No hay vergüenza en tomar ninguna acción si, para usted, los profesionales superan a los contras.
Que simple Hermosa no es? Es como las matemáticas. Solo cuente los pros, cuente los contras, vea cuál tiene más y exprese las decisiones que ya tomó para usted.
No es tan simple, por supuesto. Pero la claridad en las decisiones proviene de la claridad en la evaluación. Por lo tanto, los pros y los contras son absolutamente un buen método, siempre y cuando los pros estén fuertemente definidos como pros y los contras también sean concretos.
La vergüenza de dejar de fumar puede deberse a una decisión precipitada, a partir de un impulso cuando las cosas se ponen incómodas.
- Límites emocionales, ¿cómo escuchamos a una persona sin sentirnos abrumados por los sentimientos y cargando su carga cuando no es tuyo?
- ¿A la gente le gusta ver a otros en problemas o sentirse tristes?
- ¿Cuál es la diferencia entre lo espiritual y lo emocional?
- ¿Alguna vez has sentido que la gente no disfruta de tu compañía?
- ¿Qué debo hacer cuando sé que nadie puede entenderme ni a mí ni a mis emociones?
No tomes decisiones cuando te sientas incómodo. No tomes decisiones cuando estés muy cómodo. Tome decisiones en un lapso de días en los que puede evaluar a fondo lo que está bien, lo que está mal, lo que está bien, lo que está mal.
El tiempo es clave. Realmente es.
Además, aquí hay una línea de motivación hablada una vez por un viejo entrenador de baloncesto:
“¡Si fuera fácil, todos lo harían!”
Eso solía motivarme a la mierda, todavía lo hace.