- Empezar a hacer ejercicio Estarás en forma tanto física como mentalmente.
- Desarrollar una pasión. Persíguelo.
- Comience despacio. Arrastrarse. Caminar. Correr.
- Únete a cualquier clase de tu interés. ¡Que sea arte, danza, música, cualquier cosa!
- Socializar. No en Facebook o Instagram, pero interactuar personalmente. Escuchar diferentes experiencias e historias. Usted se sorprenderá!
- ¡Habla con tus padres, busca su ayuda!
- Mantener un diario. Graba tus sentimientos y emociones. Te sentirás relajado.
- Escribir respuestas o hacer preguntas en Quora. Contribuye al mundo del conocimiento y la curiosidad.
- Usa aplicaciones como Coursera, Duolingo para aprender algo todos los días.
- Perseguir el Premio Internacional de los Jóvenes. Aquí está el enlace: https://www.iayp.in/ (Verifique el límite de edad para el premio)
Me siento mal, tanto física como mentalmente, y a menudo me aburro con lo que sea que hago. ¿Qué tengo que hacer?
Related Content
¿Qué sientes acerca de la India?
La confianza es lo principal.
Algunos pueden comenzar el trabajo por curiosidad, después de un par de horas el trabajo detendrán el trabajo por falta de interés … Esto lo hará mentalmente bajo.
Por lo tanto, cada vez que inicie el trabajo, asegúrese de que tiene que completar el trabajo dentro del tiempo estipulado y en el marco de la forma de resolver … Enfrentar el trabajo arduo y tratar de lograr lo mejor de usted …
De un vistazo, todos los trabajos serán siempre difíciles y nunca lo enfrentaremos en su totalidad, ya que el miedo lo ocupa … Sea cual sea el trabajo, deshágase del miedo y comience y termine el trabajo …
Incluso los pequeños logros te darán mucha satisfacción si el trabajo está en tu esfuerzo completo.
Esta fue una fase por la que pasé en mi vida también.
Encontré que mantener mi mente ocupada hizo el truco en gran medida. Comencé a dedicarme a algunos pasatiempos, empecé a aprender cosas nuevas y esto provocó un gran cambio. Haz nuevos amigos y habla con mucha gente. Eso también ayuda.
En cuanto al aspecto físico de la misma, ¿quizás intentar hacer ejercicio o elegir un deporte? Fitness aumenta la confianza.