es posible que necesites hablar con ellos para obtener algunas respuestas reales. Tu perspectiva y la de ellos pueden ser bastante diferentes. Podrías aprender algo tratando de ponerte en sus zapatos.

En tercer lugar, ¿qué puedes hacer al respecto?

No tiene mucho sentido retorcerse en agonía por lo que otras personas pueden hacer de manera diferente. Ese es su negocio, no el tuyo. Lo único que tiene sentido preocuparse es su propia contribución. ¿Qué está haciendo para contribuir a esta situación y qué puede hacer para cambiarla?

Dudo que “tratar con alguien” sea la mejor manera de enmarcar este problema. Probablemente estés mejor tratando de ver esta situación desde afuera. ¿Qué está causando que esta otra persona exhiba este comportamiento? ¿Cómo se puede contrarrestar o aliviar estas causas? Centrarse en eso Trate de no verlo como una cosa persona contra persona; culpar a los demás es una forma realmente barata de tratar de evitar realmente resolver problemas.

Answer 2

Bueno, puedes aprender mucho más de la crítica deliberada que de la crítica accidental. Escúchalo. Evalúalo. Consulta de retroalimentación. Comparte tu conclusión.

Si determina que la crítica es provocativa, entonces dígales que así es como la interpreta. Si determina que la crítica es humillante, entonces dígales que así es como la interpreta. Si aprendes algo, asegúrate de agradecerles.

Yo sugeriría hacer un conjunto de respuestas estándar para tus interpretaciones, por ejemplo, cada vez que te sientas provocada, “¿estás tratando de pelear?” O para cuando te sientas humillado, “qué grande de ti”.

Si está capacitando a alguien para que no le hable de manera provocativa o humillante, las respuestas estándar le serán útiles para comunicarles lo que están haciendo con un esfuerzo eficiente por su parte. Buena suerte.

Answer 3

¿Se hacen los comentarios con crueldad o se hacen como sugerencias constructivas? Si se hacen con crueldad, sea precisa o no, eliminaría a esta persona de mi vida todo lo que pueda.

Answer 4

La crítica es buena, pero debe ser entregada con buen cuidado. Si te sentiste humillado y provocado, lo hacen mal y debes decirlo.

Pero también depende de lo que significa “cerca”. Si esta es una persona que te importa (por ejemplo, familia, amigos) Sí, cuéntales pero de manera elegante, muéstrales un ejemplo de cómo deberían ser las críticas.
En cierto modo usted será crítico de la manera en que lo critican a usted.

Pero si solo están cerca de la proximidad, no debe prestar mucha atención, tal vez solo dar una respuesta degradante.

En Indonesia tenemos esta expresión: “Apaan sih? Biasa aja kali” para responder a este molesto comentarista.
Tal vez en inglés como “¿qué demonios tío? Cálmate s ** t down”