Cómo volvernos emocionalmente muy fuertes y evitar cosas que sabemos que están mal, pero nuestras emociones no nos permiten hacer eso

¡Saludos!

Gracias por A2A.

En el mundo de hoy es realmente difícil tener autocontrol. Convertirse en una persona emocionalmente fuerte requiere experiencia y dificultades. Aún así, lo siguiente puede hacer, para evitar las menos distracciones posibles en la vida y enriquecer con experiencias positivas.

  • Confía en tu intuición . Cuando está pasando por una fase en la que no puede decidir si uno debe escuchar nuestro cerebro o corazón, vaya con la intuición. Se ha demostrado científicamente que nuestra intuición es muy correcta con respecto a nuestra personalidad.
  • No sigas ni confíes en las personas a ciegas . He visto a personas pasar por una crisis emocional porque él / ella había sido traicionado por alguien en quien confiaban ciegamente.
  • Prefiero no apegarse a las cosas. Nunca apegarse fácilmente a las personas, a veces las personas cambian con el transcurso del tiempo. Una verdadera amistad no puede pasar de la noche a la mañana.
  • Siempre establece una meta para la vida. De esta manera, puede concentrarse en su objetivo en lugar de prestar atención a la atención de las personas.

“VIVA OCUPADO O MUERTE OCUPADO”

¡Aclamaciones!

Gracias por la A2A.

Trato de cuidar mi cuerpo y mantengo mi salud saludable siguiendo un buen estilo de vida. (Lo intento al menos). Evito los alimentos grasos en todo momento. Prefiero poco sal. Y también he disminuido mi consumo de azúcar.

Así que sí, eres lo que comes. Si comes mucha comida chatarra, es probable que seas gordo y tu metabolismo sea lento.

* De esa forma, lo que alimenta su cerebro determina su estabilidad emocional o su fuerza * .

Por lo tanto, sugeriría que para desarrollar fuerza emocional, debe tener cuidado con lo que expone su cerebro.

Si estás acosando constantemente modelos en Instagram que tienen la piel y el cuerpo más perfectos, es probable que tengas una autoestima muy baja. ( Solo un ejemplo )

Lo único que te aconsejaría hacer es ser selectivo de

  • Qué ves
  • Que lees
  • Con quien te rodeas

Esto es sumamente importante para que decida qué ver, leer, etc. porque si no lo hace, siempre será una víctima de baja confianza o baja autoestima y principalmente de mala salud mental.

Fácil preguntado y contestado que hecho! De todos modos,
solo frunciendo FORMULA tu cerebro que NO ESTÁS HACIENDO ESTO! (Para las cosas que parecen sofisticadas al principio y ásperas al final. Ahora no me preguntes cómo sabrías eso. Esa pequeña voz en tu cabeza cuando estás a punto de hacer algo mal es LA VOZ que debes obedecer sin falsificar)
y parelley,
NO LLEGUE A LO LARGO DE LO QUE PIENSE en tomar RIESGOS / UN PIE ADELANTE por cosas que realmente desea lograr. Kumari Kajal

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