¿Cómo creo una pared alrededor de mis emociones y sentimientos?

Answer 1

¡Simplemente no puedes!

¿Sabes lo que pasa cuando tratamos de construir tal muro?

• Parecemos fríos. Porque el sentimiento nos hace humanos.
• Nos vemos falsos. Porque hay una brecha entre cómo nos sentimos y cómo nos comportamos.
• Solo nos ponemos más estresados. Porque se necesita energía inútil para mantener tal muro.

Imagina que los sentimientos son como un gato. Si lo dejas caminando afuera, tu gato estará en mucho mejor estado. Tus sentimientos también.

En conclusión. : Solo acepta que tienes sentimientos, solo siéntete seguro con ellos. Socialmente tendrás mucha más facilidad que si construyes tal muro.

Answer 2

No estoy seguro de lo que quieres decir con construir un muro alrededor de tus emociones y sentimientos. ¿Puedes dar un ejemplo de una situación que sea desafiante para ti? Ayudaría tener algún contexto.

Lo interpretaría como que tampoco quieres sentir dolor cuando la gente te decepciona, así que quieres dejar de sentir tus sentimientos.

O quieres tener una mejor cara de póquer para que otros no sepan cómo te sientes.

O quieres establecer mejores límites con las personas para que no se aprovechen de ti.

Answer 3

No creo que sea posible construir un muro alrededor de tus emociones y sentimientos si eres el tipo de persona que suele ser sensible emocionalmente. Sin embargo, dicho esto, uno puede reducir sus emociones o sentimientos mediante el uso de la terapia cognitiva mediante la cual uno cambia un pensamiento para cambiar una emoción. Hay muchos libros buenos sobre cómo se puede hacer esto por sí mismos. Uno no necesita tener un terapeuta que les enseñe cómo hacerlo si está dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo para hacer los ejercicios por su cuenta.

A menos que tus emociones arruinen tu vida o te causen gran estrés, ¿por qué construir un muro alrededor de ellas? ¿Por qué no intentar desafiarte a ti mismo para cambiarlos al cambiar tu forma de pensar acerca de una situación? Intenta quedarte en el momento. Los mejores deseos y espero que esto ayude.

Answer 4

1. Toma el nivel de sanación pránica uno.
2. Toma el nivel de sanación pránica dos.
3. Tome Pranic Psychic Autodefensa para el hogar y la oficina. Es importante tomar la clase, porque aprenderá qué no hacer y por qué, así como qué hacer.

Answer 5

Realmente no abogo por ese enfoque en general. Por lo general, no es una buena idea tapar tus sentimientos en lugar de lidiar con ellos. Dicho esto, hay situaciones en las que es útil dejar de lado sus emociones, al menos temporalmente, para hacer frente a algo traumático o demasiada información a su alrededor o simplemente demasiadas cosas. En esos casos, la visualización puede ser útil. Puedes visualizar un escudo a tu alrededor, una especie de armadura, un espejo que rebotará las cosas negativas de ti y regresará a donde vinieron. Algún tipo de visualización suele ser útil. O sacándote de la situación. Si tiene dificultades a largo plazo para lidiar con las emociones, le sugiero que se someta a alguna terapia, posiblemente tome medicamentos, si es apropiado, haga un trabajo de meditación, aumente su ejercicio y tome un descanso al aire libre, algo específicamente dirigido a ayudarlo a lidiar con tus emociones Tratar con tus emociones no siempre significa pensarlas.

Answer 6

Eso es neurosis de pared. ¿Realmente quieres volverte neurótico? Quiero decir, todos nosotros ya estamos un poco neuróticos para comenzar, pero ¿quieres empeorarlo?

La vida es dura. La gente puede tratarte como una mierda. Sus opciones son:

1. No les confíes tus emociones.
2. No intentes entablar una amistad con ellos.
3. Perdónalos por sus acciones.

o podrías aprender a proteger tus emociones, no ceder al deseo natural de estar cerca de las personas.

La vida está llena de alegría y dolor. La vida no es justa. La gente puede ser mezquina. La fortuna es fortuita. La oportunidad es creada por el trabajo duro y la educación.

Alejarse de una lesión emocional solo funcionará en su contra a largo plazo.

Answer 7

¿Estás seguro de que realmente quieres hacer eso? Si mantienes el muro en alto y no permites que nadie entre. ¡¿Cómo se supone que te conozcan y te conozcan ?! Solo creas un muro cuando las personas son crueles con tus emociones y esos son tus sentimientos.

A algunas personas les gustas, y te preocupa que no confíes en esa área, y sé cómo te sientes. Estoy en el mismo barco que tú. Siento que si salgo a la calle voy a saltar.

Amor,

Angela