Cómo entrenarme para dejar de defender y evitar hablar con alguien que me está atacando constantemente

Answer 1

Doble los brazos sobre el pecho y gire la cabeza para mirar hacia su lado dominante.

Doblar los brazos es un signo casi universal de cerrarse a una conversación. Digo casi universal porque el lenguaje corporal está evolucionando actualmente pero, cuando se combina con mirar hacia otro lado, el mensaje es claro. Sin embargo, el seguimiento es extremadamente importante. Listo?

¿Estás seguro?

Bien.

Dobla tus brazos.

Mira a tu lado dominante.

Listo?

Bueno.

Dar la vuelta y alejarse.

Eso es. Solo gira y aléjate. Deja el pinchazo detrás de ti y aléjate. Si él / ella te agarra, encógelo y sigue caminando. No reaccionar No te pongas violento, solo vete. La belleza de esto es su simplicidad. No tienes que decir nada y todo el movimiento tarda unos 4 segundos. Doblar, mirar, girar, caminar.

Answer 2

1. Si defiendes, defiéndete solo de maneras muy generales, como decir “No estoy seguro de que eso sea cierto”.
2. Asegúrese de que usted, y no ellos, controlen cuando finaliza la conversación.
3. Nunca hagas nada que exijan si lo exigen de manera ruda.