Significa que todavía no has madurado como persona.
Lo que usted describe se llama comportamiento de búsqueda de aprobación.
Muchos psicólogos sociales argumentan el siguiente punto: cuando eres un niño, necesitas buscar aprobación.
Esto se debe a que si un niño no recibe la aprobación, aceptación y validación de un adulto, sus posibilidades de supervivencia son escasas.
- ¿Por qué es tan difícil entender las emociones humanas?
- ¿Qué se siente al darse por sentado?
- ¿Por qué el término ‘sangre fría’ está asociado con la naturaleza cruel y despiadada en los humanos?
- ¿Es normal si un hombre tiene fantasías sexuales sobre su esposa teniendo relaciones sexuales con otro hombre, o un trío con otro hombre? ¿Esto lo hace bisexual?
- ¿Existe una predisposición biológica para los “líderes” en la sociedad humana? ¿Se crea y se pasa el “liderazgo” o es inherente a nuestro comportamiento o genes?
En consecuencia, buscar la aprobación y ser lindo es un mecanismo de supervivencia en los niños.
Cuando llegamos a la edad adulta, aprendemos la importancia de validarnos a nosotros mismos.
Sin embargo, en detrimento de sus habilidades sociales, a la mayoría de las personas todavía les queda algo del remanente de sus tendencias infantiles, especialmente con las figuras de la madre y el padre, lo que hace que aún quieran obtener la aprobación de otros, si no han desarrollado un auto sano estima aún
Y es bastante sorprendente, en realidad, porque si alguien nos aprueba o algo que hacemos, nos gusta, se siente muy bien.
Pero el verdadero problema comienza si las personas buscan activamente la aprobación, como en su caso.
Así que necesitas trabajar en ti mismo como persona, desarrollar una autoestima y autosuficiencia saludables.
Deje de hacer ciertas cosas en la vida como alardear, calificar o cambiar su comportamiento para complacer a otros, etc., junto con cualquier otra forma de comportamiento dependiente del resultado.
La búsqueda de aprobación es vista como una cualidad increíblemente poco atractiva.
Por lo tanto, debe llegar a un punto en el que las reacciones negativas de los demás no se tomen personalmente como un reflejo de su imagen personal y, en cambio, comenzar a confiar en usted mismo para sus sentimientos.
No es una tarea fácil, pero puedes aprender a no tomar las reacciones de otras personas tan personalmente, si realmente trabajas en ti mismo.
Quiero decir, ¿REALMENTE necesitas la aprobación de alguien? ¿De repente dejarías de respirar y morirías si no lo recibieras?
¡Por supuesto no! ¡Deja de poner tanto énfasis en la opinión de alguien más!
Piense en ello, haga las preguntas correctas y decida qué tipo de persona quiere ser.
¿Por qué llevaría su vida y tomaría decisiones y dejaría que sus comportamientos se guiaran por su propia valoración personal de lo que otras personas pueden o no estar pensando en usted?
Si realmente lo piensas, suena bastante estúpido.
En mi negocio, trato mucho con el comportamiento de búsqueda de aprobación, porque en las citas es una de las cualidades menos atractivas que un hombre puede mostrar a una mujer, ya que demuestra inseguridad emocional, necesidad y falta de confianza en sí mismo.
Al final, todo lo que necesita es disciplina consciente y fuerza de voluntad.
Intente atraparse en el acto cuando esté pensando en hacer algo que podría interpretarse como búsqueda de aprobación y cambiar su patrón de pensamiento.
Por ejemplo:
Le estás enviando mensajes de texto a alguien muchas veces y no responden (automáticamente empiezas a pensar que no le gustas a la persona o que algo está mal), lo cual es inherentemente una conducta de búsqueda de aprobación. Sigues enviando mensajes de texto y preguntando qué sucede, lo que empeora la situación.
Lo que debes hacer es evitar conscientemente enviar mensajes de texto y preguntar qué está mal y evitar esa acción de aprobación buscando tu fuerza de voluntad y tu disciplina consciente.
También tienes que entrenar tu mente para no pensar que algo anda mal cuando no te responden. Debe esforzarse por detener al pesimista en usted y no asumir automáticamente lo peor. Esto es algo muy difícil de lograr.
Lo lamentable es que controlar conscientemente tu mente requiere mucha práctica.
Es algo muy difícil de lograr, porque no es tan fácil controlar tu mente, tus pensamientos y tus emociones como controlar tu cuerpo.
Quiero decir, si quieres mover tu mano, simplemente lo haces.
Pero lo mismo no se aplica a los pensamientos y emociones porque la mayoría de las personas tienen un flujo incesante y constante de pensamientos constantemente en su cabeza.
Hay algunas maneras de lidiar con esto, te daré mis dos favoritas.
Una es calmar tu mente meditando o relajándote, cesando el constante aluvión de pensamientos.
Y creo que sabes de lo que estoy hablando. Todo el mundo tiene pensamientos diferentes en sus cabezas todo el tiempo, y saber cómo desconectarlos voluntariamente durante varios períodos de tiempo para relajarse y calmar la mente es esencial.
Si no puedes controlar tus pensamientos, no puedes vivir en el momento presente porque siempre estás atascado en el pasado o en el futuro, pensando constantemente en “qué pasaría si”, “qué podría haber o debería haber sido”, o en tu caso “¿por qué no les gusto?” – no prestar atención a lo que realmente está sucediendo en tu cabeza y alrededor de ti en ese mismo momento.
Es con la incapacidad de detener esos pensamientos y calmarse, cuando comienzan los problemas reales.
Entonces, ya sea aprender a relajarse más o practicar la meditación, entre otras cosas.
La otra forma es cambiando tu patrón de pensamiento:
Entonces, cuando empiezas a sentir esos pensamientos negativos de búsqueda de aprobación que se arrastran, piensa en algo completamente diferente y positivo.
Por ejemplo, recuerde que usted es quien es y que no es algo malo. Que te gustes y hasta te ames.
Recuerda que todas las personas que te conocen mejor; Tu familia y tus mejores amigos, todos como tú.
En consecuencia, si esa persona de la que realmente estás buscando aprobación no te conoce o no te conoce de la misma manera que las personas que te conocen mejor, entonces tal vez esa persona todavía no te conozca lo suficiente o sea muy diferente a ti. para realmente apreciarte Tal vez una persona así ni siquiera tenga un lugar en tu vida, porque ni siquiera estamos destinados a ser capaces de relacionarnos con todos, en cuanto a personalidad.
Entonces, ¿por qué querrías buscar la aprobación de esa persona?
Así que puedes descartar tu estado de aprobación buscando un comportamiento sustituyéndolo por pensamientos que mejoren tus sentimientos de confianza y amor propio.
Por supuesto, todo esto depende del hecho de que realmente tienes que gustarte a ti mismo.
Si no lo haces, entonces trabaja en eso.
Estaba escribiendo esto rápidamente, así que espero haberlo explicado adecuadamente.
Puede ser un concepto difícil de entender, pero todo depende de la auto reflexión y de aprender a controlar sus pensamientos negativos y reemplazarlos por otros positivos mediante la reconexión de su cerebro. Si eso suena difícil, es porque lo es. Sin embargo, con la práctica, es bastante factible. Por ejemplo, superé la ansiedad y la necesidad extremas de esta manera, hace mucho tiempo, cuando tenía 20 años.
Espero que esto te ayude a obtener cierta perspectiva y te ponga en el camino correcto.
Si has encontrado esto útil o quieres un consejo de citas sólido, mira mi perfil o sígueme en Quora.
¡Paz!