Siento que merezco miseria. ¿Cómo arreglo eso?

Answer 1

Primero debes averiguar por qué crees que mereces la miseria. A mi modo de ver, creo que estás atrapado en el comportamiento de auto sabotaje. Lo que significa, tú, a propósito, buscas la miseria. Esta cita lo explica mejor,

“El auto-sabotaje es cuando decimos que queremos algo y luego nos aseguramos de que no suceda”. ~ Alyce P. Cornyn-Selby

Ahora, ante todo, debemos encontrar las raíces de este comportamiento. Debe ser consciente del hecho que podría haber hecho que este comportamiento crezca en usted. Las causas pueden ser,

1. Subconscientemente, disfrutas del fracaso, ya sea para obtener atención o simpatía.
2. Puede ser que te sientas indigno como persona.
3. Adicción de cualquier tipo que desencadena pensamientos negativos en ti.

O podría ser cualquier cosa relacionada con usted o su pasado o el tiempo militar que pasó. Puede ser cualquier cosa.

Ahora, para estar libre de este comportamiento y comenzar desde cero, primero debe observarse y descubrir qué está provocando este comportamiento. Entonces necesitas encontrar una manera de controlarlo. Puedes hacer tu propia investigación sobre el tema, estoy seguro de que encontrarás muchas cosas nuevas. Entonces necesitas canalizar tu energía en algo que amas, algo productivo. De esa manera tu mente estará ocupada con una vibra positiva y no pensarás negativamente.

Espero eso ayude.

Answer 2

Oye,

Por favor practica

1. Perdón
2. Transforma tu diálogo interior.
3. Elegir ser feliz
4. Discernir cualquier pensamiento, opinión, juicio que diga lo contrario.
5. Comience a imaginar una vida maravillosa y créala así.
6. Diez veces al día. Respira hondo, agradece y agradece.
7. Deja ir todos los pensamientos, sentimientos al menos una vez al día
8. Mira eso, no eres tus pensamientos, emociones ni sentimientos.
9. Comprenda los sentimientos como un indicador, si está alineado en perspectiva con su ser superior o no. Sentirse mal, no alineado, sentirse bien alineado.

Eres digno de milagros, alegría y felicidad.

Falsea hasta que lo hagas, puede ser un método.

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Brian Jacobsen

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Answer 3

No puedes perder el tiempo. Incluso en la peor experiencia siempre hay una lección. Y por lo general una base para una vida mejor.

Answer 4

Jonathan, me alegro de que sientas que te estás retirando. No dice si ha tenido asesoramiento psicológico o apoyo, o dónde se encuentra. Pero creo que donde quiera que esté, el lugar donde debe comenzar es en el consultorio de su médico para hablar sobre la depresión y asegurarse de continuar navegando por encima. La culpa es tan corrosiva internamente porque gran parte de ella es sobre el pasado inalcanzable e inalterable.

Espero que se convierta en un hábito para hablar de inmediato cuando se da cuenta de que se siente culpable por la forma en que ha gastado su tiempo. ¿Perdiendo el tiempo? Deambular por el desierto es tan desafiante como cualquier cosa que se pueda hacer. En lugar de sentirte culpable, piensa en lo que has aprendido. Y para esas conversaciones con usted mismo, piense en usted mismo como parte de un desafío generacional. Este es un momento en el que tanta gente se ve obligada a volver a empezar porque las industrias y las empresas para las que trabajaron y con las que contaron desaparecieron. Entonces, si está pensando: “Perdí ese tiempo”, pónganse atención e inmediatamente continúe con “, y soy como tantas personas que están descubriendo cómo cambiar de dirección”. “Tuve problemas de relación … y nosotros no lo hicimos”. Lo hago funcionar, y ahora sé mejor que entrar en una relación cuando estoy deprimido … “y así sucesivamente.

Si está trabajando, desarrolle la intención de mejorar en su trabajo. Escriba algo que pueda hacer para mejorar, revíselo un par de veces al día y haga ese cambio. Entonces escribe algo. Si no tiene un trabajo, manténgase atento a las señales de ayuda y busque un trabajo. Ponte a trabajar unos minutos antes de estar allí y prepárate para ir.

Centrarse en la aptitud y la apariencia. Caminar o tal vez correr. Hacer que el cortador de pelo con regularidad. Asegúrate de que la higiene personal sea correcta. Asegúrese de que la ropa esté limpia.

Di tus oraciones. Y recuerda médico y asesoramiento.

Answer 5

Piense en lo primero que quiere hacer y simplemente comience. Deja de razonar y simplemente comienza. A veces simplemente lo haces, ¿sabes? Si piensas tanto en ello, no podrás hacerlo. Si lógicamente piensas y la realidad te abofetea, obtendrás desaliento y probablemente no lo hagas. Si lo piensas emocionalmente, no lo harás a menos que te apegues emocionalmente a la idea. A veces solo hay que hacerlo. SIMPLEMENTE HAZLO.

Incluso si crees que mereces miseria, ¿y qué? La mayoría de las personas que han hecho tanto mal en la vida ni siquiera son castigadas. Hacerse mal no equivale a nada para igualar el bien y el mal de este mundo. Carece de sentido.

Si quieres castigarte a ti mismo, castígate haciendo el bien a los demás, comenzando tu vida. Creo que es para ti, pero oh, no, señor, no lo es. Al arreglar tu vida, no serás uno de los problemas en esta sociedad. Estarás ayudando a esta sociedad a avanzar. Deja de enfocarte tanto en ti mismo y comienza a dirigir esa energía a los demás. Tú no eres el único con problemas.

Y a veces la mejor solución es ayudar a los demás y concentrarse en sus problemas además de los suyos. Entonces te darás cuenta de que tu problema es una pequeña cosa en comparación con el mundo. Entonces para ese momento ya no te importa tu problema.

Answer 6

Gracias Jonathan por preguntarme. ES SOLO TU SENTIMIENTO; USTED ES EL MEJOR PROTECTOR DE SU SER. Por lo tanto, si hay algún sentimiento de mérito, dolor o incluso algún tipo de pérdida, hay que eliminarlo.

He escrito ‘soplado lejos’. Esa es una forma de arreglarlo. Primero soplarlo lejos. Entonces siente que la auto-reprensión es cosa del pasado. Te mereces más oportunidades; NUNCA ES DEMASIADO TARDE. Salta a la ‘esperanza’, por débil que sea.

La esperanza te llevará a pensar en formas y medios para seguir adelante. El primer paso es salir de la depresión; Esa es una enfermedad autoimpuesta. Deshazte de eso. Comienza a meditar. Si eres un creyente, comienza a leer libros relevantes. Les puedo decir que eso ayudará mucho. . . . . . Y por favor no pienses por dónde empezar; Ya has comenzado. Estás en camino al éxito.

Answer 7

¿Por qué quieres la miseria?

En primer lugar, me alegra que hayas llegado a la etapa de salir de tu depresión. ¡Pero la punta es simplemente ser feliz y disfrutar! ¿Te apetece ver una buena película? Ir al cine. ¿Nunca has visto la Estatua de la Libertad? Ve a verlo. Date un capricho, ya que tus días oscuros han terminado. Puede ser difícil al principio porque estás acostumbrado a la depresión y la tristeza, pero si simplemente te tratas a ti mismo, saldrás de tu tristeza. Esperaba haber ayudado en alguna forma o forma.

Answer 8

Voy a tener que estar en desacuerdo con Roy aquí.

Piensa en esto. Escuché una cita que podría ser adecuada para usted, re Ot, para ser más feliz.

Instrucción: Ama y haz lo que quieras.

Sin embargo, no estropee la primera palabra.

Answer 9

La miseria, como otras cosas en la vida, es un hábito. El cambio en lo que uno hace y piensa puede ayudar a formar nuevos hábitos que apoyan la felicidad o la satisfacción en lugar de la miseria.

“Pero me siento tan culpable por perder todo este tiempo”.

En mi propia experiencia, me siento culpable o miserable cuando me detengo en mi pasado. Podría ayudar centrarse en el presente. Disfruta la vida ahora. Hagas lo que hagas o quieras hacer, concéntrate en eso. Con el tiempo, los malos tiempos se convierten en un recuerdo más lejano y se construye una vida mejor con el tiempo.

“Siento que merezco miseria”.

Creo que a veces deseo miseria o daño porque no creo que sea una persona lo suficientemente buena. Nadie es perfecto o completamente bueno. Cada uno de nosotros tiene un poco de bien y maldad. A veces hacemos daño por error o intencionalmente, por razones egoístas. Acepte eso, trate de hacer el bien, y eso debería ser lo suficientemente bueno para que la mayoría de las personas se sientan merecedoras de felicidad o satisfacción.

Answer 10

Hola jonathan
Primero, “gracias” por servir a nuestro país. Segundo, lamento que hayas lidiado con la depresión, es como un monstruo. Usted dijo que siente que merece miseria … ¿Se siente culpable / arrepentido por algunas cosas? Si es así, puedo relacionarme así. Durante muchos años no me perdonaría por errores pasados ​​porque sentí que no “merecía” el perdón. Un día, no hace mucho, algo que dijo mi mamá me golpeó como una tonelada de ladrillos … y de repente me di cuenta de que mi paliza a mí mismo realmente la había lastimado. ¡Eso me rompió el corazón y fue realmente revelador! Jonathan, para los que te aman, la culpa que llevas es muy dolorosa para ELLOS. Nunca serán completamente felices a menos que usted sea … ¿Tiene sentido esto? Entonces … creo que necesitas concentrarte en eso, y permitir que te motive a dejar de lado cualquier sentimiento negativo que tengas. No sucederá de la noche a la mañana, pero cuando lo haga, se sentirá como si se levantara un peso. Espero que eso te dé algo para pensar. Como dije, puedo relacionarme con SO, y estoy trabajando duro para poner el pasado en el espejo retrovisor y apreciar el tiempo que tengo ahora con mis seres queridos. La mejor de las suertes, Dios los bendiga.

Answer 11

La mayor parte de la mesiría de los hombres se debe a que no pasan de 15 a 30 minutos por día solos … siéntense y observen la respiración …

Answer 12

La curación del tiempo no es tiempo perdido. La curación debe venir antes de que se pueda hacer cualquier otro progreso. Tómese el tiempo que necesita, luego dé pequeños pasos hacia el logro de objetivos positivos o grandes pasos para lograr los pequeños 🙂 La vida está en el camino. Para trabajar en su autoestima, busque la terapia de un profesional acreditado y respetado. Es difícil avanzar en la oscuridad. Te deseo muchas bendiciones 🙂

Answer 13

¡Muy bien! Muy bueno que quieres empezar. Entonces comience AFRESH! Significa AFRESH! Olvídate que TÚ de tus llamados recuerdos de malos sentimientos. No pasó nada. Hacer todo el pasado a cero. Sí, ven a ‘0’. Sin culpa y nada; nada; y nada. Por favor, ve y párate ante tu espejo. Sonríe a que TÚ, en el espejo. ¡Sube, HOMBRE, O! Hombre bueno y bravo

Answer 14

Deja de luchar contra tus emociones tratando de esquivarlas o caerás en la depresión. Si tienes la fuerza para salir y hacer cosas ahora solo sal, elige lo que sea y hazlo. El pasado es el pasado, pensar en ello en esta situación no es recomendable, debes olvidarlo por un tiempo y seguir adelante. No busques una razón. Ignora la razón y disfruta del ahora.

Usted está fuera de esto, vaya, diviértase, eso es lo que necesita y merece.

Answer 15

Necesitas ver y hablar con un consejero profesional o un psicólogo. ¡AHORA!