¿Por qué siempre me siento deprimido e inútil?

La depresión, la tristeza, la tristeza, el dolor, la enfermedad mental no son más que tu propia cabeza, LUCHAN CONTRA LA MISMA. El amor es más grande que tú.

Amor vida

Dejarse caer, dejarse sentir pequeño y débil,

manteniéndote alejado de la vida,

sentirse adormecido y cansado,

sentir que no eres más que una pérdida de tiempo,

Sentir que esto te mantiene alejado de vivir esta hermosa vida,

Pensado en la tristeza, la depresión es una maldición, disminuyendo las bendiciones del amor de este mundo.

El mundo es pequeño, así como nuestra vida.

Podemos hacer que esto sea fructífero, lleno de felicidad y compartir el amor en todo el mundo.

o podemos destruir esto matando la felicidad interior y dejándote ir con estos lados oscuros.

Ama tu vida, ama a tu gente alrededor,

Comparte algunas palabras de amor, comparte algunos cuidados,

Comparte tu pensamiento, hazte vivo.

Deja que la vida decida si es buena o mala.

Depresión, tristeza y sensación de no ser nada.

es lo que te preocupa, y te vuelve loco,

Todo está en tu mente.

Deja que tu mente viaje en el pasado, deja que tu corazón fluya en los momentos de amor,

date tiempo y piensa

cuando naciste.

La felicidad estaba por todas partes, las flores de las caras brillaban como el sol,

La paz de la luna estaba orientada hacia tu dirección de sonrisa.

La vida estaba destinada a ser feliz y sonreír.

pero es tu propia mente que te mantiene alejado de los lujos básicos de la vida.

Lucha contra estos, deja que tu amor domine estos crímenes,

deja que la depresión y el dolor se arrodillen,

y pedir perdón y disminuir de estos mundos.

Fuente: Fillingwords

Depresión y sensación de que no eres nada , esta es la razón de algún pensamiento, alguna pregunta que te está comiendo por dentro.

Se siente como si no estuviera obteniendo lo que quiere, se siente como si hubiera nacido para algo más grande pero en este momento se está estableciendo para ser pequeño.

Sentirse así solo te causará más dolor y te hará más deprimido. Además de estar caminando y viviendo muerto, puedes intentar hacer tu vida más feliz y mejor.

Sentirse como que esto desaparece cuando usted obtiene y elige lo que más le conviene, incluso la palabra “inútil” se está “utilizando”. La vida y el tiempo están predeterminados . Fluye y ama tu vida .

Elija a su familia como su mejor amigo , o elija a alguien de su amigo que sea digno de confianza, en quien pueda confiar, que pueda escucharlo, que pueda ser su mejor amigo, que pueda acompañarlo en estos momentos.

Además, si no se siente cómodo con todo esto, puede llamar, enviar mensajes de texto, aplicaciones, tweets o cualquier forma de contacto con fillwords .

Fillingwords es un servicio social gratuito que ayuda a las personas a combatir esta depresión y el dolor mental ; el único motivo es proporcionar “una sonrisa en las caras” . Lea más sobre fillwords en www.fillingwords.com.

LA DEPRESIÓN MATA, NO DEJES DE PODER SUPERPENDERTE.

AUMENTE LA FE EN USTED, AUMENTE EL AMOR EN USTED, AUMENTE LA ESENCIA Y LA PRESENCIA DE LA VIDA EN USTEDES, palabras clave.

La depresión se ha vuelto muy común en estos días. En mi semana anterior, me encontré con dos estudiantes de 12 y 13 años y ambos sufrían de depresión. Sí, leíste justo a la edad de 12 y 13 años que tenían depresión. Uno tuvo una ruptura y el otro fue intimidado en su clase y no pudo encontrar un propósito para vivir.

Ahora, estos son solo dos ejemplos, hay millones de personas que sufren depresión por diferentes motivos, debido a su vida amorosa, profesional o quizás a problemas financieros, etc. Ahora, aquellos que enfrentan tales problemas y no pueden pensar en ellos. algo más, algo positivo debe comprender que todo sucede por una razón y es para su propio beneficio.

Todo está sucediendo para ti y no para o contra ti. – Tony Robbins

Piense en tales problemas como un desafío, como una oportunidad que lo hace más fuerte. Puede enfrentar muchas dificultades para superar esos problemas, pero está destinado a su propio bien. Recuerda

Hoy es difícil, mañana será peor, pero pasado mañana será un día soleado. – Jack Ma

Usted vino aquí con un propósito, tiene su propia vida, tiene su propia historia para escribir. No dejes que la perspectiva del otro lo arruine. Trate de aprender de usted todos y cada uno de los errores, cada problema y cada tragedia. Trate de pensar y ser positivo en cada situación, nunca permita que los pensamientos negativos controlen su mente.

Piensas, te conviertes. -Buda

Si piensas en negativo entonces las cosas se volverán contra ti. Llena tu mente con pensamientos positivos para que no haya espacio para los pensamientos negativos.

Tómese su tiempo si se enfrenta a este tipo de problemas, estrés o depresión. Tómese unas pequeñas vacaciones con sus amigos o familiares, intente hablar con diferentes personas, lea libros de motivación. Aun así, si no puedes superar este obstáculo, habla con un consejero sobre esto.

Si realmente quieres alcanzar tu destino, supera tus problemas, entonces no te preocupes porque el mundo conspirará para ayudarte. -Paulo Coelho

Entonces, encuentra el propósito de tu vida y haz lo que amas, lo que te hace feliz y disfruta de tu vida. Los problemas son temporales, así que no pierdas la esperanza cuando te encuentres con uno. Recuerda,

Todo está sucediendo para ti y no para o contra ti. – Tony Robbins

HACER FRENTE A LA DEPRESION

Tu cerebro está conectado de esa manera, en este momento específico en el tiempo. Se puede volver a conectar fácilmente con un montón de intervenciones diferentes:

psicoterapia

medicación

luz del sol / luz (a diferencia del clima sombrío / oscuro)

amor (de amigos, familiares, mascotas {que es un tratamiento de gran valor, clero, maestros, vecinos)

ejercicio

Mi impresión general, y he visto a muchos pacientes, es que la depresión es causada por una pérdida de amor * precedida *. Un padre muere, un novio rompe contigo, un grupo de amigos te escabulle, etc. La manera de mejorar es, de alguna manera, revertir la pérdida.

Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? 🙂

Espero que te mejores pronto.

Primero antes de contestar, quiero mostrarte una foto.

Esto es lo que la gente siente … ya que comúnmente usamos solo papel blanco para escribir y por lo tanto es inútil …

Pero mira esta foto

Esto no es en realidad una foto … es un arte dibujado con lápiz blanco sobre papel negro

Entonces, si alguna vez te sientes desamparado e inútil, como un lápiz blanco, solo necesitas a alguien que prefiera el papel negro.

Así que no te rindas … no dejes que los demás te devalúen y te traten como a un perdedor …

Solo tu sabes tu potencial ..

Así que solo porque alguien se haga famoso no significa que sean mejores que tú …

Tienen más apuñalamientos que tú …

Nunca te rindas .. amate a ti mismo ..

Puede sentirse así debido a la forma en que ha sido tratado en el pasado. Se ha establecido un patrón en tu mente y tienes que romperlo. Haz cosas para ayudarte a ti mismo. Reconozca sus logros, Practique hablar positivamente sobre usted mismo, en voz alta, devuélvalo a su comunidad o amigos y familiares haciendo cosas por los demás: se sentirá bien al respecto, escriba las cosas por las que está agradecido, intente hacerlo todos los días para Recordarte las partes positivas de tu vida. Puedes reacondicionarte a ti mismo. Puedes romper este ciclo.

  • Averigüe qué vale para su vida … qué camino es mejor para la meta que desea alcanzar. Pregúntese . Discutir con personas de confianza.
  • No importa lo que pase en la vida … aprende a amarte a ti mismo. Si primero te amas a ti mismo, amarás las cosas y las personas a tu alrededor. Si no lo eres, todo parecerá desagradable.
  • Sea positivo cada vez. Recuerda que no eres el único que está sufriendo batallas en la vida. Abre tus ojos. Ver a las personas que se convierten en sol.
  • Aprende a superar las cosas negativas con los ojos de las positividades.
  • Estar con personas que tienen fe en ti. Negligencia negativa
  • Tomar oportunidades. No importa lo difícil que parezca. Ganarás o perderás. Pero todo será tu experiencia.
  • Sigue compartiendo tus emociones con las personas que se preocupan por ti.
  • Mantente ocupado cada vez. Haz lo que quieras. Haga buenos pasatiempos. Sepa más, discútala con las personas que ama.
  • Dejalo ir y avanza. El sol sale cada día después de una noche oscura.
  • Haga ejercicio y meditación para mantener un estilo de vida saludable.

Estos son algunos consejos básicos que pueden ayudar a llevar una vida normal. Si esos no son o los problemas están relacionados con otros, entonces uno debería consultar con psiquiatría. Ten una buena vida. 🙂

Porque es hora de salir de tu hogar y zona de confort.

Muévanse. Cuando estás deprimido , simplemente levantarte de la cama puede parecer desalentador, y mucho menos hacer ejercicio. Pero el ejercicio regular puede ser tan efectivo como los medicamentos antidepresivos para contrarrestar los síntomas de la depresión . Dé un paseo o ponga música y baile alrededor.

Es porque estás pensando demasiado. Es posible que esté muy preocupado por lo que dirá la gente. Por qué preocuparse por algo que puede modificarse, si puede modificarse, por favor, actúe para modificarlo, y si no puede cambiarlo, entonces ¿por qué preocuparse? Porque esto es algo que está más allá de tus capacidades. Nunca te compares con los demás porque eres el mejor como eres. Gracias.

Hay dos tipos de depresión: orgánica y situacional. Uno mejora con las circunstancias y el otro solo responde a la terapia y los medicamentos. Si es suyo, trabaje para cambiar lo que pueda y haga las paces con el resto. Si es orgánico, busque la ayuda de un psiquiatra de calidad, ya que los médicos pueden empeorar la falta de comprensión de la depresión y tratarla de manera intuitiva.

Hay muchas maneras de responder a esta pregunta. Ni siquiera sabemos una cosa acerca de usted, así que es una foto en la oscuridad si decimos algo con lo que pueda relacionarse. Pero aquí hay algunas ideas.

¿Aburrimiento? ¿Falta experiencia de vida?

Lo único en lo que puedo pensar es que podría estar aburrido y no sabe cómo salir de este estado. Si no tienes ninguna habilidad de por vida que hayas desarrollado estratégicamente, es posible que no sientas que eres bueno en nada. O quizás no sepa realmente cómo encajar en cualquier lugar o ayudar. Yo tenía esa edad a los 20 años. Me acababa de casar y mi esposo y yo estábamos en un campamento de una semana ayudando. Ni siquiera recuerdo cuál era mi papel. Creo que fui consejero en una de las cabañas. Pero de todos modos se desató un incendio forestal y, por lo tanto, se cerró el campamento para que pudiéramos utilizarlo para ayudar a las víctimas. Se podría decir que me sentí ‘deprimido y sin sentido inútil’. Mientras mi esposo corría por ahí ayudando en lo que pudiéramos, yo estaba en la cabaña fingiendo estar enfermo porque no tenía ni idea de qué hacer. Sabía que me quedaría de pie sintiéndome incómodo. Aprendí esto sobre mí mismo más adelante: si no me dan una descripción del trabajo y deberes específicos, no sé qué hacer. No soy del tipo que simplemente puede colaborar y ayudar, a menos que me diga específicamente cómo colaborar y ayudar.

Eso fue hace 30 años. Hoy, me doy cuenta de que tiene mucho que ver con el contexto y la personalidad y la confianza adquiridas a través de la experiencia de la vida. Cuando tengas esas cosas, descubrirás cómo lanzar.

¿Demasiado tiempo en sus manos?

Voluntario

De todos modos, no sé si puedes relacionarte con mi historia, pero estoy pensando que quizás solo necesites ser voluntario en algún lugar o

Consigue un trabajo si no tienes uno.

Unete al Club

Encontrar un club para unirse sería otra idea o aprender una nueva habilidad. Una vez que tenga una caja de herramientas con habilidades, le servirán de por vida y nunca tendrá una razón para sentirse inútil y deprimido.

Carrera universitaria?

Otra idea: existen excelentes escuelas de formación universitaria que lo capacitarán en toda una carrera en 6 meses. Podría cambiar tu vida y disposición para siempre. Incluso si no quisieras hacerlo como una carrera, te daría habilidades generales que usarías para la vida y en cualquier carrera.

Instrumento musical

O como dije, tal vez solo esté aprendiendo un instrumento musical que te dará la confianza que necesitas para sacudir tus sentimientos.

Y por si acaso …

¿Depresión real?

Expresa su pregunta tan frívolamente que dudo seriamente que sea un trastorno mental como la depresión real, pero si lo es, vaya a su médico. Él podrá ayudarte de inmediato.

Las razones para la depresión pueden ser “situacionales” (algunas cosas horribles le han sucedido a usted o a su alrededor) y, a veces, “clínicas” (la química de su cerebro puede estar apagada). De cualquier manera, un médico realmente bueno, un terapeuta de confianza, un sistema de apoyo positivo e incluso los medicamentos correctos (énfasis en los correctos …) pueden cambiar su vida por completo. Lo que mucha gente no entiende es que nuestros cerebros pueden enfermarse como cualquier otra parte de nosotros. Por favor, créeme, puede dar la vuelta y te sentirás mucho mejor.

Sí, para mí, cada persona es única a su manera, así que por qué sentirse deprimido … respire hondo, crea que puede hacer cualquier cosa y el universo reflejará las cosas positivas de nuevo en u. Caminando en riesgo, música ligera, deportes y disfrutando de videos y videos. Definitivamente ayuda a frenar la depresión.

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Tal vez porque estás deprimido. ¿Has buscado una opinión profesional? No te vayas sintiendo de una manera que te haga infeliz si es innecesario. Consigue algunas respuestas. Sea agresivo en obtener respuestas. Nadie debería sentirse mal todo el tiempo. Busca las circunstancias de la vida y en caso de que veas a un profesional. Mis mejores deseos para ti.

Hay varias razones posibles. Tal vez la respuesta esté en el significado que le das a tu vida al asumir algunas responsabilidades.

Puedes hacer un análisis estructural de tu vida aquí: Auto Transformación.

No sé sobre su situación, pero sí sé que el sentimiento inútil surge de la depresión. NO eres inútil. Y te mereces ayuda. Haz que ese pensamiento se queme en tu cerebro. Ese es el primer paso.

Depende de tu situación. ¿Son estos sentimientos que ha estado sintiendo durante mucho tiempo o poco tiempo? ¿Ocurrió algo inesperado y negativo? ¿No estás donde quieres estar en la vida en este momento? Estas son cosas que deben conocerse para responder a su pregunta.