Olvida tu “razón” para estar solo.
Hay muchos beneficios cuando eliges estar solo (por un tiempo o más) a medida que descubres quién eres sin la influencia de los demás. Tienes la oportunidad de experimentar tus emociones y examinar el “por qué” y el “por qué” detrás de tus pensamientos.
Las personas son una función de su ‘yo’ (personalidad propia) y de las personas más respetadas (personas influyentes) en sus vidas. ¡Puede que ni siquiera seas la persona que crees!
¡Cómo lo sabrías a menos que te permitan descubrirlo sin ser influenciado!
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¿Cómo sabes que estás cerca de las personas adecuadas si ni siquiera te conocemos?
Sentirse como si estuvieras “fuera” es uno de los mayores dolores que un humano puede experimentar.
La inclusión grupal es parte del cableado más profundo de una persona. La necesidad de ser incluido es especialmente fuerte en las mujeres, ya que el “imperativo primario” (cableado humano) sugiere que la SEGURIDAD existe cuando hay inclusión grupal. Algunos consideran que el hombre primitivo necesitó el grupo para sobrevivir, y la falta de inclusión / [ser rechazado] desencadena un dolor similar incluso a los huesos rotos.
El rechazo puede desencadenar depresión / tristeza (falta de valor, sentimientos de autoestima / amor / respeto), ansiedad (por qué fui rechazado / seré aceptado alguna vez), enojo (con las personas rechazadas / todos como usted no es aceptado) y ¡Celos entre otros!
¡El vínculo de “grupo” (familia / iglesia / amigos / cónyuge [grupo de uno]) es poderoso!
¡El rechazo o el sentimiento rechazado no es un asunto menor!
Esta es la razón por la que en las relaciones fallidas, se produce una aceleración como una carrera para ser el jugador que rechaza y la rechazada se convierte en una carrera grande (generalmente no es consciente en este nivel, de modo que puede reconocerse y discutirse) hasta el final.
Ahora:
- Ser amable con usted mismo. Eres tan valioso como cualquier humano en la tierra.
- Mira el paso 1 y recuérdate: “¡Soy mi mayor fan ahora y por siempre!”
- Dígase en el espejo afirmaciones alentadoras.
- Cuida tu salud y apariencia lo mejor que puedas.
- Acepte sus sentimientos como DERECHOS (ellos están) y usted está herido y tiene derecho a ser lastimado y no hizo nada para causar este nivel de dolor.
- ¡Intenta encontrar maneras de ayudar a los demás, sin preocuparte por el “rechazo” o no!
- Repita el paso 1 y luego vuelva a 6. Luego, vuelva a hacer 1–6.
- Repite y enjuaga hasta que te sientas fantástico! ¡Vas a!