¿Cómo dejo de pensar en ella?

Answer 1

No puedes dejar de pensar en una chica que te gusta, y tu obsesión te impide disfrutar de tu vida. Lo has intentado todo, pero aún no puedes sacarla de tu mente. Aunque es posible que sientas que nunca podrás olvidar a esta chica especial, el alivio puede llegar antes de lo que crees si sigues estos sencillos pasos.

1. Entendiendo tu problema

（1） Comprende que debes olvidar a la chica. Antes de que puedas comenzar a olvidar a la chica, debes reconocer que es hora de dejar de pensar en ella. Debes dejar de negar que pensar en esta chica no solo es ocupar una gran parte de tu día y mantenerte despierto por la noche, sino que también te está haciendo absolutamente miserable. Aquí es cómo saber que no puedes dejar de pensar en ella:

· Si sientes que no puedes ir cinco minutos sin pensar en la chica.

· Si solo terminas pensando más en la chica cada vez que intentas olvidarla.

· Si comparas a cada chica que conoces o conoces con la que estás pensando.

· Si te resulta imposible estar interesado en otras chicas, incluso si muestran interés en ti.

· Si te encuentras obsesivamente escribiendo sobre la niña o dibujando su cara.

· Si cada canción que escuchas te recuerda a ella.

· Si no puedes pasar más de unas pocas horas sin consultar el perfil de Facebook de la chica o el feed de Twitter.

· Si sientes que nunca serás feliz si no puedes estar con la chica.

（2.） Averigua por qué no puedes dejar de pensar en ella. Una vez que hayas admitido que tienes un problema, debes pensar por qué no puedes dejar de pensar en esta chica en particular. Comprender la raíz de su problema le ayudará a encontrar una solución. Aquí hay algunas razones por las que estás pensando en ella:

· Nunca has conocido a una chica tan increíble en tu vida y estás convencido de que no hay nadie más como ella. Ella es tan especial que tienes que tenerla. Si esta es la situación, dígase que podrá conocer a otra chica que es aún más especial si tiene paciencia.

· Eres tan infeliz con tantos aspectos de tu vida que sientes que esta chica resolverá todos tus problemas y te traerá la verdadera felicidad. Si este es el caso, debería trabajar para mejorar otros aspectos de su vida, como su salud o sus relaciones.

· Piensas de esta manera en todas las chicas que te gustan. Saltas de obsesionarte sobre una chica a la siguiente. Si este es el caso, su pensamiento obsesivo puede impedir que disfrute su vida o cualquier relación futura.

· Estás superando una relación seria. Si este es el caso, puede ser aún más difícil dejar de pensar en la chica, pero eventualmente podrás hacerlo. Antes de hacerlo, tendrá que tomar los pasos correctos para aprender cómo arreglar un corazón roto.

（3） Haz un plan de juego. Una vez que haya reflexionado sobre las razones detrás de su obsesión con la niña, debe crear un plan para dejar de pensar en ella. Puede sentir que nunca será posible olvidarla, pero una vez que desarrolle un plan y se comprometa a ejecutarlo, encontrará que es más fácil de lo que piensa. Aquí hay algunas cosas para incluir en su plan:

· Si aún no lo has hecho, corta el contacto con la chica. Si la niña está en su grupo de amigos o en su clase, trate de no salir con sus amigos tanto o trate de sentarse lo más lejos posible de ella. Pero si solo estás en contacto con ella porque sigues hablando con ella, o si ella te habla solo para burlarse de ti, entonces corta las cosas. Cuanto menos tiempo pases cerca de ella, más rápido podrás olvidarla.

· No la aceches en las redes sociales. Haz un plan para dejar de mirar su página de Facebook. Si lo verifica todo el tiempo, haga un objetivo de hacerlo una vez menos cada día, hasta que pueda pasar un día, o incluso algunos días, sin verificar su perfil en absoluto. También puedes tomar medidas más extremas al finalizar tu amistad en Facebook o desactivar tu cuenta de Facebook por completo.

· Eliminar su número de teléfono. Si su número está en tu teléfono, deshazte de él. Si realmente lo necesita por alguna razón, escríbalo y escúchelo.

· Al final de cada día, trata de calcular cuánto tiempo pasaste pensando en ella. Haga una meta para pensar en ella por treinta minutos menos cada día. Solo tenga en cuenta que esto puede ser difícil de rastrear, y que si se está obsesionando demasiado con la frecuencia con la que piensa en la niña, su obsesión puede empeorar.

· Establece una fecha para cuando oficialmente te olvides de la chica. Podrían ser algunos meses, o incluso un año de distancia.

· Se paciente. Antes de que empiece a olvidar a la niña, dígase que esto tomará tiempo y no se frustre si no puede dejar de pensar en la niña de inmediato, o siente que está pensando en ella aún más cuando comienza por primera vez. ejecutando tu plan.

2. Pasa tiempo con la gente que amas

（1） Pasa tiempo con tu familia. Es importante pasar tiempo con la mayor cantidad de personas posible para recordar que la chica de tus sueños no es la única otra persona en el universo. Mantener una relación saludable con su familia lo mantendrá conectado a tierra y evitar una caída en picada de pensamiento obsesivo. Esto es lo que puedes hacer:

· Si vive cerca o con su familia, ofrezca ayuda en la casa. No solo ayudará a los ocupados miembros de su familia, sino que se sentirá más útil.

· Llama a casa para registrarse tanto como puedas. Antes de hacerlo, incluso puede anotar algunas cosas para discutir para asegurarse de que puede hablar de otras cosas además de la niña.

· Si estás cerca de tu familia, pide consejo. Escuchar a otras personas de tu familia hablar sobre su capacidad para superar una obsesión pasada te hará sentir menos solo, y como si tu objetivo no fuera insuperable.

（2） Pasa tiempo con tus amigos más cercanos. Tus amigos más cercanos pueden hacerte sentir más amado y necesitado y pueden distraerte de la chica en la que siempre estás pensando. Dedica un tiempo significativo a salir con tus amigos, o asiste a conciertos o películas con ellos, para quitarte los pensamientos a tu chica. Esto es lo que hay que hacer:

· Encuentra actividades divertidas para hacer con tus amigos, como el piragüismo, visitar un nuevo restaurante o entrenar juntos para un 5K. Tener metas tangibles para alcanzar juntos evitará la angustia cuando solo estás sentado hablando con tus amigos.

· Ábrete a tus amigos. Sin quejarse de la chica de sus sueños todo el tiempo, busque una manera de discutir su problema y ver si tienen alguna idea. Si tus amigos saben que estás pasando por un momento difícil, intentarán pasar más tiempo contigo e incluso podrían obligarte a salir de la casa.

· Si te sientes demasiado molesto para salir de casa, pide a tus amigos que vengan. Si su obsesión es tan debilitante en algunos días que ni siquiera quiere salir de la casa, pídales a sus amigos que vengan con una caja de pizza o una película vieja: se sentirá mejor al estar cerca de ellos.

（3） Pasa tiempo con otras chicas. Incluso si aún no estás listo para ver a otras chicas de manera romántica, no subestimes el poder de salir con tus amigas cercanas, o simplemente estar cerca de las novias de tus amigas. Así es como esto puede ayudar:

· Piensa en lo que hace a estas chicas en particular tan grandes Esto te hará ver que la chica en la que estás pensando no es tan única.

· Después de un tiempo, trabaja en ver a otras chicas en sus propios términos, sin compararlas con la chica que te gusta todo el tiempo.

3. Mantente activo

（1 Haga un horario para su día. No subestime el poder de un horario riguroso. Hay una buena posibilidad de que no puedas dejar de obsesionarte con la chica porque tienes demasiado tiempo en tus manos. Crear un cronograma lo mantendrá enfocado en lo que debe lograr y no le dejará mucho tiempo para los pensamientos ociosos. Esto es lo que debes hacer:

· Crea un plan para tus mañanas. Dígase a sí mismo que debe ir a trotar, leer cinco artículos de periódico o realizar otra tarea cada cierto tiempo cada mañana.

· Crea un plan para tus días. Mantén un horario que incluya el tiempo que pasas en el trabajo o en la escuela, con tus amigos y otros intereses. Revisa tu agenda para asegurarte de que no tengas mucho tiempo de inactividad.

· Crea un plan para tus tardes. Es posible que tengas mucho tiempo libre por las noches después del trabajo o la escuela, así que hazte una meta para leer algunos capítulos de un libro, ver una nueva película o pasar el rato con tus amigos todas las noches para que no lo hagas. termine mirando fijamente el perfil de la chica en Facebook durante horas.

（2） Mejora otros aspectos de tu vida. Si estás tan colgado de una chica que apenas puedes funcionar, es probable que esto se deba a que faltan otras áreas de tu vida. Mejorar otras partes de tu vida, como tus amistades o tu imagen corporal, no solo te hará una persona más feliz, sino que también te sacará de la mente a tu chica. Esto es lo que hay que hacer:

· Enfócate en tus relaciones. Si tiene problemas con sus amigos o familiares, intente resolverlos. Te sentirás mejor porque esto te hará menos solo.

· Trabaja en tu salud. Si está obsesionado con una niña, es posible que no tenga tiempo para concentrarse en su salud, así que trate de hacer ejercicio al menos tres veces por semana y concéntrese en comer tres comidas balanceadas al día.

· Cambia tu entorno, si puedes. Si su habitación o su hogar están desordenados porque ha estado demasiado ocupada pensando en su niña para darse cuenta del desastre, tómese un tiempo para limpiar o reorganizar sus muebles. Tu vida se sentirá menos desordenada y te refrescarás del proceso.

· Si su entorno general, como su ciudad o lugar de trabajo, lo está haciendo profundamente infeliz, tal vez su obsesión con la niña sea solo una parte del problema. Si puedes, cambia el lugar donde vives o lo que haces. Si estás en un entorno que constantemente te hace pensar en la chica, cambiarla puede ser un movimiento dramático, pero aliviará tu dolor.

· Mejora tu capacidad de cuidar a los demás. Es posible que te hayas enfocado tanto en no tener a tu chica que has dejado de mirar el mundo que te rodea. Trabaje para ser una persona menos egoísta llegando a ser voluntario en su comunidad o ayudando a sus amigos o familiares a realizar una tarea, ya sea para arreglar un mueble o pintar una pared.

（3） Buscar un nuevo interés. Hacer algo fuera de su rutina o zona de confort lo hará sentir como si estuviera saliendo de su rutina. Cualquier nuevo interés que persigas no te recordará a la chica de tus sueños y te hará sentir como una persona más dinámica. Tener un nuevo interés también te hará sentir como una persona nueva y mejorada y te dará algo que esperar. Esto es lo que puedes hacer:

· Tomar el viaje. Alejarse de donde vive puede ayudarlo a salir de su propia cabeza. Si no puede darse el lujo de tomarse unas vacaciones, haga planes para tomar algunos viajes de fin de semana e invite a sus amigos.

· Exprésate. Toma clases de canto, improvisación o baile. Esto te ayudará a liberar tus emociones y también será divertido.

· Engancharse a un nuevo escritor. El amor perdido es un tema favorito en la buena literatura, y si descubres un nuevo escritor que hace eco de tus pensamientos, te sentirás menos solo. La lectura te hará una persona más interesante, solo asegúrate de que la lectura no te haga sentir más aislado. Si estás leyendo un libro, llévalo a un parque o biblioteca para que estés rodeado de gente.

4. Esté listo para seguir adelante

（1） empezar a salir de nuevo. Una vez que te sientas lo suficientemente saludable como para comenzar a salir con otras chicas, es hora de ponerte por ahí (si quieres conocer a una chica más atractiva, prueba esta aplicación). Puedes comenzar a salir de nuevo preguntando a una nueva chica que te guste, pidiéndole a tus amigos que te preparen o creando un perfil de citas en línea. Esto es lo que hay que hacer:

· Comience lentamente. Cuando tengas una primera cita con una nueva chica que te guste, tómatelo con calma y diviértete. Trabaje para pasar un buen rato y sea serio solo cuando llegue el momento.

· No hables de tu vieja obsesión. Tu nueva chica se apagará y puedes parecer una persona con tendencias obsesivas.

· Recuérdate que no es probable que tengas los mismos sentimientos con la primera chica con la que intentas salir, pero recompénsate por intentarlo.

（2） Intenta limitar tu comportamiento obsesivo. Es maravilloso que estés listo para seguir adelante, pero debes trabajar para hacer que tu próxima relación sea diferente de la que tenías anteriormente con la chica en la que no podías dejar de pensar. Intenta romper el ciclo de obsesión y desesperación de las siguientes maneras:

· No te apegues demasiado de inmediato. Aunque es importante que te abres al amor y puedas apreciar a una nueva chica, trata de no pensar en ella todo el tiempo, o te lastimarás si la relación termina. No sustituyas la obsesión con una chica con la obsesión con otra, porque no te sentirás mejor.

· Mantente ocupado y activo incluso si encontraste a alguien que realmente te gusta. Incluso si sientes que pudiste olvidar a la chica anterior y realmente te gusta la chica nueva con la que estás, asegúrate de mantener una vida activa y ocupada y encaja con la chica nueva. Si dedicas todo tu tiempo a la nueva chica, te estás preparando para la angustia.

· Si se siente bien, ábrete al amor. Mientras no seas obsesivo, está bien volver a amar después de un tiempo. No debes preocuparte tanto por no apegarte, de modo que no puedas volver a tener sentimientos fuertes.

Answer 2

Recuerdo que me corté la muñeca después de romper, y mi madre solo dijo una cosa: ‘Puedes perder tu vida tratando de ser alguien que no eres para alguien que se acercó a matarte a ti mismo o a trabajar lo suficientemente duro para que dentro de diez años Lamentamos hacer lo que hicieron. Y el proceso de trabajo duro es tan hermoso que hace que las personas se den cuenta de cómo no dejar que las personas temporales causen daños permanentes “.

Answer 3

Las rupturas son difíciles. No, las rupturas son un infierno. Crees que tu vida se ha vuelto vacía, y no tienes a nadie en este mundo lleno de gente. Lo has perdido todo.

Pero créeme, amigo mío, este no es el final.

Una vez más, encontrarás el amor o el amor te encontrará.

Vayamos a tu pregunta, cómo puedes dejar de pensar en ella.

Para decirte la verdad, no tienes que olvidarla. Lo que debes hacer es aprender a recordarla sin sufrir.

Sufres mientras la extrañas. Es por eso que no quieres perderla.

¿Por qué sufres?

Tienes una herida en tu corazón.

Necesitas tallarlo. Una vez que se haya curado, tu sufrimiento habrá terminado.

Entonces, amigo mío, necesitas curar la herida lo antes posible.

Aquí hay algunas formas prácticas que podrían ayudarte:

· Consigue un nuevo hobby

· Pasa tiempo con tus amigos (esto ayuda mucho)

· Viajar

· Leer historias de personas que han superado dificultades en esta vida

· Mostrar compasión

· Empezar a hacer ejercicio

Descubra la medicina que puede acelerar su curación .

Answer 4

Gracias 4 A2A 🙂

1. El amor nunca es de un solo lado, si ella no te ama, probablemente sea simplemente una atracción.
2. Relájate, tener un novio no significa que ella lo ama.
3. Su tendencia humana a alejarse, pronto te recuperarás y estarás fuera de sus pensamientos, tendrás paciencia.

Answer 5

Ser buenos amigos hace esto más difícil para ti.

La felicitaré por su honestidad, ella te dijo por adelantado que ella te ve como si fuera una amiga. Sin embargo, creo que ella podría ser un poco más pensativa y no hablar de su novio, al menos hasta que te hayas mudado.

Desearía que hubiera un interruptor que pudiera desactivar los sentimientos, ¡haría la vida mucho más fácil! El amor de un solo lado no es fácil, he estado allí y me duele mucho Sin embargo, quiero animarte a que veas que lamentarte por sentir lástima por ti mismo no cambia nada. Debes aceptar que la amistad es todo lo que ella puede ofrecer.

No me gustaría romper innecesariamente una amistad, pero un poco de espacio aparte puede ayudar, particularmente en esta etapa. Lamentablemente, aprendemos que no siempre podemos obtener lo que queremos en la vida, sin importar cuánto amemos a alguien y cuán amable / agradable sea una persona.

Lo que me ayudó fue centrarme en las cosas que me hacían feliz, una forma de preocuparme por mi mente. Pasa tiempo con otros amigos, mira una película, juega a los bolos, da conciertos, aprende un idioma. El ejercicio es genial para la mente. Encontré correr y caminar como una forma de aliviar el estrés, y me ayudó con las noches de insomnio.

Puede que no lo parezca ahora, pero créeme, hay muchas chicas realmente buenas, solo tienes que mirar a Quora para ver esto. Con el tiempo, el dolor cede y sigues adelante con tu vida. Sin ir demasiado profundo, nunca se sabe cuándo será su último día, no lo desperdicie en una sola persona, vale mucho más que eso, ¡y estoy seguro de que muchos me aman!

Los mejores deseos,

Abi

Answer 6

Bueno, es una situación difícil. Desde mi experiencia personal, te recomendaría encarecidamente que dejes de hablar con ella y te mantengas lo más lejos posible.

Una vez que un chico recibe una amistad, es muy difícil entrar en una relación. Podrías disfrutar de grandes momentos juntos, pero olvídate de aquello por lo que estás acosando.

¡Ella te ha dejado claro que nunca vas a tener una relación correcta! Así es, simplemente no puedes hacer que ella entre.

Así que si te preocupas por ti, sal de ella manteniendo la distancia. Sé que la noche sería sin dormir, los días no serían agradables, pero confía en mí cuando saldrás de ella, te sentirías increíble. No hay otra manera de hacer que tu mente deje de pensar en ella. Cuanto más te reúnes y hablas, más sentimientos surgen en tu mente.

Si ella te pregunta la razón, solo déjale saber. Dígalo con franqueza como ella le dijo: “No puedo aceptarlo solo como un buen amigo”. No te estoy diciendo que rompas la amistad, deja de hablar hasta que te recuperes y consíguela en la lista de Just Friend de la lista de Good friend.

Espero eso ayude !

Answer 7

A2A
Ella es una causa perdida. En esta etapa tienes que seguir adelante.
Puede sonar duro, pero para tu estabilidad emocional y mental, tienes que mantenerte alejado de ella.
Manténgase ocupado en otras actividades, por ejemplo, deportes o ejercicio.
Hacer nuevos amigos.
Pronto encontrarás un alma gemela.

Answer 8

Haz algo para distraerte cuando pienses en ella. Tal vez algo que te guste mucho o un pasatiempo. Trate de hablar realmente con alguien al respecto, suelte todo y tal vez le resulte más fácil dejarse llevar. Ve y pasa el rato con otras personas, amigos, familia. Minimiza el tiempo disponible para pensar en ella. Por ejemplo, si duerme, haga algo en lo que pueda sumergirse, haga algo que lo mantenga ocupado como el trabajo, salga con otras personas y haga cosas que requieran un enfoque intenso. Luego, descubrirás que el día pasó bastante rápido y antes de que te des cuenta, un día pasado sin que tengas tiempo para pensar en ella.

Answer 9

En primer lugar, piensa que ¿por qué quieres dejar de pensar en ella?

Ahora, lo que estoy pensando es que si tienes un poco de inteligencia, tienes tu respuesta.

¡Buena suerte!