La ira es la acción no deseada o, a veces, deliberadamente la estamos utilizando para mostrar nuestro poder. Siempre nos enojamos o gritamos sobre quién podemos controlar. Si me gritan un jefe de cualquier compañía xyz, pero no puedo mostrarle su ira porque él tiene el derecho de quitarme el trabajo … pero, por otro lado, grité en una. de mi amigo porque nadie puede detenerme por hacerlo … y puedo mostrar fácilmente mi ira en ellos.
Esta es la razón principal detrás de la ira … ahora después de eso siempre te arrepientes de estar enojado porque en esta situación siempre hacemos cosas inesperadas …
Entonces, si está enfadado en cualquier situación … entonces simplemente haga una pausa, respire profundamente, sea paciente y piense cuál debería ser la acción correcta que tomé ..
Es la mejor manera de superar este enojo y hacer meditación. Será realmente útil.
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La mejor de las suertes !