¿Es realmente posible el cierre?

Answer 1

La palabra cierre significa: un final; conclusión.

Supongo que para algunos es posible. Ciertos eventos pueden permitir a una persona dejar de lado el dolor, la tristeza y la ira. Ayudándolos a dejarlos atrás y seguir adelante sin que esos sentimientos negativos los agobien. Aceptar que el evento no se puede deshacer y aceptar la pérdida les permite poner fin a su sufrimiento, aunque nunca lo olvidarán.

Para otros, no existe tal cosa. El doloroso evento no se puede deshacer y ningún esfuerzo por dejarlo atrás o menos esos desalientos negativos es exitoso. Para esas personas, lo más cercano que pueden hacer es aprender a vivir con el dolor y esperar que a medida que avancen los días, aprendan a ponerlo en segundo plano para que puedan vivir con él sin que eso los gobierne.

Answer 2

María es muy astuta. El cerebro normalmente lo dejará ir una vez que perciba y el evento sea inmutable. Si su cerebro piensa que se puede cambiar, se mantendrá en función de su personalidad. Busque el efecto Zeigarnik.

Si eres del tipo que solo decide las cosas y deja que se vaya, la frustración termina rápidamente por sí sola.

Si usted es el tipo que tiene que pensar las cosas hasta el más mínimo detalle, sugiero que lo escriba y examine todos los detalles hasta que no quede ningún hueco. Entonces verás una de dos cosas.

O bien, A.) Hay algo que puedes hacer dentro de la razón (no es dañino para ti o para otros) o B.) No hay nada razonable que hacer y tu cerebro tendrá que aceptar el hecho.

Si A.) falla, entonces cancele y repita según sea necesario hasta que solo quede B.).

Si no está seguro, pídale a un amigo una perspectiva alternativa. Si no, prueba con Quora ;-).