Usted está tratando con (1) la depresión o (2) la insuficiencia. La mejor solución para la depresión es la medicación. Tomo Effexor. Eso es genial.
Lo mejor para la insuficiencia es el éxito. Haga una lista de cada éxito, no importa cuán pequeño sea. Puedes estar olvidando todos tus éxitos y recordando solo tus fracasos. La Biblia dice: “Puedo hacer todas las cosas a través de Cristo que me fortalece”. Además, en Jeremías 29:11, Dios dice: “Porque conozco los planes que tengo para ti, planes para prosperarte y no para hacerte daño. Planes para un hogar y a futuro.” La Biblia está llena de consejos exitosos. Millones han utilizado para ayudar a construir una vida exitosa.
Ahora haga una lista de los éxitos que le gustaría tener. Escribe todo lo que puedas imaginar. Ahora ponlos en orden de menor a mayor. Si no tienes ninguno pequeño, piensa en algunos. Comience con los pequeños y trabaje. Incluso pueden ser tan simples como un pequeño proyecto que quieras hacer. AHORA ora por cada proyecto. Pídele ayuda a Dios. Dale tu vida a él y él te concederá los deseos de tu corazón, siempre que sean cosas buenas. Sigue orando y mantén tu lista. En 6 meses te sorprenderás de cuantos Dios ha concedido.
¿Por qué siempre siento que no puedo hacer algo positivo en mi vida?
Related Content
Cuando corro, se siente como si estuviera golpeando mis pies. ¿Cómo puedo detener esto?
Como ayudarme a sentirme mejor.
¿Qué emociones sienten las personas pero no pueden explicar?
La única respuesta anterior que vi que pensé que tenía algún mérito fue la que sugirió que podría estar sufriendo de depresión. Si ese es realmente el caso, entonces todas estas personas que te dicen que dejes de enfocarte en lo negativo, o vayas a hacer algún trabajo voluntario, o que practiques la gracia y la amabilidad te están dando un consejo terrible. Como alguien que sufre de depresión, YO ** SÉ ** que lo PEOR que puedes hacer es sugerir que la persona deprimida está causando sus propios problemas al “ser negativo”. Es algo INHUMANO decirle a una persona en ese estado ¡Y NO DEBE ser la primera cosa que salga de la boca de alguien!
Entonces, escúcheme cuando digo esto: hable con su médico sobre la posibilidad de que esté sufriendo depresión. La depresión es extremadamente debilitante. Puede hacer que se sienta como si no tuviera la capacidad de hacer nada bien. Puede hacerte sentir como si no tuvieras autoestima. Puede hacerte sentir como si no merecieras la felicidad o algo bueno de la vida. Si tiene depresión clínica, debe tratarla como una condición MÉDICA, porque eso es lo que es. Hay medicamentos disponibles para ayudar a estabilizar su estado de ánimo, lo que le permite afrontar mejor los altibajos de la vida cotidiana. No tengas miedo de la medicación. No desarrollarás una dependencia. Hay tipos de hombres disponibles, así que si uno no funciona para ti, otra cosa podría hacerlo. Su médico le ayudará a encontrar la dosis correcta y la correcta.
Si el médico considera que no tiene depresión y está de acuerdo con eso, ENTONCES puede investigar estas otras opciones que sugiere la gente. Pero, por favor, no permita que la posibilidad de que sufra depresión continúe por más tiempo sin una consulta médica.
Se debe a falta de cualidades en ti.
- Actitud mental positiva
- Auto confianza
La confianza en uno mismo puede ser adquirida a través del conocimiento.
Y el conocimiento se puede adquirir a través de:
- Leyendo
- Escuchando
- Observando
- y por último, pero no menos importante, practicando y aprendiendo de sus experiencias pasadas.
La actitud mental positiva se puede adquirir pensando en el aspecto positivo de todo.
EL RESULTADO FINAL DE CADA ACCIÓN TIENE DOS CONSECUENCIAS EN UNA PERSONA:
- POSITIVO
- NEGATIVO
Por lo tanto, una persona debe pensar solo en Consecuencias Positivas.
Debe entender que todo sucede, ya sea bueno o malo, por una razón y esa razón es para su beneficio.
EJEMPLO: si una persona ha fallado en un examen, puede pensar los resultados positivos de ese fracaso, como que Él tiene más experiencia en ese examen en particular y la próxima vez que definitivamente lo eliminará o puede pensar que se produjo un cambio en él. Debido a ese fracaso y muchas más cosas que él cree que son positivas para él debido a ese fracaso.
AL MEJORAR ESTO, SIEMPRE SE PUEDE PENSAR BUENO PARA EL MISMO Y PROSPERAR EL BIEN EN LA VIDA.
Eso es algo muy subjetivo: sentir que no eres capaz. Solo porque pienses eso, no significa que sea verdad.
Empecemos por lo más simple de la vida: ¿así que dices “hola” o “buenos días”? Porque eso es algo positivo. Sí, es un minuto pero está empezando en alguna parte!
Comienza en algún lugar pequeño y gradúate a cosas más grandes. No se sumerja en un agujero con una nube sobre usted. Si estás vivo y no eres una bruja malvada que nunca socializa con la sociedad, eres TOTALMENTE capaz de algo positivo.
Involúcrate en algún trabajo social y te sentirás genial.
Algunos trabajos sociales que sugiero: Enseñar a los estudiantes pobres; orientación y asesoramiento de los estudiantes; movilizar a las personas para limpiar desechos de ciertas áreas como plásticos, etc .; Visitar un hogar de ancianos y pasar tiempo; Visita un orfanato y haz cualquier ayuda que puedas hacer; Verás que estás teniendo una vida maravillosa y significativa. Estoy escribiendo desde mi propia experiencia.
Siendo sincero contigo también tuve los mismos sentimientos y siempre pensé que no se podía hacer nada. Pero espera que sea algo de lo que me preocupe? NO, porque preocuparse o pensar en algo aumenta el sentimiento hacia esto es el juego simple que juega nuestra mente. Cuando empiezas a sentirte así, sé con personas cuya compañía disfrutas o distraes de tu mente y lo mejor es hacer algo positivo al mismo tiempo y decirle a tu cerebro que no vuelva a joder contigo.
Esto es lo básico. . Solo escucha tu corazón y llegarás más allá de los límites que hizo tu mente.
Si se enfoca en eso, terminaría haciendo nada, pero si se enfoca en su vida, por supuesto, encontrará mucho, pero le aconsejo que no piense en lo que hizo y se centre en lo que haría. Para complacer a los demás y creerme, encontraría mucha felicidad. Tendría dulces para los niños, aunque no los conozca, compartan momentos felices si otros y regresan. Lo juro.
Porque escuchas esa molesta vocecita en tu cabeza que dice que no puedes … Deberías hacer un punto para demostrar que puedes hacer algo y superar tus propias expectativas …
Porque estás pensando negativamente. También necesitas aumentar tu autoestima y autoestima, y comenzar a creer en ti mismo.