¿Puedo detener mis sentimientos de necesidad emocional con mi terapeuta? Me he vuelto muy apegado a ella y se está volviendo difícil entre las sesiones.

Estaba discutiendo esto con alguien el otro día.

Cuando algunos son vulnerables y otra persona escucha su historia, no es raro desarrollar un vínculo emocional. Eso se llama ser humano.

El problema es que las reglas o pautas sobre relaciones terapéuticas están restringidas a un escenario de ayuda al cliente.

Tus sentimientos son reales, pero tu situación en esa relación es, en cierto sentido, artificial. No estaría bien que su terapeuta se involucre en una relación fuera de su rol de ayudante, ya que pierde su impacto. ¡En términos profesionales, es un conflicto de intereses para usted o para el terapeuta convertirse en un período emocional o románticamente involucrado!

La relación es desigual porque el terapeuta tiene información privilegiada sobre usted y usted no tiene la misma información sobre ellos; ni tu deberias Usted como cliente no está en igualdad de condiciones con su terapeuta, tienen el poder en la relación en términos de información.

Ha habido casos en los que los terapeutas han abusado de este poder pensando que cuando termina la terapia puede estar bien ver a su cliente socialmente. Rara vez si alguna vez termina bien.

Si no ha expresado sus sentimientos, debe hacerlo para que el terapeuta también pueda hablarle.

Siendo brutalmente honesto, necesitas encontrar otro terapeuta y probablemente uno que sea del mismo sexo que tú

Lo que está experimentando se llama “transferencia”, es algo que sucede entre el cliente y el terapeuta. Hable con ella sobre esto. Los terapeutas reciben entrenamiento sobre esto. Ella puede explicártelo.

Eso es progreso. En lugar de resistir la “necesidad emocional”, cámbielo a su terapeuta. Con toda probabilidad, no está descongelando las necesidades emocionales que se frustraron, por el motivo que sea, al principio de su vida. Usted y su terapeuta están en el camino correcto.

Ella es en quien estás confiando y derramando tu corazón. Tenga en cuenta que ella es la técnica que lo está ayudando en un momento difícil. No puedes tener una relación emocional con ella. Necesitas decirle estos sentimientos para que ella pueda ayudarte a superarlos.

Necesitas amarte a ti mismo antes que a nadie. Suena simple, pero toma un tiempo aprender.

de verdad, aprende a amarte. Sé feliz contigo, lo que sea necesario. Si apestas, sal y haz algo para que te sientas orgulloso de ti.