¿Por qué estoy llorando pero no me siento triste?

A veces no necesitas sentirte triste por llorar realmente. Me di cuenta de eso últimamente. Puede haber tantas cosas sucediendo y es posible que no tenga ningún control sobre ello. Puede ser que tuviste un día difícil. Las cosas pueden suceder en contra de lo que deseas y no importa cuánto intentes, no puedes cambiarlo. ¡Toda esa ira, frustración, la impotencia que sientes juntos hace llorar! Por ejemplo, ayer, había muchas cosas en mi vida y empecé a llorar cuando estaba pensando en lo que estoy pasando en ese momento. Pero volví a la normalidad antes de que alguien a mi alrededor pudiera notarme que sollozaba.

Pero confía en mí una vez que llores te verás emocionalmente más fuerte que antes.

Hormonas Las hormonas pueden causar estragos en su mente, como la situación en la que se encuentra ahora.

Levántese y haga algo de inmediato, como salir, pedir una comida deliciosa, llamar a un amigo o familiar, mirar algo gracioso. ¡Sé bueno contigo mismo y di a ti mismo que son tus hormonas las que te atacan!

¿Estás llorando junto a otros o solo? A veces el llanto trae una liberación de emociones. A veces, he descubierto, me demoré más en procesar mis emociones. Así que todos los demás lloran, pero aunque me siento triste, no lloro hasta casi 30 minutos después, cuando finalmente he procesado la situación.